决明子，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。草决明为一年生、直立、粗壮草本，决明花黄色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短。生于山坡、路边和旷野等处，喜高温、湿润气候。
　　【性味】味甘、苦，微咸，性寒。
　　【归经】归肝、大肠经。
　　【功能主治】清肝明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
　　【用法用量】
　　水煎服，9 15克；用于润肠通便，不宜久煎。
　　【禁忌】
　　气虚便溏者不宜用。
　　【生理特性】
　　草决明为一年生、直立、粗壮草本，高1 2米。决明花黄色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短。生于山坡、路边和旷野等处。喜高温、湿润气候。适宜砂质土壤、腐殖质土或肥分中等的土中生长。
　　【相关论述】
　　1.《本草纲目》：除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。
　　2.《中华本草》：清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。
　　【相关药膳】决明子绿豆瘦肉汤
　　材料：决明子、绿豆、瘦猪肉、油菜、盐、米酒、水。
　　做法：将决明子、绿豆、瘦猪肉和适量清水，加入汤煲煮沸；沸腾后，烹入米酒，转文火煲40分钟；加入油菜，转旺火煲沸；10分钟后，加盐调味即可。健康提示
　　决明子含有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等，所含的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。绿豆性凉，味甘，入汤可以消暑止渴，还能起到排清体内毒素的作用。决明子绿豆瘦肉汤，可以消除热肿热毒、护肝平喘，有降低胆固醇和强心作用。

3种闻着臭的野菜，味道另类有特色，做起菜来很美味，你吃过吗？春天来了，又到了吃野菜的季节。有人说春风十里，不如野菜一斤。可见野菜是多么的受欢迎。野菜之所以那么受欢迎，除了味道独特外，营养价值也非常高，同时还具有一定的药用功效，是一种很好的养晚上一喝咖啡就睡不着？你可以试试这5个小妙招很多人都知道喝咖啡有提神的作用，很多上班族会在有点疲惫的时候喝一杯咖啡。喝完咖啡以后，晚上困得不行，但是无论怎么样都睡不着，数羊数鸡数星星左翻翻右滚滚就是睡不着。那如果喝完咖啡睡不为什么说喝铁皮石斛酒好？原来是因为这样在近千年的酒文化熏陶下，中国人现在已经有了逢宴必饮酒的习惯。喝酒时除了不要贪杯之外，选择一款好酒也是非常重要的。因为劣质酒往往是用酒精勾兑的，少量饮用也是对饮酒者的身体有伤害的。近最高级的养生少文竺冰落人生的事情有很多，但是我们应该学会的是精简人生。毕竟，有些事情是急不得的。这一生，我们都要学会克制自己过多的欲望，学着珍惜眼前拥有的一切。首先，我们要口中言少，从而养气。有你一定不知道（健康零食居然是这样吃的你一定不知道（健康零食居然是这样吃的作为一种营养丰富的坚果类食品，具备补脑的作用。可是，吃错非常容易造成肥胖症容易上火等病症，乃至有较大的得癌风险性。今日，我将对你说怎样营养健康地晚上越早吃饭，越不容易胖有位叫McHill的教授做实验发现同样一顿饭，吃得越晚，消化吸收食物本身消耗的热量越少，而且每日的基础热量消耗也变少了。在日常生活中，对于普通大众生活习惯研究也发现了相同的结果研究含寄生虫最多的3种海鲜，重金属超标，老板宁愿丢掉都不吃如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语含寄生虫最多的3种海鲜，重金属超标，老板宁愿丢掉都不吃！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越暖和了，但是昼夜痛风，能不能吃紫菜？可以吃！紫菜属于高嘌呤食物，每100g含嘌呤415mg，所以大多数痛风患者不敢吃。可是一般超市售卖的紫菜，每包仅有50g左右，一般家里做紫菜汤，每碗平均使用23g的菜，含量非常少，清明节门诊安排清明清明节到了，最新门诊排班表如下，请您合理安排就诊时间，感谢您的理解与支持！清明您的健康我们守护骨科针康科内科外科门诊正常开诊核酸项目正常检测上午8001200下午1430173软血管冲血栓，多吃这三物，三高跑血栓血栓是在我们的血管或心脏内，由血液成分的某些部分变成的一些栓状固形物。血栓容易导致我们下肢静脉高压，继而引起静脉曲张等一系列表现，比如腿肿腿胀腿痛，甚至引起跛行。可以说是非常严肠道推粪机公布，香蕉遗憾落榜，若你常吃，或有助肠道通畅排便是非常正常的生理现象，每个人每天都需要排便，才能及时将体内的毒素垃圾排出体外，维持身体健康，促进肠道内循环，提高肠胃蠕动和消化的功能。夏方养生指南便秘现已成为困扰多数人的一大难