随着现在社会水平的不断发展，不少人在平时却经常有身体不舒服的情况，小病不断，这究竟是为什么呢？医生表示，其实现在大部分的病都是＂富贵病＂，是在生活和饮食上没有养成好的习惯，导致的不适，
　　肠胃病就是一种典型的由于生活习惯不良造成的一种身体疾病，尤其是在饮食上，很多人不重视自己的一个饮食习惯和饮食方式，时间长了之后，就容易出现胃病。
　　李大妈今年50岁了，是一个土生土长的山东农民，日常工作就是照顾自己家的几亩庄稼地和菜园，庄稼地是主要的收成，自家还有一个蔬菜园子，里面种的蔬菜种类比较多，能够满足一家人对蔬菜的需求。
　　在今年上半年，李大妈就总是感觉自己的身体常常出现不舒服的症状，经常有腹部胀痛、食物积在胃中的感觉，饭后也常常有胃痛的问题。在一开始的时候，这些毛病并没有得到她的重视，然而直到今年的6月份，腹痛症状持续发展，李大妈这才感觉出问题来了，连忙去医院检查、
　　结果，在向医生复述完自己的症状后，医生先后指引她做了胃镜检查和幽门的呼气测验，被测出是幽门螺杆菌的感染，胃中出现大小不一的几个溃疡面积。
　　在与李大妈的沟通中，医生得知，李大妈感染幽门菌，其实就是与一种食物有关系。而这样食物，正是我们常见的腌菜。
　　因为菜园的蔬菜比较多，李大妈喜欢将吃不完的菜做成腌菜储存起来，这样还能够让菜更加美味，不过医生表示，腌菜中含有的亚硝酸盐含量较为丰富，经常吃的话，会诱发保护肠胃的胃黏膜受损，出现溃疡面积，加重幽门螺杆菌感染的可能性。
　　50岁大妈感染幽门菌，医生：厨房里这3种食物尽量少吃
　　1、食盐
　　腌菜中最主要的佐料就是食盐，这样调味品摄入过多之后，会给胃带来伤害，使胃粘液的粘度变低，肠胃抵抗能力下降，诱发幽门螺杆菌的感染。
　　2、辛辣食物
　　多数厨房里面都有辣椒这一样佐料，很多人喜欢在饭菜中加入一些辣椒，既能够增强饭菜的口感，还可以促进肠胃蠕动，但是如果饭菜中含有的辣椒或其他辛辣的配料过多的话，也会对肠胃的健康产生影响，导致胃黏膜的受损，幽门感染等。
　　3、糖类
　　一般指葡萄糖、白砂糖等食物，进入胃中会被分解为酸性的物质，导致胃酸的过量分泌、反胃等，胃食管逆流的症状也会更加严重。#健康明星计划#

腰围大，脾气大，血管硬，肝脏硬，女人没有以上异样，请保持现代社会中，随着生活条件逐渐变好，人们也越来越注重养生，许多女性不仅希望拥有一副美丽的容颜，更想得到一个健康的体魄。正所谓身体是革命的本钱，无病无灾长命百岁才能更好地学习工作，更长血压升高了，常吃3菜，忌口4物，或有助血压平稳，别不重视无论男女，上了年纪之后，身体素质变得越来越差，而且身上也会出现这样那样的小症状。高血压是中老年群体中比较高发的一种症状，而且一些人对于这种症状也是非常害怕的，因为血压升高不能得到合老中医教给你怎么亲自把疾病赶走，效果好还省钱（二）中医素来推崇穴位按摩的方式进行养生，其中在身体上便隐藏了一些重要的防治疾病的穴位。我们只要坚持对其进行正确的按摩，便能利于活血化瘀祛风除湿，这对于缓解症状的产生，促进自身功能的恢复乙肝患者要怎样养护肝脏？记住这4点乙肝患者要怎样养护肝脏？记住这4点1清淡饮食肝脏是人体主要的代谢器官，因此想要养护肝脏，就要从饮食入手，平时的饮食最好能够以清淡为主。多吃新鲜的水果蔬菜，高油脂以及辛辣刺激的食物最糖友素食不可取，隐性脂肪更难防控近年来，随着素食主义素食文化的兴起，许多人加入了素食一族，甚至一些糖友也成为素食主义者。日常饮食中，适当增加素食比例对健康是有帮助的，一方面适当的素食可以增加膳食纤维的摄入，有利于全民营养周怎么吃来提高人体免疫力？今年5月第3周为第7届全民营养周，今年全民营养周的宣传口号为健康中国，营养先行，传播主题为合理膳食营养惠万家。通过合理营养可以改善人体的免疫状况，增强对疾病的抵抗能力，对预防疾病的浅谈推拿的前世今生推拿，被誉为元老医术。属于中医外治的范畴，是一种以人疗人的物理治疗方法，也是民间主要的养生保健方式。起源推拿疗法在我国已有近两千年的历史，我国最早运用按摩的时代可追溯到原始社会。我夏季用什么泡水喝养生？1佛手，夏季的时候选择用佛手来泡水喝，效果还是很不错的，可以有效起到清咽利喉的作用，并且也能促进消化，还能解除油腻感。对于老年人脾胃比较虚弱的来说，适当喝点可以增强自身的抵抗力，另睡眠障碍饮食禁忌有哪些？怎么治疗？睡眠障碍的饮食禁忌有很多，具体有以下几个方面第1饮食方面要做到注意避免进食辛辣刺激性食物第2要低盐低脂饮食，清淡饮食也是可以采取的第3进食有帮助睡眠的食物，比如睡前喝杯牛奶，可以起夏季如何让你拥有一个好睡眠？今年的夏天来得比较早，最近有时都超过30了，对于大部分人来说是非常难熬的，天气炎热让人们心情变得异常烦躁，再加上失眠，简直忍无可忍。夏季失眠是一种非常常见的失眠类型，很多人都有这样研究发现长期睡眠太少等于喝酒上班，30分钟午睡能改善脑部机能每天拥有充足的睡眠是一件奢侈的事，除了加班忙碌于工作之外，不少民众喜欢在半夜娱乐，因而容易导致睡眠不足的状态。或许不少民众认为有6小时的睡眠已足够，然而，日本专家表示，若长期只睡6