秋季一天当中的温差比较大，秋燥容易引起人体的不适，比如出现皮肤起皮的问题，还要容易咳嗽的情况。在秋季，要特别注意肺部问题，秋季是呼吸道感染的高发季节，这个时候不少的人都非常容易发生感冒，今天生活道给大家说说秋季防感冒的事儿。
　　多补充水分
　　秋天干燥的气候，会导致人体大量缺水，而缺水过多，是有可能导致燥邪入侵的情况出现，因此要保证每天的水分补充充足，秋天补水每天至少要比其他季节中每日的饮水量多四百毫升左右，这样才能满足身体对水的需求。
　　早晚加衣
　　因为秋天的时候早晚温差比较大，所以最好早晚的时候要记得多穿件外套，这样能避免我们着凉。
　　均衡饮食
　　天气慢慢转凉的时候，我们的胃口也不会再像夏天的时候那么少了。所以在平时的时候我们可以适量吃点滋阴润肺的食物。多吃水果和蔬菜，梨为很好的润肺水果。
　　梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
　　按揉迎香穴
　　每天在家对鼻翼两侧进行按摩，也就是迎香穴，每日的按摩次数不能太多，50次左右就可以了，坚持把这个按摩做下去，它可以起到很好的养肺效果，不但可以调理肺部气体，还能预防感冒的发生。但要特别注意按摩的手法，最好是在咨询专业人士后开始。
　　秋季空气清爽，要多开窗通风，保持室内空气的流动。也要增加适当的体育锻炼，运动可以增强体质、抵抗力，可以有效的预防感冒。

尿毒症危害大，不想尿毒症千万别拖着人体是由多个器官所构成，每个器官都有一个自己无可替代的作用，它们默契的配合工作才能得到保证我们身体各项机能的正常运转。今天我们就来说一说肾脏，它主要负责我们人体的泌尿系统，如果生活看看手心分辨肾脏好坏，若3种表现都没有肾还算健康很多人不知道如何判断自己的肾脏是好是坏，教你一种看肾的方法，你可以看看手掌纹，指甲等，可以判断肾脏的情况。如果你手上没有这些问题，你的肾脏就没问题。但是，如果你的肾脏被发现有以下三为什么说肾衰可能是吃出来的，应当如何预防？如果出现肾衰竭，说明肾脏的功能已严重受损了，肾衰竭在通常情况下，是难以治愈的，所以我们要高度重视，避免这种情况的发生。那么，哪些因素会引起肾衰呢？肾脏病变是主因肾脏本身病变，比如肾肾炎早期症状隐匿，一旦有3种表现及时就医治疗日常学习生活中，我们如果没有定期做身体检查也很难发现自己患有早期肾炎。为了能够确保我们的身体心理健康，应定期到医院信息进行体检，判断是不是已经患上了早期肾炎。了解早期肾炎症状的基本不想被肾病纠缠，中医一个小方法，稳定肾脏指标数据显示，我国现在约有1。2亿慢性肾病患者，而且这个年纪也日益年轻化，这就说明了肾病发病率的情况也是不容忽视，并且发展越来越严重，已经成为了我们不得不面对的社会问题。肾脏对于身体来预防肾病先养肾！8件事坚持做，肾会更强壮肾脏是泌尿系统器官，负责人体的新陈代谢能力以及它与内分泌调节，从而可以帮助清除体内代谢的产物和有毒化学物质，可倘若肾脏发生发展问题，就会直接影响到正常的代谢，严重时还会导致出现这样肾病发生后如何避开肾衰竭？这5件事儿千万别做肾脏疾病发生后，必须考虑一个问题是如何延缓肾功能衰竭？并非所有肾病都会发生肾功能衰竭，但预防肾功能衰竭是肾病治疗的主要目的，越早考虑病情越有利。除了积极规范的药物治疗外，日常的肾脏关注肾健康尿液有6种异常，可是肾在呼救肾脏的健康是人体整体健康的基础，肾脏主水，从中医上看是津液产生的地方，现代医学中肾脏是人体的过滤器，帮助身体过滤掉不好的东西，将这些毒素排出体外。所以一旦肾脏有了异常，非常容易观察尿蛋白不高就不会肾衰吗？尿蛋白反复该怎么办？慢性肾脏疾病的发展其实也是有一个过程的，肾功能的变化是一个从缓慢进展到中期逐渐恶化的过程。在肾脏疾病的早期，只有炎症反应，但并不严重，肾功能损害不严重，总体情况也比较乐观。在中期，随着年纪增长频频腰疼，应该开始补肾了吗？随着年龄的增长，有些人醒来后感到无力，腰部疼痛，需要很长时间才能缓解。如果老年男性长期腰部疼痛，那么我们应该注意，引起大量的腰痛，如长期坐着过度劳累，或长期劳动，会导致男性腰部疼痛尿蛋白有号要注意尿蛋白高的饮食要注意什么尿常规检查主要看两个指标是否患有肾小球肾炎，一是看蛋白质，二是看红细胞。正常尿常规检查通常无蛋白，或仅有微量，当蛋白质有号就要立即去专科就诊。如何判断尿蛋白中的？1。首先要确定是否