常喝普洱熟茶有什么好处？

　　普洱茶的功效价值早已得到相关科学研究证实，尤其是普洱熟茶，整体 茶性非常温润  ，适合品饮的人群也更为广泛，平时适当喝一些，既可以感受到喝茶的乐趣，同时对也健康非常有益。
　　近年来，随着 ＂喝熟茶、藏生茶、品老茶＂  的观念日益深入人心，普洱熟茶的热度越来越高，市面上用料精细、工艺醇熟的好熟茶也越来越受欢迎。
　　普洱生茶和熟茶有本质区别。云南大叶种晒青毛茶渥堆发酵后即制成普洱熟茶，除了外观、香气、口感与生茶有明显不同，茶友们还热衷于对比两者的价格、存储价值等。
　　普洱茶＂越陈越香＂的核心价值广为流传，生茶大多需要转化数年之久才能＂越陈越香＂，渥堆发酵则人为加快了熟茶的转化速度，不仅 在新茶时期就可以喝到几分老茶的韵味  ，经存放后随着茶性逐渐变得柔和，功效价值也更为出众。
　　常喝普洱熟茶有什么好处？本期说茶网文章就为大家细说简单介绍。
　　温润养胃
　　经渥堆发酵工艺制成的普洱熟茶，茶叶内含物质经过快速转化之后， 糖苷类、果胶质等含量明显增多  ，茶汤香甜醇厚，对肠胃几乎没有任何刺激，喝起来温润舒适。
　　长期适量饮用熟茶，果胶类物质可以形成薄膜状态附着在胃壁，从而起到一定程度的养胃护胃功效；此外，适量咖啡碱能够中和一部分胃酸，进而改善胃酸分泌过多的情况。
　　因为茶性温润，熟茶尤其适合体质偏寒、肠胃不好的人群品饮。
　　降脂降压
　　经临床试验证明， 云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果  ；此外，长期品饮普洱茶能引起血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应。
　　熟茶适饮人群广泛，如体重过重或患有高血压等慢性病，适当品饮能有一定程度的改善作用。
　　美容抗氧化
　　茶多酚被誉为＂天然的人体保鲜剂＂  ，其抗氧化能力分别是维生素C的5-10倍和维生素E的6-7倍。一杯300毫升茶水的抗氧化功效，相当于一瓶半红葡萄酒，或12瓶白葡萄酒，或12杯啤酒，或4个苹果，或5只洋葱，或7杯鲜橙汁。
　　由此可见，日常多喝熟茶不仅可以抗氧化延缓衰老，同时还能加速新陈代谢， 提高人体自身的杀菌能力和免疫力。
　　常喝熟茶的好处不仅限于上文提到的几个方面，在充分感受其香气、口感和韵味的过程中，身体状态也随之改变，品饮和功效价值相辅相成。
　　对于喝不惯熟茶的入门级茶友而言，可以先尝试品饮轻发酵熟茶；如果觉得新制熟茶渥堆气息偏重或有燥感，也可以存放几年后再喝。 （本文系说茶网原创文章，作者：至夏、说茶网思思）