立秋已经过去，我们也正式迎来了立冬，在这个秋冬交替的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？
　　大豆也是非常养生的一种东西，这是一种雌激素样物质，是合成雌激素非常重要的，女孩子如果说经常吃大豆的话，可以增加雌激素的一些分泌，对女孩子的帮助真的非常大，经常会有女孩子在日常生活当中喜欢吃豆子
　　秋葵中含有丰富的花青素，花青素可以促进视网膜细胞再生，对预防近视、促进眼部发育十分有好处。秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，而且能使皮肤美白、细嫩。女性就应该多吃秋葵，秋葵不但养胃还能补肾。同时针对女性月经不调等症状有很好的调理作用

妈妈真辛苦作文4篇【篇一：妈妈真辛苦】妈妈每天忙着上班赚钱，下班照顾我，她整天有做不完的家务，连双休日都要教我学习，而不能休息，我的妈妈，她太辛苦了！有一次，我生病发烧了，妈妈急着去……渗透美德的泥坑导语：有时候小孩子懂得的道理我们却忘了。我们看似很多科学，很多大道理，但在成长的过程中，往往忘了初心。泼水节一大早，人们就提着水桶、拿着水枪来到街上，无论认识的不认识的，……感恩名言关于感恩的名言（九）21。对于感恩，我有一种久违的感觉。长久以来，我一直带着一颗渴求拥有之心负重而行。我渴求财富，渴求成功，渴求拥有幸福，渴求荣耀，渴求自己想要的一切我总是在渴求，却淡漠了所拥有的……爱之深，求之苛心情日记当学生们把他们的检查，或叫做心灵独白的文字交给我时，我总是指尖颤颤，拈纸细看，不是矫情，的确，那一刻，眼角的余光瞥向他们，心底，就猛然想起一句话：爱之深，求之苛。我想：自己不是……腹泻的小秘方食谱，需要的收藏起来泄泻亦称腹泻是指排便次数增多、粪质稀薄或完谷不化，甚至泻出如水。古代称大便溏薄而势缓者为泄，大便清稀如水而直下者为泻。本病一年四季皆可发生，尤以夏秋两季最为多见。泄泻的主……海丝文化作文1500字导语：海丝文化，留下的是不灭的记忆，失去的是宝贵的财富，传承的是永恒的瑰宝，托起的是举世瞩目的新天地。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢！820……国庆的假期作文国庆期间，普天同庆，到处都是张灯结彩，一片喜气洋洋。有的全家出去旅行，有的带孩子到公园玩耍，有的走亲访友，而我和妈妈一起去参观上海玻璃博物馆。首先，引入眼帘的是博物馆的外观，黑……朋友之间的矛盾作文400字今天，我在街道上看见了一个场面：有两个人打了起来，他们都是我的朋友，但是我没想到他们竟然打了起来！没办法，我只好和其他一些朋友去劝架。但他们打得很凶，我们没办法接近他们，只好在……传统文化之舞龙五年级作文耍龙灯也叫舞龙、龙灯舞，是我国独具特色的民间娱乐生活活动之一。从春节到元宵灯节，我国城乡广大城区都有舞龙的习俗。经过千百年的沿袭发展，耍龙灯已经成为一种活泼、表演优美、带有浪漫……以那时花开为题的800字作文我爱勿忘我，因为它的淡雅、宁静，还因为它的名字。下面是小编为你带来的以那时花开为题的800字作文，欢迎阅读。篇一：那时花开我爱勿忘我，因为它的淡雅、宁静，还因为它的名字。……以小事见真情为题的作文有时候，一件小事会反映出人情冷暖，也许会让你揭穿身边某些人虚伪的面具。但是今天我要说的，并不是要揭穿某些人的虚伪面孔，而是要说说我与朋友间那浓厚的友谊。我有一个好朋友，他……聪明的小羊作文一百字篇一：三只小羊〔100字〕金俊杰有一天，三只小羊去吃草，在路上，它们碰到了狼，狼心想：今天的午饭有羊吃了。一只羊对狼说：狼先生，清你放过我行吗？狼不听他的话，就把他……