高尿酸人群注意，要想控制尿酸，可以多吃3种食物，多喝1种水
　　我国地域广阔，美食资源也特别丰富，随着人们饮食结构和生活习惯的调整，我国已然有成为＂吃货大国＂的趋势，但生活中一些美食虽然美味可口，却容易对身体健康造成影响，还有可能引发一些慢性疾病，例如高尿酸血症，这是一种由于体内尿酸值过高引起的疾病。而人体中的尿酸实际上是由嘌呤物质代谢后产生的，嘌呤物质主要有两个来源，一是人体会自身合成，二是来源于日常的饮食。嘌呤物质经过代谢形成尿酸后，人体的肾脏会对尿酸进行分解与排泄。通常来说，尿酸的形成与分解是处于平衡状态的，而这个状态一旦失衡，就容易使尿酸值升高，此时若是不对尿酸加以控制，就有诱发痛风的风险。
　　生活中一些常见的食物中嘌呤含量非常高，例如啤酒、海鲜、烧烤等，这些食物会增加患高尿酸血症的风险。相应的，也有一些食物能够起到降低尿酸的作用。我们平时可以多吃以下3种食物，帮助降低尿酸，预防痛风。
　　1.樱桃
　　樱桃中含有大量的花青素，这种物质可以抑制尿酸的重吸收，促进尿酸的代谢与排出，有利于维持体内的尿酸平衡。
　　2.芹菜
　　芹菜中含有一种名为＂芹菜素＂的物质，这种物质不但可以抑制黄嘌呤氧化酶，还有杀菌抑炎的作用。
　　3.豆腐
　　豆腐中富含膳食纤维，可以帮助人体排出尿酸，促进肠胃的吸收，能够有效降低患高尿酸血症与痛风的风险。
　　此外，菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合等食物，也可以起到降低尿酸、预防痛风的作用。菊苣中的菊苣多糖可以改善血清尿酸水平，预防痛风发作；栀子中含有大量的栀子苷，能够抑制尿酸的形成；百合可以疏通血管与经络，促进尿酸的代谢。对于体内尿酸值较高的人群来说，不妨在平时喝水的时候将这些食材加入到饮用水中代替茶饮，这样不仅可以为饮用水增添口感，还能够在为身体补充水分的同时，达到降低尿酸值的作用。
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三伏天中暑，怎么办？在三伏天的时候，湿气大，太阳暴晒的厉害，此时，湿热裹身，疲乏，神志容易昏沉，睡不实，总感觉没有精神，还容易烦躁。其实就是湿热裹身影响体内气机升发，容易导致气机郁闭。人体不得不启动自同样是高温杀青，为何普洱生茶和绿茶区别如此之大？普洱茶是什么茶？很多刚入行的茶友都会问思思这样的问题。因为制茶工艺和茶品表现的某些相似性，业内有一种说法就是普洱生茶属于绿茶，普洱熟茶属于黑茶，但其实只要稍加对比，就能发现普洱茶与三伏天怎么养生？长辈不能忽略这些酷热的三伏天来了，不光是我们需要调整饮食和作息，长辈更有不容忽略的健康细节。警惕这些疾病呼吸道疾病我们以为只有春秋是呼吸道疾病的高发季节，其实长辈在夏天更需要预防。因为高温会导致细三伏天前，湿气重喝什么茶好？湿气如何产生的1饮食因素吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，春节将至，糖尿病人禁忌多，牢记这八大条，平安喜乐过新年腊月二十八，把面发腊月二十八，打糕蒸馍贴花花。中国民间风俗传统到了农历的腊月二十八无论是发面还是做馍，各家各户要开始准备主食过年。到了腊月二十八这一天，各家的年货也准备得差不多了，平安夜到啦，吞咽困难如何正确吃苹果？苹果作为水果界的佼佼者，说到苹果你会联想到什么？是毒倒白雪公主诱惑夏娃砸醒了牛顿的苹果？还是称霸了手机主宰了广场舞的苹果？不不不，在我看来今天它是个霸占了平安夜的苹果！今天晚上就是各国最受欢迎的大学专业分别是哪些？答案可能会让你大吃一惊调查结果显示，中国人最爱理工科，印度人则偏爱艺术和法律，美国人和德国人对医学和工程学情有独钟，澳大利亚是唯一一个不待见IT专业的国家。除了俄罗斯外，商务管理专业在世界各国都很吃香。心智的力量什么是慧眼有看过西游记的，大家都知道那个杨俭在自己的眉心，那里有一个第三只眼啊，我们很多很多的讲这个青少年智力开发的。我们说人体有一个中国体啊，中国体一旦激活以后，其实每一个人都有理想和野心是迈向成功的第一步动物界中捕食目标最大的是号称兽中之王的老虎吗？不是。是体重超过300公斤的熊吗？也不是。即使是狮子老虎猎豹这样凶猛的野兽在捕食的时候，一般也只不过是挑那些老弱病残或落单的猎物下手，2020年全国两会关于医疗健康的提案最新消息解读2020年十三届全国人大常委会第十七次会议29日表决通过了关于十三届全国人大三次会议召开时间的决定。根据决定十三届全国人大三次会议将于2020年5月22日在北京召开。那么今年全国两合盛健康受邀参加第四季中国好项目2019年11月27日，中国好项目第四季全国海选广东站在广州白云国际会议中心举办。深圳合盛健康科技产业有限公司受邀参赛，董事长甘韵瑄女士携团队一行参加了此次活动。（深圳合盛健康科技