小儿推拿好处多，小儿推拿在家怎么做？

　　​​如今，人们越来越注重养生健康了，隔三差五都会去做个推拿，不仅能刺激人体穴位，促进血液循环，还能帮助减轻压力，缓解疲劳，真是好处多多呢。很多妈妈会问，这样的推拿适不适合给家里宝宝做呢？小儿推拿对宝宝有哪些好处？给宝宝做推拿又需要注意什么呢？
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　　小儿推拿好处多
　　促进宝宝代谢循环，增加宝宝食欲
　　穴位是人体经络上重要的节点，通过刺激宝宝身上的穴位可以调节经络气血，加快宝宝身体代谢。经常做推拿还可以提高宝宝的食欲，让TA胃口大开，吃嘛嘛香，从而促进宝宝身体的健康发育。
　　舒络堵塞的穴位，增强宝宝的免疫力
　　如今每个家庭除了母乳之外还会给宝宝添加各种营养辅食，一旦营养过剩，宝宝体内容易形成脂肪堆积，长此以往会导致宝宝的免疫力下降。而长期坚持给宝宝做推拿，能有效的舒络堵塞的穴位，增强宝宝的免疫力。
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　　小儿推拿怎么做？
　　既然小儿推拿有这么多好处，那什么时候给宝宝做推拿合适？又需要多大的力度？该按哪些部位呢？
　　宝宝满月后，妈妈就可以给宝宝进行简单的手掌、脚掌按摩；宝宝四十天后，爸妈们可以从手掌、脚掌延伸至局部做按摩；而针对三个月以后的宝宝，妈妈们可以根据宝宝的适应程度，从局部延伸至全身进行按摩。
　　至于按摩手法，手掌和脚掌处可以使用滚搓法；手臂和腿部可以采用抖动法。此外，分推和顺捋也是不错的选择。但不管什么方法都要确保力度要轻，保证宝宝心情愉悦，一旦宝宝感到不适有了情绪上的抵触，就要立刻停下来。
　　除了全身按摩，平时也可以经常轻揉宝宝的小手，捋一捋TA的耳朵，用拇指指腹按一按TA的太阳穴……这些看似不经意的小动作，其实都能促进宝宝身体健康，并且增进情感交流。
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　　小儿推拿要注意些什么
　　做好准备工作
　　很多人做推拿时会选择精油，但世面上的精油成分复杂，不能随便给宝宝使用，最好选择适合宝宝的润肤乳和按摩油作为辅助。此外室温一定要调节好，不要让宝宝着凉了，在推拿的同时可以放些轻快柔和的音乐，并且准备好热毛巾随时给宝宝擦身子。
　　注意避开宝宝的脸颊和头部
　　推拿过程中要注意，不要按到宝宝的脸颊，因为这会刺激到TA的腮腺，导致口水增多；也不要按到TA的头顶，因为宝宝的头顶是十分娇嫩的皮层组织，头骨还未完全发育好，不能承受过多的压力。
　　动作要轻柔，同时加强与宝宝的情感交流
　　推拿时动作要轻要慢，让宝宝慢慢接受这个过程，尤其是一开始对推拿有抵触的宝宝，动作的轻柔非常重要；抚触的同时也要加强情感的交流，可以一边给宝宝推拿，一边唱儿歌或者和TA说说话；如果推拿的节奏能够配合歌曲的节拍，效果更佳。
　　正确科学的推拿对宝宝的成长大有裨益，但这离不开宝爸宝妈们的悉心学习。掌握了这项技能之后，每天给宝宝做做推拿，与宝宝互动的同时还能帮TA调理身体，何乐而不为呢？
　　推拿按摩之外，也别忘了给宝宝喝爱思诺名作哦。充足的营养供给+推拿按摩，才能共同促进宝宝健康成长哦。​​​​