立秋已经过去，我们也正式迎来了立冬，在这个秋冬交替的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？
　　大豆也是非常养生的一种东西，这是一种雌激素样物质，是合成雌激素非常重要的，女孩子如果说经常吃大豆的话，可以增加雌激素的一些分泌，对女孩子的帮助真的非常大，经常会有女孩子在日常生活当中喜欢吃豆子
　　秋葵中含有丰富的花青素，花青素可以促进视网膜细胞再生，对预防近视、促进眼部发育十分有好处。秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，而且能使皮肤美白、细嫩。女性就应该多吃秋葵，秋葵不但养胃还能补肾。同时针对女性月经不调等症状有很好的调理作用

能降压的八个好习惯高血压不仅是独立的慢性疾病，还是导致心梗脑卒中充血性心力衰竭或者肾脏疾病的危险因素。医学研究表明对高血压的早期预防和稳定治疗及健康的生活方式，可使75的高血压及并发症得到预防和控制早期结肠癌难察觉，应定期做这些检查六十几岁的陈女士年年都会给自己安排一次体检。陈女士的姐姐患有乳腺癌，所以每年体检时还会特别关注乳腺疾病的筛查。由于对胃肠镜检查比较排斥，所以，陈女士别的体检项目基本都做了，就是没有乙肝到底有多可怕？肝病专家这么说相关报道天津师范大学一名大一女生在宿舍自杀。她于去年底献血时被查出系大三阳，乙肝病毒携带者。此后室友开始疏远她，学校让她开乙肝病毒携带者不影响正常上学的证明。而后，她在单间宿舍烧炭X光片CT核磁B超，怎么选就诊时，医生常会开各种各样的影像学检查单超声CT核磁不少患者对此很不解，还会质疑医生有时故意开高价检查单。其实，医生是依据不同病情选不同影像检查的。1。心脏排除冠心病用CT，看心功女性警惕心理健康3大杀手ABOUTWOMAN关于女性受经期怀孕生产等特殊生理过程影响，加上肩负工作家庭双重压力，现代女性心理较为敏感，情绪波动较大。因此极易导致忧郁急躁焦虑等不良情绪产生。影响女性健康的三甲状腺功能要怎么查？这里有详细指导甲状腺是人体最大的内分泌器官，可合成分泌甲状腺激素，对机体代谢起着重要调节的作用。近些年，甲状腺疾病的发病率逐渐增高，让我们不得不对它另眼相看。当您出现怕热多汗心悸性情烦躁食欲亢进这个指标升高比三高更危险，一定要注意朋友来电咨询，他父亲前几天去体检，发现有一项叫同型半胱氨酸的指标偏高，问我要不要紧，要怎么处理。在心血管疾病风险患者进行相关指标检查时，医生除了会建议进行血压血脂血糖等方面的检查外年年体检，别忘了查甲状腺功能甲状腺疾病是沿海地区常见的高发的内分泌系统疾病，患病机率与年龄相关，且女性比男性更容易得这类疾病。在我国，甲状腺功能异常的发病人群超过了2亿人。甲状腺是人体最大的内分泌器官，位于颈肠镜检查前如何清肠？请收下这份详细的指南大肠癌是我国常见的肿瘤之一，也是近二三十年来发病率上升最快的肿瘤之一。更可怕的是，大肠癌早期没有明显症状，大多数大肠癌患者发现的时候已经是中晚期，并且随着癌细胞的扩散，逐渐浸润大肠4张实用处方，助您降四高！高血压高血脂高血糖高尿酸等是体检人群中的常见慢性疾病，被这4种慢性病缠上的人，既需要按时服药，吃喝等还要受到诸多限制，真真让人无可奈何啊！先别泄气，小编今儿为您寻来了4张处方，助您长了智齿拔是不拔？智齿，最靠近喉咙的第8颗牙，医学上称为第3磨牙。很多人都选择将其拔除，但智齿真的都要拔掉吗？五种情况的智齿须拔除对于智齿该不该拔这个问题，牙科专家说，不是所有的智齿都须拔除，但以下