养茗宝和你一起
　　学好普洱茶、喝好普洱茶、养好普洱茶。
　　＂生茶＂&＂熟茶＂
　　以前都只有生茶,从1973年出现熟茶发酵工艺开始分生熟。
　　NO. 1
　　肤色不同
　　虽然都是一个妈生的，可是两兄弟肤色是截然不同。 生茶更像少年，熟茶反而更像中年。
　　生茶
　　作为普洱的老大，生茶茶饼以主要以绿、墨绿色为主，（绿色健康小清新。）
　　熟茶
　　熟茶，比生茶的加工工艺多了一步发酵，导致熟茶肤色黝黑，主要为黑色和红褐色。
　　NO. 2
　　脾气不同
　　生茶
　　生茶出生早，可是脾气很暴躁，你若是一口闷下，则会强烈刺激你的肠胃，让你倍感不适。但优点也很明显：汤色明黄，香气清纯，滋味浓厚。
　　熟茶
　　熟茶则更像是邻家大哥哥温柔体贴，相对与生茶的刺激和略带苦涩，熟普明显温和许多，犹如一个偏偏公子，汤色红浓明亮，独特陈香，口感醇和
　　NO. 3
　　受教育程度不同
　　虽然大家是亲兄弟，都是以云南大叶种晒青毛茶为原料，但制作工艺有所区别。
　　生茶比熟茶少上了一节发酵课，只有茶叶采摘、摊晾、杀青、揉捻、晒干。因为读书少，所以生茶滋浓烈，刺激性强。
　　熟茶则是在茶叶采摘、摊晾、杀青、揉捻、晒干的步骤后再经历一次发酵使汤色从黄绿变成熟茶的红褐色，茶香也从发酵之前的清香转为陈纯，甜香馥郁。
　　NO.  4
　　谁适合带回家
　　之前说过生茶就像一个充满个性的毛头小子，其内茶多酚和咖啡碱含量较多，往往刺激性较强！ 新茶刚买回来不太适合直接饮用，但如果你愿意接受他的 缺 点给生茶一些时间，让他从新茶的蜕变成老茶，那你一定不会失望。 （ 生茶：清理肠道，有降脂，降压和减肥功效， 相对而言适合年轻人）
　　而经过发酵后的普洱熟茶则更像是一适合结婚的对象，温和不刺激，买回来就可以直接饮用。其内含有大量的有益菌群，不仅不会对肠胃产生刺激，反而对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的作用。（熟茶：降脂，降压，养胃， 相对而言适合中老年人）
　　总结一句就是 存 生茶，喝 熟茶。
　　本期节目给大家讲完了
　　后续还有更多普洱茶知识,欢迎关注
　　养茗宝｜叶小星
　　图片｜来源网络
　　文案｜叶小星
　　侵立

年末寒潮来袭，数九时节，女性朋友第一要务就是增强身体阳气数九寒天，马上要进入一年中最冷的日子，怕冷的女性朋友怎样保护好自己呢？我们知道人生病一般跟外因和内因两方面都有关。内因有喜怒忧思悲恐惊。外因有寒暑燥湿风火，古人称之为六淫。淫就是过经络养生2个地方经常转一转，帮助疏通经络，身体更舒畅堵是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗心梗动脉硬化，它们的根本，都是一个堵字。人体什么地方最容易堵住呢？那就是微循环。微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，再次提醒70岁的老人想要健康，需避开这4大养生误区养生保健，是当下最流行的话题也是最热议的焦点，随着生活水平的提高，现代人的生活条件越发优越，很多老年人在追求长寿年龄的同时，也提高了生活品质。人们常说人过七十古来稀，70岁以后的人一喝水，尿就多，这是代表肾脏好还是不好呢？医生告诉你生活中有一类人一喝水就有尿，尿量还挺多，这到底是肾功能好，还是肾虚呢？这个问题需要辩证对待。中医认为喝水尿量就多，有可能是肾虚，肾气不固，西医认为喝水尿多，有可能是泌尿系统有问题。如果不差钱，冬至过后，家人的饮食要做4个改变！身体暖暖过寒冬导语如果不差钱，冬至过后，家人的饮食要做4个改变！身体暖暖过寒冬这时间过得真快，前几天还在想冬至吃什么馅的饺子，昨天就过完了！总感觉今年的冬天比以往的更冷一些，虽然家里供暖有234冬天想要养肾吃什么？6种食物补肾益气，快拿小本本记下来黑色入肾养肾必须吃的黑六类食物冬季是一个养生的好时机，更是补肾的好时机。中医学讲黑色入肾，黑色食物一般含有丰富的矿物质和维生素，个个都是养肾的好手。那么冬天可以经常吃什么黑色食物补得了胃病后，这四种饮食格外伤胃，再喜欢也建议你少碰25岁的宋女士因为上腹痛到医院就诊，通过检查，很快被明确为胃溃疡，医生开了药给宋女士吃，让她一个月后复查，但是过去了一个月，宋女士的胃溃疡还是没有明显好转，通过多点活检排除胃癌后，肺结节能吃水煮蛋吗？想要保护肺部，尽量避开这3种食物近几年跟随人们的饮食结构不断的改善之后，体内的结节疾病突发猛涨，新鲜疾病名词体内的结节逐渐浮现在人们的视野当中，使人们不得不注意自身的饮食结构和不良的生活习惯。体内的结节患病机制主说说冬天进补的思路吃点啥，怎么补，才能达到真正的补益效果冬季是适合进补的季节。于是很多人会问能不能吃点人参鸡汤？能不能多吃点海参？嘿，我理解大家想把世界一切最好的东西给家人的那种心情，想让家人度过暖冬的心情，想要第二年再也别这么咳嗽感冒经常艾灸足三里，效果胜过吃老母鸡经常艾灸足三里，可健脾益气增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断四肢百骸脏腑均得以滋养，从而延缓人体的衰老，还能使人皮肤白嫩，气血充盈。这效果是不是胜过吃老母鸡？用艾灸刺激足三里冬季养生之除湿正当时，你真的会除湿吗？医生教你正确的除湿方法导语生活中我们经常会听到有人说湿气重湿气大的，那么究竟什么是湿气呢？可能很多人并不清楚这是怎么一回事，只是对湿气有一个模糊的认识，那就是身体如果湿气太重，那么就会影响到健康，所以人