不知道现在还有多少朋友在旅途中，是准备前往下一站还是已经在回家的归程中，又或者被困在异地而不得踏上归程，但不论怎么讲，到哪里都需要你与出行方式打交道，今天，咱们就来看一下如果选择不同的出行方式，在现今新型＂肺炎＂猖獗的情况下，该如何保护好自己。
　　自驾
　　自驾出行的话一定要记得在驾车前对车内进行消毒，可以用消毒喷雾对车内主要摆设和座椅上进行喷洒，并注重车内空气的流通。在车内要备好免洗洗手液在触摸或者碰到不卫生的物品时及时洗手，个人垃圾也记得收拾好然后在正确的地方丢掉。
　　大巴车
　　虽然说现在各个地方的交通都已经限制出行，但是如果真碰上人群聚集的大型车量的话一定要佩戴好防护口罩，并且及时和车内或者司机沟通，虽然天气寒冷但是还是要注意车内的通风问题。其次是个人卫生的注意，我们无法保证我们接触到了什么人，但是可以从自己出发，保证个人的卫生。
　　火车
　　如果说接触人最密集的地方，肯定是火车了，无论是火车站还是火车上都是人流最为密集的地方。真的需要乘坐火车出行的话一定要记得禁止使用公共饮水，尽量自己带好热水，坐车的时候多备几个口罩，以用来更换，在车上注意不要随意走动，切勿触碰公共区域。
　　飞机
　　与火车相比，飞机场和飞机上的整体环境相对会更好一点，但是也要注意佩戴好口罩。虽说飞机上对于携带品有着严格的把控，但是在非常时期飞机上也是提供有免费的含酒精洗手液和消毒湿巾等，其他像栏杆、扶手等要注意尽量避免去触摸。

身体不错的人，会有6个表现，若占3个以上，或许你的身体比较健康临床上高发性心脑血管疾病以及器官老化和病变患病的年龄均位于中老年人，随着年龄的不断增生，身体的各项组织器官和组织细胞以及代谢激素水平均处于不断下降和紊乱的生理特性，器官功能的衰竭状节气里的中医智慧调脾胃养肝肾清明养生正当时调脾胃养肝肾清明养生正当时0407清明介于春分和谷雨之间，正值仲春与暮春之交，降雨增多，大地渐暖，清气上升，万物复苏。那么，清明节应该怎样科学养生呢？新华社记者采访了湖南中医药大学喝普洱茶口干的几个原因人生如茶三种味，一口苦，二口涩，三口甜。待回味时，才明白平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清甜才是它的馈赠。大家好，我是歆月號的普洱天涯。今天来给大家讲一讲喝普洱茶口干的几个原因。不经常吃烧烤对身体有什么影响？现在有不少人在聚会的时候会一起聚会吃烧烤，烧烤的味道是比较鲜美的，受很多人的欢迎，但是长期吃烧烤，对人体健康有不利影响，大家都知道吸烟有害人体健康，长时间的吸烟会严重的影响人体各个花生被称为血管清道夫，常吃好处多？但4类人不宜吃，别忽视高血脂，这可怎么办才好了。看着检查报告的王叔一脸愁容。王叔今天去医院体检被查出血脂偏高，比正常值高了2倍。医生给他开具了一些药物回家服用，并嘱咐王叔要注意日常饮食不要摄入过多高脂肪经常上火，嘴里面总起水泡，口腔溃疡，如何预防上火这是生活中很常见的情况，嘴里起泡，希望本文能够对你有点帮助嘴巴上火1。上火起泡后，长时间不要说话。不要说得太大声，以免流脓。同时，每天多喝水。当然，如果你不能喝开水，你也可以喝类风湿性关节炎，一付独活寄生汤，内服加外用，风湿拜拜现在类风湿性关节炎患者是越来越多，其病因主要是痰毒瘀湿四种类型。今天呢，我就想给大家讲讲类风湿，先说一个医案之前有一位患者，姓李，男，46岁，到这就诊，自述手指脚趾部位关节处明显肿均衡营养，健康一生11匙堆得满满的磨碎的种子，或1匙低温压榨的植物油。22份菜豆，小扁豆，豆腐或种子类蔬菜。33份新鲜的水果，比如苹果，梨，橙，瓜或香蕉（时令蔬菜或瓜果最佳44份全谷食物，比如糙米，养身人体7大部位抗衰（最全）终其一生，我们也不过追求智慧的大脑和健康的身体心1皮肤皮肤抗衰最重要的两点就是保湿和防晒。做好保湿硬防晒，是首选。其次要多吃绿叶蔬菜，补充维生素C，水果其次2大脑大脑保持智慧清醒且高血压难降，身体熬不住！教你降压五字诀，可以受益终身近年来，随着人们生活方式的改变，生活水平的提高，高血压的发病率也是越来越高。高血压原本是一种常见于中老年人群的慢性疾病，但是由于近年来人们生活压力的提升，所以很多年轻人也都患上了高牛奶可以空腹喝吗？牛奶是我们补钙的重要来源。成年人推荐每天喝300克牛奶。那么，牛奶可以空腹喝吗？答案是可以的。空腹不要喝牛奶，主要是对乳糖不耐受的人的提醒。乳糖不耐受的人群，喝牛奶容易拉肚子。如果