六味地黄丸是现如今非常常见的一个中成药，它的主要左右是滋阴补肾，用于肾阴亏损所引起的头晕耳鸣、腰酸膝软、盗汗等问题。
　　其实听名字就知道，在这个中成药里面，地黄发挥的作用最大。生吃它可以养阴清热，熟吃它可以滋补肝肾。那么问题来了，不吃六味地黄丸，就只吃地黄是不是就可以达到补肾的效果呢？今天刘大夫就为大家，好好剖析这味药材。
　　地黄可分为鲜地黄、生地黄、熟地黄
　　鲜地黄 味甘、苦，性寒，可入心、肝、肾经。有着清热生津，凉血，止血，比较适合体内有热伤及阴液的人群。
　　生地黄 性味甘、寒，也可入心经、肝经和肾经。有着清热凉血、养阴生津的功效。用于热人营血的人群，比方说心烦意乱、口渴和出血等。
　　熟地黄 味甘，性微温，可入肝、肾经。有着补血滋阴，益精填髓的功效。用于血虚、肝肾两虚的人，比方说心悸、月经不调、腰膝酸软，潮热盗汗、头晕耳鸣、白发早生等症状。而它常常运用到中成药当中，六味地黄丸就是用它入药的。
　　地黄粥
　　配料：熟地黄15克、大米50克，冰糖适量（根据个人口味，另糖尿病患者不宜加糖）。
　　做法：把准备好的熟地黄切成片状后，入锅加适量清水一起煮开再用小火慢煮30分钟，煮好后取出过滤，去掉药渣得到的药汁，重新入锅，加入淘洗干净的大米与冰糖一起煮制成粥，出锅以后就能食用。
　　熟地黄好处多多，但是这几类人不宜食用
　　1、脾胃虚寒的人
　　2、气滞痰多的人
　　3、腹满便溏的人
　　以上3种人群不宜食用熟地黄，虽说熟地黄药性微温，可是它毕竟是由生地黄而炮制的，多少还有点寒凉，所以不宜食用，以免伤及脾胃。
　　另外，服用熟地黄有禁忌：三个白不能同吃
　　白萝卜、葱白、薤白，这三个白都是味辛，而辛窜行气。如果你在服用熟地黄的时候，同时吃这三白，那么它的行气之力会将熟地黄滋阴补肾的力量给破坏掉，从而达不到补益的效果。同理那些在吃六味地黄丸的人 ，也要注意不要跟这三白一起服用，应该要尽量避免。
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