湿疹是一种常见的瘙痒性皮肤病。湿疹与多种内外因素有关。根据其病变多样性、严重瘙痒、频繁对称分布以及渗出倾向，可分为急性、亚急性和慢性三种。部分患者反复发作，病程慢性，易复发。今天福州华研皮肤科医生简单谈谈湿疹的日常护理应该如何进行。
　　1、寻找湿疹的原因
　　湿疹的发病会引起湿疹，包括日常接触的过敏物质、体内的一些慢性病或全身性疾病、皮肤的各种刺激等，所以要找到湿疹的原因，并尽可能地消除。
　　2、注意保持皮肤稳定。
　　要适当保持皮肤干燥清洁，避免反复刮擦，避免过度使用肥皂沐浴露，避免热水烫染，贴身衣服要柔软，不刺激皮肤，用棉为宜，注意秋冬不要过度保暖。
　　3、注意规律的生活和充分的休息。
　　日常要注意工作和休息的结合，放松心情，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。
　　4、食物应该适当
　　食易致敏和辛辣刺激性食物(如鱼、虾等敏感、不易消化的食物、浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便正常。另外，要观察饮食是否与湿疹的发病有关。

改变思维，会吃才健康粗粮昨日忆苦饭，今日健康餐如今吃粗粮是一种新时尚，更是一种新思维，因为很多富贵病可能是由于人们吃得过精过细导致的。于是，浓香的玉米，金灿灿的小米粥，清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，食道癌防治知识一什么是食道癌食道癌又叫食管癌，是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2。全世界每年约有22万人死于食道癌，我国是食道癌高发区，因食道癌死亡者仅次于胃癌居第二位，发病年龄酵素能减肥通便，还是让肠子变黑？花花肠子实际上叫做大肠黑变病，主要是肠黏膜细胞黑色素沉积所导致的，其本质是肠黏膜固有层内巨噬细胞，含有大量脂褐素，而且这个病几乎都发生在结肠，如果严重的话也会累积到小肠和直肠，肠黑健康小知识健康过大年不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。养生也是一样，离不开日常一点一滴地积累！2022新年伊始，我们梳理了涉及生活方方面面的50条健康知识，供大家作为健康生活的参考冬季养肺记得笑口常开冬季雾霾高发，对人体伤害较大，而肺作为和外界沟通的直接脏器，最易受到干扰和损伤。同时，目前新冠肺炎疫情防控形势严峻，河南多地出现本土确诊病例，而肺是我们人体的第一道防线，称华盖，即板蓝根的5大危害，你了解吗？平时我们感冒的时候一般都会先想到喝板蓝根颗粒，实际上板蓝根颗粒也是有一定的危害的。下面为大家讲讲板蓝根的危害都有哪些，别再随便吃板蓝根了！板蓝根的5大危害板蓝根的功效有清热解毒等，为啥一到冬季，身上总是有些痒？提醒或是缺少了这3种营养导语如今天气非常的寒冷，空气也变得非常的干燥，在这个时间段很多人会出现皮肤瘙痒的情况，特别是在晚上睡觉的时候总感觉到非常的痒，这到底是什么原因造成的呢？01hr皮肤出现瘙痒的情况大健脾和补脾，竟是两回事？脾虚的人身上有何变化？分享调理办法你的身边也一定有非常多的养生达人，现代人的养生意识都非常的高，因此自己在网上看了非常多的资料之后就自认为自己是个养生小能手了，比方说很多人都知道脾是人体中的重要器官，脾最主要的一个一天喝两杯咖啡，肾脏受得了吗？一杯大杯星巴克美式（473ml）约含咖啡因200mg，正常人每天摄入咖啡因上限在400mg左右，约等于两杯大杯的美式咖啡。上面的数据是根据丁香医生2016年发布的官方文章中搜索到的国人吃得好了但普遍缺乏这5种营养素！照着吃可以补回来一日三餐可以保证吃得饱，但却不一定能吃得好。中国居民营养与慢性病状况报告（2015）指出，我国居民钙维生素AD等部分营养素缺乏依然存在。这些营养怎么吃才能补充？1。钙连推荐量一半都健康百年之起床前的养生篇起床前的起床操有关养生之法有很多很多，我今天要同大家分享的是每天早上醒来起床前的养生问题，也是我近年来的实践并觉得有较好效果的简单方法，简单来说就是做好起床前的起床操（说是起床操，其实就是起床前