俗语人过六十，三饭不食，到底是哪三种饭不能吃？有无道理？

　　六十岁乃花甲之年，啥意思呢？
　　就是说，每个人指甲根部都有一道白痕（不是小太阳），而到了六十岁后，绝大多数人，这道白痕就会消失不见，故叫做花甲——指甲根部的白痕花了，看不清了，模糊不见了.......
　　为什么会这样？
　　因为四十岁是一个拐点，身体各项功能都开始出现衰退的现象，而到了六十岁，便是一个峰值......白痕的消失就是一种警告。
　　古人认为，四十岁已到了不惑之年，即该退位让贤了，而六十岁便已经算高龄，这时候就应该颐养天年了。
　　说白了就是：保重身体，注意饮食。
　　不是有这么一句俗语叫做＂人过六十，三饭不食＂吗？
　　那么，到底是哪三种饭不能吃？有没有道理呢？
　　且听我细细道来。
　　一，隔夜饭不能食
　　很多70,80后的朋友们或许都有过这样的经历：
　　那时候生活条件紧张，在夏季，隔天没吃完的饭菜，本着不能浪费的原则，皆是要用一个竹篾罩子（我们称之为半截笼，因为那造型跟锯开一半的鸡笼很像）罩住，或者放在竹楼中（用竹子编的小型储藏柜，也叫碗厨），为的就是不让苍蝇叮食，蜈蚣蹂躏，因为，苍蝇，蜈蚣特别喜欢在隔夜菜上摩擦，凡是这俩哥们摩擦过的饭菜，基本上都会有种怪味，不能再食用。
　　然而，治标不治本，即使有竹蔑罩，竹楼充其量也只能挡住苍蝇蜈蚣的破坏，却无法遏制空气中各种细菌的侵蚀。
　　最好的办法就是冷藏，利用低温彻底与菌虫隔绝，可那年头没有冰箱怎么办？
　　于是为了防止隔夜饭菜变味，人们就把把隔夜饭菜放在一个铁桶内，然后深入到井下，不浸水，隔空放着，利用地底冷井水保质。
　　可是，这种方法，一旦遇到温度太高的天气，饭菜依然会坏掉。
　　记得小时候，隔壁王奶奶舍不得扔掉已经坏掉的隔夜饭菜，经常吃坏身子，最严重的一次还住了院。
　　现如今，有了冰箱，这些问题似乎都解决了，但我觉得隔夜的饭菜还是不要食用得好，毕竟不新鲜，况且有极少数的细菌即使在极低的温度下依然能够存活。
　　尤其是上了岁数，身体机能正处在极度衰落期的六十岁老者，隔夜的饭菜最好不要吃。
　　为避免隔夜饭菜的存在，我觉得最好的办法就是烧少一点，根据食量来，吃多少，烧多少……二，闷气饭不能食
　　俗话说：借酒消愁愁更愁
　　其实吃饭也是一样，吃饭的时候，最好要保持一颗好心情。否则对健康不利。
　　国外小伙做过实验：对牛弹琴，奶牛的食量会增长，产奶量也会随之增加，甚至牛奶的质量也会得到一定程度的提高。
　　每天听音乐的猪，要比普通猪长得快，出栏周期也会大幅度缩短，同时肉质还细腻，柔嫩。
　　动物都如此，何况人尔。
　　吃饭保持一颗好心情不但会让自己身心舒适，说不定还会带来好运气，比如这两位：
　　说在明朝正德年间，有两个犯人，一个叫汪潮涌，一个叫曹德福，犯得都是重罪，又恰好被关押在了一间牢房中……
　　这一天，午饭时刻未到，狱卒便为汪潮涌送来了一顿丰盛的午餐，鸡鸭鱼肉四菜一汤，还有一壶烧酒。
　　若是换做普通人早就乐疯了，可汪潮涌却怎么也高兴不起来，为啥？
　　这顿丰盛的午餐明显是断头饭，吃完后，恐怕就要＂上路＂了。
　　曹德福一看汪潮涌不吃，觉得怪可惜的，便劝慰道：
　　＂兄弟，吃吧，有酒有肉的.......不吃怪可惜的。＂
　　汪潮涌瞪眼骂道：
　　＂这是断头饭，换你吃得下去吗？＂
　　话音刚落，牢门＂吱呀＂一声再次打开，跟着狱卒又送进来一顿丰盛的午餐，四菜一汤，还有一壶烧酒，与汪潮涌的一般无二。
　　＂送过了......怎么又来了？＂
　　汪潮涌气呼呼地喝道。
　　＂不是给你的......＂
　　狱卒冷声道，随即便对曹德福吆喝道：
　　＂你的......＂
　　言罢，将盘子往曹德福面前一搁，便快速出了牢门。
　　噗呲——
　　汪潮涌差点没乐晕过去，见曹德福久久没动筷子，便对着他揶揄道：
　　＂吃啊，兄弟，有酒有肉的.......不吃怪可惜的。＂
　　谁知汪潮涌话音刚落，曹德福便已狼吞虎咽起来，一边吃一边朗声笑道：
　　＂是啊，横竖都是一刀，不吃怪可惜的......＂
　　汪潮涌闻言后，想想也对：横竖反正都是一刀，还不如当个饱死鬼的好。
　　于是，便也跟着大快朵颐起来。
　　可两人吃得正香之时，狱卒又进来了，匆匆抢过两人手中的盘子，连连陪着笑脸道：
　　＂两位大哥，不好意思，搞错了，这断头饭是隔壁牢房的.......＂
　　嘴巴塞得满满的汪潮涌与曹德福你看看我，我看看你，忽然狂笑着搂抱在了一起。
　　当然，吃饭保持好心情未必会带来好运气，但吃闷气饭肯定对身体百害而无一利：
　　A,吃闷气饭，容易导致消化不良，特别是岁数大的，消化功能本就不好的老者。
　　B,吃闷气饭，很容易嚼舌头，六十岁的老者还有可能把假牙吞进肚子里。三，重口饭不能食
　　什么是重口饭？
　　答案是：两种
　　A，过饱饭
　　很多年轻人看到好吃的，合胃口的，总会甩开嘴巴可劲吃，将肚子撑成了皮球，结果吃完后站也不是，坐也不是，非常难受，总感觉胃子堵得慌。
　　这叫什么，这就叫做：吃饱了撑着
　　若长此以往，不但对健康不利，还会导致厌食偏食，时间久了，身体自然会垮掉。
　　年轻人尚且如此，六十岁以上的老者就更应该注意，因为此刻您的胃已经不复＂当年之勇＂了。
　　B，过份油腻的饭菜
　　老年人消化功能本来就弱，而油脂又是消化黏膜最不容易消化的食材之一，吃得过分油腻，只会是雪上加霜。
　　因此，对于老年人来说，最好吃得清淡一些，少放些油盐，能有那个味就行了，毕竟此一时彼一时，也是到了该让胃子减负的时候了。总结：
　　人过六十，三饭不食，一曰：隔夜饭不能食；二曰：闷气饭不能食；三曰：重口饭不能食.......
　　您认为有道理吗？
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