从舌苔看健康，跟中医学舌诊，这6种需要注意中医认为舌面反应身体的寒热虚实，与五脏六腑相对应，不同的部位对应不同的脏腑。舌尖到其中部之间属心小肠肺，舌两边属肝胆，舌中部属脾胃，舌根属肾膀胱。自己就是最好的体检专家，能够最快速
十个健康生活的小方法，养生从小做起健康的体魄是从日常的生活小细节中积累而来的。健康的生活方式是打造健康身躯的重要条件。十个最基本健康生活的方式！1喝绿茶绿茶富含多种强抗氧化剂，可降低胆固醇及高血压。烧开2升水，加入
年纪轻轻就脱发？一起听听中医怎么说近年来我国脱发人群呈上升趋势，平均6个人中就有一位出现脱发情况，其中以3040岁人群居多。中国脱发人群超2。5亿，且年龄正在下沉，那么该怎么拯救困扰年轻人的头顶大事呢？中医认为，发
好酒的男人，必备的蔬菜，绝对有益俗话说的烟酒茶不分家。吸烟百害无一利。实际上喝酒加浓茶，对身体的伤害更大，只是这种伤害是日积月累的，长期形成习惯了，对身体健康的伤害很严重，甚至不可挽回。我自己的喝酒经历，总结以下
发芽的蔬菜到底还能不能吃？详尽解答来了！春天是万物生长的季节，有时我们买菜买得多了，吃不完的时候就会一直放着，放着放着就顺应时节，悄悄发芽了。那么，哪些蔬菜即便发芽了也能吃，哪些又建议扔掉呢？接下来就让我们一起来了解。发
过度节约当心省出癌症来剩饭剩菜舍不得扔，第二天继续吃发霉水果削一削接着吃日常生活中，为了节约，家中长辈经常出现类似的省钱行为。对此，四川省肿瘤医院相关专家表示，勤俭节约是传统美德，但过分节约则可能形成一
养颜疏肝降火可试试花草茶本报讯（记者庄媛）这两日，本市气温持续上升，加之春季干燥，市民宜多饮水。市中医一附院推拿科医师田少飞介绍一款疏肝降火可自制的花草茶，适宜在这个季节饮用，市民不妨试试。市民可以用玫瑰
阎润茗临证实用针灸配方！易学好用本文摘编自阎润茗针灸临床60年经验精萃，中国中医药出版社，作者为阎润茗针灸配方与中药配方相同，有其配伍方法。一般来讲，有近部取穴法远道取穴法随证取穴法。阎润茗总结了一些简洁有效的针
咳嗽漏尿揉脐擦小腹咳嗽漏尿，是中老年女性常见的泌尿外科疾病，临床表现为咳嗽打喷嚏快走提重物大笑或运动等腹压增高时，出现尿液不自主漏出的症状。想要缓解这种尴尬症状，补养气血调理脾胃是重点。揉脐一手掌心
气血不足会早衰，怎么办？3招如果你经常觉得气短懒言，容易疲劳，还会头晕耳鸣，畏寒怕冷，面色淡白或萎黄，像这样的症状往往都是因为气血不足。气血不足容易变老。怎么办？教你3招！1。调理脾胃。因为脾胃是气血生化之源
老中医教你通过舌苔分辨自己的体质，一目了然正常的舌苔是舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫作舌苔。舌苔一般分为黄舌苔白舌苔舌苔的薄和厚，在中医上有很重要的临床意义，通过观察舌苔的情况，就可以判断一个人的体质，今天就教大家如何辨
春季进补，不注意这些，可能适得其反中医认为，春季和肝脏相对应，很容易发生肝气旺盛生发。所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。肝属木，脾属土，春季肝火旺盛，对脾胃容易产生不良影响，妨碍食物正常消中医以形补形的科学以脏补脏以形补形理论，其作为形补养生的重要组成部分，历来被中医食疗养生者所推崇。其认为食用自然界其他动物对应脏器或外观上与人体组织器官相似的饮食物，可以补益人体该脏器。这一理论最早亥时这样做，养好三焦1揉脐临睡觉前应该把心静下来，让气血回归脏腑，这时候揉脐，有助于加速气血回归修复劳累一天的脏腑，还可以起到很好调理睡觉功效。当然，揉脐还可以促进肠胃蠕动，新陈代谢，净化身体。2热敷褥疮病人饮食该注意什么？合理饮食可提高自身的健康水平，强身防病病人通过食疗，可促进疾病的痊愈。食疗主要是通过食品合理烹调，或辅以药物烹调而增进病人食欲，增加病人营养，从而达到治疗疾病预防疾病的目的，是一项得了高血脂怎么办？饮食上记住3多3少，血脂才能乖乖听话有的人血液粘稠如粥，循环无法保持良好，因此各种不良症状出现。而血液没办法及时提供给需要的部位是很危险的情况，要了解诱发的原因有哪些，尽早应对。有的人说饮食不恰当和高血脂有关联，确实它是常用的补益药，生吃养阴清热，熟吃滋补肝肾！很多人都不知道六味地黄丸是现如今非常常见的一个中成药，它的主要左右是滋阴补肾，用于肾阴亏损所引起的头晕耳鸣腰酸膝软盗汗等问题。其实听名字就知道，在这个中成药里面，地黄发挥的作用最大。生吃它可以养两味药，补益肝肾精血，既可消除耳鸣，又可破解腰膝酸软朱丹溪讲，人过四十，阴气自半。人体之阴，又源于肝肾。故而，50多岁的人，肝肾阴虚，或由此带来的一身之阴不足，就在所难免，这是自然规律使然。那么，肝肾阴虚，其中之一就是精血不足，那么山药配黑芝麻煮一煮，补益肝肾强壮身体，老郎中传我养生方Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。山药又名怀山药，淮山药，薯药，可你知道山药加一物煮水厉害啦，解决不少男女烦恼。山药是一种营养价值很高的养生食材，可你知道山药加芝麻煮比肉健康而且好吃的食品！心内科医生推荐给高血压人士人体细胞的主要成分是蛋白质，蛋白质摄入不足，会影响血管细胞的代谢，血管的老化就会加剧，失去弹性而变脆，加速高血压和动脉硬化的形成。适量摄取蛋白质可以强健血管，豆制品是富含优质蛋白低健康常用药存放六问对于家庭常用药来说，正确存放对保持药效至关重要，以下是常用药存放的六大常见问题。1说明书上没有标注存放温度怎么办？药物的包装盒或说明书上没有标注具体的存放温度时，只要常温下保存即可得了瓣膜病，饮食注意啥？先心病与结构性心脏病系列之17心脏瓣膜病人如何吃得营养又健康？其实患者自身情况不一样，饮食方面的注意事项也是各有不同1。三项基本原则定时定量规律三餐，每天的进食量要保持稳定，避免暴饮暴食或过分忌食。结构合理不是