如果你经常觉得气短懒言，容易疲劳，还会头晕耳鸣，畏寒怕冷，面色淡白或萎黄，像这样的症状往往都是因为气血不足。气血不足容易变老。怎么办？教你3招！
　　1. 调理脾胃。
　　因为脾胃是气血生化之源，脾有统摄血液的功能，想要气血足，首先要调理好脾胃。
　　2. 远离寒邪。
　　中医认为寒邪会使血液凝滞减慢，造成经络不通，不仅会引起一些关节上的疼痛，还能引起肠胃不适，诱发一些其他疾病，所以平时要注意防寒保暖。
　　3. 养肝血。
　　中医认为肝脏有调节血量的功能，肝郁了，脾就会虚，气血就会双亏。平时一定要注意不要生气熬夜，也不要过度疲劳。
　　我是符思，北京三甲医院中医脾胃科主任医师，您的家庭保健医生。
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预计肝病患者近4亿，一文讲解肝炎肝硬化肝癌的中医有效防治中医治疗肝病，除了能降低肝能指数，在肝病的慢性病变期也能发挥疗效。肝炎的病毒量高低，目前已经成为诊断病情预后的指标之一，不少病患的肝能指数常上上下下起伏，中医师建议，可采中医辅助治脂肪肝患者乏力口苦？不妨试试中医疗法作为一名肝病科临床医师，每次提到脂肪肝这种疾病，都能想起一些曾经接诊过的案例。之前有位男性脂肪肝患者，36岁，体检出脂肪肝是在3年前，当时没什么症状，他也就没把这事放心上。没想到后糖尿病人如何避免发展为糖尿病肾病？肾脏是人体主要的处理代谢废物的脏器，对于维持人体水电解质平衡和血压有重要的意义。如果您不及时关爱你的肾脏，如果肾脏病来了将会影响身体的各个脏器直到其衰竭。肾脏相关的疾病常见的有肾结喝水越急越多对肾脏的损害就越大？医生告诉你，怎么喝水才不伤肾水是生命之源，人体组织里面有70都是水，并且在人体的血液脑组织肌肉骨骼里面都有水的存在。我们的生命需要靠水来维持，每日都需要摄入相应的水分，才能让我们的器官，以及身体的各个机能有序3成白领有患脂肪肝风险，有这2种习惯的朋友请多留心！快来看看整日坐在电脑旁，可乐不离手，出门车代步，应酬时大杯喝酒，大口吃肉这是不少年轻白领的生活写照。在都市人生活水平大幅提高的情况下，人们的体力活动锐减，平均体重增加，加上饮食结构的改变饮老中医提醒女性ampampquot肝气郁结ampampquot很伤肝，这样养肝让你肝好身体好古代中医曾提出司疏泄者，肝也。肝主疏泄的内涵实质，在于保持全身气机的流畅，调节人体精气神血水的正常运转。中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。如果肝气不疏，郁结不畅，不仅会导致中医教你怎么有效掌控身体内脏器官的健康调理最近，在接诊的过程中发现肝郁脾虚的患者特别的多，什么是肝郁脾虚呢？字面上理解就是肝气郁结脾失健运。主要是肝气的疏达功能不畅，会形成气滞，而会影响脾胃的升降功能，引起脾胃气虚，中焦的荷塘月色营养丰富，凉拌手撕包菜口感爽脆，这一顿饭美美的现在正是盛夏，温度高而且潮湿，特别容易出汗，经常没有胃口。但是我们又必须要通过食物来获得人体所需要的营养物质。肉吃多了，我们也应该多吃清淡又有营养的蔬菜来补充我们必需的营养物质了。灵魂炒蛋很下饭，搭配芹菜花生米，口感爽脆，这顿饭吃得很满足盛夏的来临，气温的飙升，让我们的胃口也肉眼可见地下降了，如果不是有一些下饭菜，我真的会被减肥。所以一些凉拌菜变成了饭桌上的常客。今天就来做两道我经常吃的菜，一是用我们最常见的鸡蛋，家庭版番茄牛肉意面味道很赞，饭后甜点姜撞奶口感爽滑，吃美了闺蜜突然想吃番茄意面，但是西餐厅又没开门，那只好我上场了。今天就用万能番茄牛肉酱汁来做一个家庭版的意大利面。这个酱真的可以媲美西餐厅的番茄意面。再来一个饭后甜点，姜撞奶。因为最近老头孢就是酒，一喝就走是谣言？吃这2类药物，也不能喝酒头孢加酒，一喝酒走。这句话相信很多人都听过，意思很明确，在服用头孢药物时，千万不要喝酒，否则将会有生命危险。实际上，这句话并非空穴来风，而是有科学的事实依据。因此，如果自身近期有服