网友提问：最近我沉迷于进补，吃了不少好东西，但吃着吃着感觉脾胃压力山大，经常吃完饭就腹胀了，想问下这有什么解决办法不？
　　你的情况很多人都有，解决的方法也很简单，用辛温散寒的生姜切片外敷就可以帮助改善。
　　具体方法：
　　取新鲜的生姜洗净，切成厚3~5毫米的薄片约10片备用。 取中脘、神阙、气海、关元四个穴位处，用棉棒蘸取消毒酒精擦拭穴位。
　　图源/家庭医生自制
　　将1~2滴白醋滴在生姜贴敷皮肤的一面，然后将生姜片贴敷在上述四穴。每个穴位可叠加贴姜片两三片。
　　用创可贴或者医用胶布固定姜片，每次贴20分钟，每日早晚各1次，连续7日。
　　敷贴后用纸巾擦拭干净，注意保暖。皮肤有破损处不可敷贴。皮肤敏感者应在一处试用，若有过敏症状也不宜进行。
　　除了缓解胃胀，生姜外敷还可以帮助改善怕冷、手脚冰凉等症。敷贴穴位选神阙、涌泉、足三里即可，敷贴方法同上。

为什么我国是胃病高发的地方？医生或和这几个原因有关每个人都害怕被胃病盯上了，胃病是一种常见的消化道疾病，由于它也是慢性疾病，所以一旦患上，一定不要拖着，这也是普遍慢性疾病所害怕的事，根据相关数据显示，容易感染胃病的人群是中年人以及39岁男子胃病入院，医生3类食物尽量远离，还你健康胃小李今年39岁了，他从小就比较喜欢画画，所以家人也是一直培养他这个爱好，成年以后上大学，毕业参加工作都和美术有关，由于进修美术的过程中需要不断的离家去跟优秀的人学习，年纪还不大的时转告家人3个习惯已拉入伤胃黑名单，有胃病的人，尽量少做胃病是一种慢性疾病，造成它出现的因素比较多，其发病有内因和外因2种，其中遗传，饮食习惯，通宵熬夜，缺乏运动，暴饮暴食，不吃早餐等等都是引起胃病的主要因素，如果硬要说这些因素中什么是喝牛奶养胃是真的吗？建议若想养胃，还需做好3件事胃病三分治七分养，养胃是一个漫长且必不可少的过程，胃病是一种常见的消化系统疾病，它可以导致我们食欲下降，出现胃炎，胃疼，胃溃疡，甚至是胃部病变，那么究其原因，胃病是怎么形成的呢？导目前临床医学生各个学历的就业情况好多三甲医院都不需要博士，硕士一般都可以进一般的市级三甲，有的地区市级三甲发展的好，硕士生确实很难进，但是也会有机会，偏一些的科室，硕士是可以进去的。硕士要进好的三甲医院一般都是进吃小米粥可以缓解胃酸吗？建议想要养护胃病，2种肉类尽量少吃导语随着生活质量的提高，我们的日子一天比一天好，吃的也越来越丰盛，所以出现胃病的人群也越来越多，这不仅和我们的生活习惯有关系，还和饮食方式有一定关系，另外能够这么精准的确诊胃病同样转告家人3种肉类已拉入伤胃黑名单，有胃病的人，尽量少碰导语胃病是比较常见的一种慢性疾病，是许多与胃相关的疾病统称，不管是什么样的胃病，都有着相似之处，常见的胃病症状为胃痛，饭后饱胀，嗳气，返酸等，导致这些症状出现的原因都离不开遗传，不42岁大姐胃痛1年差点崩溃，医生3种食物养护肠胃，可多吃小区的殷大姐，今年42岁了，有一次和她聊天的时候，看她的气色不是很好，就问她是不是生病了，她说总是胃痛，已经胃痛了整整1年多了，而且在这1年的时间里，殷大姐的情绪与心态也不是特别的立秋之后，养胃黄金期？消化科医生少吃这3物，或有助于养胃秋天到来，脾胃开始调整运作速度，所以对人体产生的影响也是比较大的，这个时候消化系统往往比较慢，所以吃太多东西的话不容易消化，更容易让我们长肉，也就是贴秋膘，那么，立秋之后的饮食我们胃部若烂透，身体有3表现，别傻傻拖成胃癌才就医现在人们的工作压力和生活负担都变得越来越重，随着二胎政策的落地，很多家庭也都要了2个孩子，与此同时暴涨的则是生活成本。为了多赚点钱，很多人往往都会选择透支自己的健康来拼命工作。忽略每天喝牛奶，可以缓解胃病吗？稳定胃功能，可以常吃这3种食物胃病是一种常见的消化系统疾病，导致胃病出现的因素很多，其中饮食习惯是主要导致胃病出现的原因，在所有因素中占比62，所以吃什么东西很大程度上决定了我们胃的健康程度，因此在饮食方面不可