乙肝患者要怎样养护肝脏？记住这4点
　　【1、清淡饮食】
　　肝脏是人体主要的代谢器官，因此想要养护肝脏，就要从饮食入手，平时的饮食最好能够以清淡为主。多吃新鲜的水果蔬菜，高油脂以及辛辣刺激的食物最好不要吃，比如油炸类食物、辣椒等等。另外在摄入肉类食物的时候，也要注意少吃红肉和肥肉，尽量多吃鱼虾肉以及鸡肉，因为这类食物当中的脂肪含量特别少，但是蛋白质含量却非常丰富。清淡的饮食能够让血液循环的速度变得更快，也能够让人体代谢的能力变得更强，从而减轻肝脏的负担。
　　【2、养成良好的生活习惯】
　　经常熬夜会导致体内激素发生异常，从而对肝脏的健康造成影响，因此平时要尽量早睡早起，不熬夜，这样不但能够更好的维护肝脏的健康，而且还能够让身体变得更加健康。
　　【3、少发脾气】
　　根据中医理论，怒极伤肝，所以平时要尽量少发脾气，避免因为情绪波动过大而影响肝脏的健康。觉得心情抑郁或者压力比较大的时候，要找到恰当的方法来疏解自己的压力，听音乐和散步都是不错的方法。
　　【4、定期复查】
　　乙肝患者在养护肝脏的时候，除了要在日常的生活中多加注意之外，还要定时到医院去进行复查，这样才可以针对病情的变化采取科学的治疗。在治疗的过程中也不可以擅自停药，避免因为停止治疗而导致病情反复，从而让病情变得更加严重。

存的茶不香了？又舍不得扔！教你还原茶香最近，有茶友在喝茶时遇到这样的问题。放置了一段时间的茶叶，再次取出来冲泡，发现不管是干茶还是茶汤的香气，闻起来都不似之前那般浓郁醉人！想要继续喝，又觉得没有味道，扔了也怪可惜的，不别再纠结该放多少茶？按照这个方法来，绝对不会错想要喝到一杯好茶，刨除茶品本身的质量之外，冲泡技巧也显得格外重要！而在刚开始泡茶的时候，我们都遇到过这种纠结时刻，这款茶到底应该放多少克？毕竟泡茶是有讲究的，不同的茶类不同的冲泡方甜回甘？涩收敛性强？挑茶时千万别被这些错觉骗了对于很多茶友而言，在漫漫的喝茶路上，甜涩无味是必经的品饮体验，都会有甜就是回甘涩就是收敛性强的感觉，就认为这是一款好茶。殊不知，回甘和甜涩和收敛性强常常会被混淆，这是日常品茶时最容你买的普洱生茶，什么时候喝最好？喝茶渐渐成为一种生活习惯，很多茶友在得知普洱茶有越陈越香的特点之后，都会去收藏一些自己喜欢的普洱生茶。书呆子曼糯古树存着存着，不免就会有这样的疑惑我藏的普洱生茶什么时候喝才是最完美紫芽茶难遇难求，你喝到的是真的吗？茶圣陆羽所著茶经中写道阳崖阴林，紫者上，绿者次，一句话就准确点明了紫茶的地位。在普洱茶中，常见的紫茶有紫芽紫娟。相较于人工培育而成的紫娟，紫芽茶更为天然更为稀缺，备受茶友推崇。20比丁真的世界更甜更野！景迈山千年万亩古茶林要说刚刚过去的11月，什么最火？那一定是霸屏一月有余的远在四川甘孜理塘的甜野男孩丁真！丁真的走红有些超乎想象，普通的一天，普通的四川理塘，出门买面途中的丁真撞上了摄影师胡波，对方给普洱熟茶的润滑感到底是怎么来的喝茶时间长了，就会有这样的疑问，为什么好的熟普喝起来有一种纵享丝滑的感觉，而且越放润滑度越好？那我们就来说说熟茶能让您纵享丝滑的关键词润滑度。润滑度，其实可以拆分为润度与滑度来细说别跟风，小心掉入这些煮茶误区天气逐渐转凉，煮茶成了很多茶友心心念念的事！三五好友，围炉煮茶，从诗词歌赋到人生哲理，屋子里的暖意晕染开茶香，回味无穷！图片源于网络，侵权请联删但煮茶也是有讲究的，从茶叶的品类水的不可不知！普洱茶条索里的这些门道拆开茶饼，第一时间看到的就是条索，很多资深茶人在开启品鉴之前，都会细细观察饼面和撬好的茶，这里面究竟隐藏着哪些门道呢？今天，小呆就和茶友们说一说普洱茶条索中的门道，加持精进购茶技能云南古六大茶山的衰落历程上一期阿呆跟各位茶友聊了古六大茶山的地理位置及口感特点，很多茶友留言想要了解今六大茶山。有兴起就有衰落。在谈今六大茶山前，阿呆首先要从古六大茶山的历史说起。从明末清初到现在的300云南普洱茶的十大名寨，你了解哪些？1老班章老班章普洱茶，茶气刚烈，厚重醇香，霸气十足，在普洱茶中历来被尊为王者茶王班章王等至高无上的美意。老班章讲究所谓的茶气，纯正血统的老班章茶气是普洱茶中茶气最足的一款茶品，其特