正常的舌苔是舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫作舌苔。
　　舌苔一般分为：黄舌苔、白舌苔、舌苔的薄和厚，在中医上有很重要的临床意义，通过观察舌苔的情况，就可以判断一个人的体质，今天就教大家如何辨别。
　　1、平和体质：体型适中，面色红润，眼睛有神，精力充沛，身体健康，睡眠良好，饮食较佳，不易得病，舌淡红，润泽，苔薄白
　　药用：六味地黄丸、归脾丸
　　2、气虚体质：平时语音低弱，气短懒言，肌肉松软，容易疲乏，精神不振，易出汗，易感冒，舌淡红，舌体胖大，有齿痕。
　　药用：君子丸、参苓白术丸、归脾丸
　　3、阳虚体质：平时怕冷，手足不温，肌肉不健壮，毛发易落，易出汗，性感多沉静，内向大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，有齿痕，苔润
　　药用：金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、河车大造丸
　　4、阴虚体质：形体消瘦，心烦易怒，眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，大便干结，容易失眠，性情急躁，手足心热，舌红少苔
　　药用：六味地黄丸、柏子养心丸、知柏地黄丸
　　5、痰湿体质：体形肥胖，腹部肥满松软，面部易出油，身重痰多，舌苔白腻
　　药用：香砂六君丸、金匮肾气丸
　　6、湿热体质：口苦口干，眼睛红赤，心烦，四肢沉重，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒，舌偏红，苔黄腻
　　药用：参苓白术散
　　7、瘀血体质：面色晦滞，口唇色暗，牙龈出血，手脚冰凉，怕冷，舌质暗，有瘀斑
　　药用：桃红四物汤
　　8、气郁体质：性格内向，敏感多疑，闷闷不乐，情绪低沉，常有胸闷，唉声叹气，失眠，舌淡红，苔薄白
　　药用：柴胡、木香、香附、厚朴、橘皮、赤芍、乌药、川楝子、郁金、刀豆子、沉香、枳壳、大腹皮、枳实
　　9、特禀体质：过敏体质，患有先天性遗传病，舌象多变
　　药用：黄芪、白术、防风、紫苏梗、鱼腥草、辛夷、苍耳子、僵蚕、蝉衣、紫草
　　通过以上的内容，你知道自己属于哪种体质了吗？快来自查一下吧！#郑州头条# #健康科普大赛# #超能健康团# #我要上 头条#

腐乳被称为东方奶酪？对身体有益还是有害？看完长姿势了导语在冬天的时候，家中有腐乳制作经验的老人通常会做一缸豆腐乳分给家人吃。腐乳作为一种传统的东方美食受到了西方国家的大力追捧，有的歪果仁为了能吃到传统的中国腐乳不远万里来到克东县，因午睡或与寿命有关？午睡的3个误区，你知道吗？此外，还可以填补晚间失眠或是是休息不好所产生的一些危害。可以说适度地进行午睡，对身体的身心健康乃至是寿命，都有着较大的影响。下边，就给大伙儿详解一下。一适度午睡对身体有什么益处？1长寿的人睡觉时，或会有这5个表现，不妨对照自查长寿的人睡觉时，或会有这5个表现，不妨对照自查1一觉到天明睡眠质量很好就表明了身体很健康，家里有100岁的老年人，你能发觉，他的睡眠质量会很好，大部分不容易发生晚上起夜状况，就不容白茶为什么会火了？这一价值拨动茶友心弦在茶圈中，白茶的知名度一路飙升，尤其是近几年来，收藏老白茶这一话题，让不少茶友们津津乐道。一些优质的白茶，不仅可以自己饮用，还可以用于珍藏送礼，可谓是一举三得啊！实际上，早在宋朝时选购茶叶不想上当，认准这些技巧后，一分钟学会判断优劣茶圈中的茶叶品种五花八门，对于资深的茶友来说，或许能轻易通过望闻问等步骤，鉴别一款茶叶的优劣，挑选到自己喜爱的茶叶。不过，对于新茶友而言却有些摸不着头脑，在选购茶叶难免要交点智商税具有去中心化特点的区块链，可以应用到这些场景区块链，作为一种新型的技术，具有点对点传输分布式数据存储加密算法等优势，简而言之，区块链是一个去中心化的共享数据库。随着信息技术逐渐受到国家的重视，区块链技术不可篡改透明化公平公开区块链技术在金融领域的应用，主要表现为这3个业务场景这几年来，区块链凭借去中心化不可篡改等特性，其技术在多个领域被广泛应用，尤其是在金融领域，区块链的应用主要表现在这3个业务场景。1供应链金融供应链金融的对象有很多上下游的中小企业，作为一枚资深茶友，你是否了解白茶这3个知识？作为茶圈中的珍品，白茶的学问可不少，作为一枚资深的茶友，你是否喝得懂白茶呢？今天，可链云科技与各位茶友一起了解关于白茶的这3个知识。白茶的3个品种按照白茶的等级划分，大致上可以分为除了老白茶，新白茶也不错，这3个好处值得你选它白茶一直是茶圈的佼佼者，尤其是老白茶，随着年份的增加，其药用价值也随之提高，因此，老白茶也成为了很多茶友的收藏对象。实际上，除了口感醇厚的老白茶，新白茶也不错。独特的口感新白茶的口每天坚持晨跑的人，跑多少公里合适？建议把握好分寸近几年来，越来越多的人开始注重自身的身体健康，想要保证健康，最好的方法就是进行运动，所以跑步成了首选。很多人不愿花钱去健身房锻炼，就会选择跑步这种最简单的锻炼方式。每天早上和晚上都女孩的身高跟第一次来例假的时间有联系吗？建议有孩子的了解一下一个父母都希望自己的孩子能长一个较高的个子，这样看起来也比较健康。现在的生活条件越来越好，在孩子小时候父母就会给他们补充很多营养。有一些父母爱子心切，给孩子补充过多营养，导致孩子营