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夏天,用艾草做啵啵球奶冻,Q弹爽滑有嚼劲儿,比珍珠奶茶都好吃

  夏天,用艾草做啵啵球奶冻,Q弹爽滑有嚼劲儿,比珍珠奶茶都好吃!
  对于喜欢做美食的人来说,绝不会放过任何一种可以食用的、而且不花钱的食材,盯着小区花圃里的艾草很久了,之前摘了一些用来做了青团,本想摘点晒干用来煮茶,看着绿油油的叶子,不做点甜品真是可惜了!
  艾草是到处可见的食材,花圃、公园、河边都比较常见,从春天刚刚长嫩苗的时候就可以食用,艾草祛湿散寒,暖子宫、止冷痛,用来做艾草粑粑、艾草青团都特别好吃,而长得老一些的艾草则可以晒干,可以用来做艾灸、泡澡、泡脚驱寒气,真的是不可多得的廉价食材。
  摘了一些艾草叶子回来做网红甜品啵啵球奶冻,做出来的啵啵球Q弹劲道有嚼劲儿,艾草冻爽滑清甜,淡淡的艾草香味,清爽不腻,比珍珠奶茶都要好吃呢!做法很简单,一起来看具体步骤! 【艾草啵啵球奶冻】
  主要食材:艾草30克,清水300克,白糖10克,木薯淀粉50克,白凉粉30克,牛奶适量,蜜红豆适量
  【具体做法】
  1、艾草提前用盐水浸泡半个小时,再多冲洗几遍,取比较嫩的叶子来使用。
  2、艾草加300克清水搅打成艾草汁,过滤一下备用。
  3、艾草汁倒入锅中,加入10克白糖煮开,取出35克倒入50克木薯淀粉中揉成团。
  4、揉好的木薯面团搓成若干个小圆球,表面裹上少许木薯淀粉防粘。
  5、剩余的艾草汁加入30克白凉粉搅匀,再次煮开后关火,倒入容器中冷却,冷却后就是艾草冻了。
  6、锅中烧水,水开倒入做好的啵啵球,煮至漂浮在水面。
  7、捞出过凉开水,啵啵球一次可以多做些,做好直接分袋冷冻,下次拿出来直接煮就可以了。
  8、碗中倒入艾草冻、艾草啵啵球、蜜红豆,倒入适量牛奶就可以吃了,牛奶也可以换成椰汁。
  不要钱的艾草做成网红甜品,低卡低热量,吃起来零负担哦!想要配色更好看,还可以码上一些自己喜欢的水果颗粒,简单易做,自己在家可以试试看哦!
  我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房,每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议,期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!

促进减肥,降低血糖,对抗便秘,10种高纤维食物你值得拥有纤维是一个笼统的术语,适用于您的身体无法消化的任何类型的碳水化合物。食用膳食纤维可以提供以下好处降低胆固醇。纤维在消化道中的存在有助于减少身体对胆固醇的吸收。如果您服用他汀类药物(阳光,雨露,既能保健,又能治病大自然赋予人类阳光,雨露,它们不仅是人类生存的基础,同时也是技术高超的自然医生,大家都知道,阳光是一种具有能量的物质,通过阳光的照射,可以对人体的生物细胞产生一定影响,从而对人体健身边的医学知识甲状腺结节我之前聊过一个观点在一线城市中,年龄35以上的,去做个全身体检,绝大多数都有点小毛病。常见的有结节类的甲状腺结节乳腺结节和肺结节,还有三高高血压高血糖和高血脂。三高一般在45岁以后小白鸭日记第8天减肥餐5小白鸭又坚持来分享减肥餐了虽然知道自己是写作小白写的不好但我分享的如果你能坚持保证你有效果亲测是有效的。希望我们人海中有缘我的分享对你一点帮助。早餐脱脂牛奶水煮鸡蛋铁棍山药(或紫薯早晨是养肝黄金期,建议常吃4种早餐,或助保护肝脏健康爱乐养生肝脏作为人体最重要的排毒解毒器官,又被人们称之为将军器官,统领着人体内各个脏器的运行,同时肝脏有效一个中央银行,负责管理身体三大货币(气血水)流通,如果肝脏功能出现异常,就没受伤咋也会腰椎骨折?老年人警惕这种腰背痛椎体压缩性骨折在老年人中是一个高发的常见病,尤其是骨折疏松的老年人,常常会因为一些不起眼的诱因,例如下楼梯弯腰下床甚至是打喷嚏等一些轻微的动作而导致脊柱的压缩性骨折,引起腰背的剧烈爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个更长寿?科学研究给出答案每个人都渴望长寿和健康,甚至会对尝试的方法争吵不休,可以说是公说公有理,婆说婆有理,但又似乎两者都有道理。针对爱吃肉的人和爱吃素的人,哪一个更长寿,每个人都有自己不同的见解,随着科医生建议生活中常见的这五类野菜,或许要少碰,别再当成宝古人云只要是食物就会有人吃,比如飞禽走兽的肉,或者是植物的根茎,大多数的人都喜欢去外面探寻一些野味。尤其是对于中老年朋友来讲,更喜欢吃外面的这些野菜,有一部分养生人士会选择去离家很夏天养心,这些食物和穴位最有效夏季与心气相通,人在与节气相交之时,应当顺应之,因此立夏养生关键在于养心,下面给大家分享夏季养心知识点,为平安度过整个夏天打好基础哟!一养心要吃好养心可以多吃豆制品鸡肉瘦肉等,既能强烈建议中老年人夏天少吃西瓜,多吃这4种应季菜,对身体好导语强烈建议中老年人夏天少吃西瓜,多吃这4种应季菜,对身体好夏天一到,我们都要经历酷夏的考验,这是躲不掉的事情,那么为了舒心过好夏天,在吃这方面需谨慎,小心病从口入,尤其是上了年纪夏天养阳驱寒,这杯养生茶可以喝到三伏前来源广东省卫生健康委员会中医认为,春夏养阳。五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,小能胜冷,故欲著复衣。伤寒论辨脉法第一夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣
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天气变热,血压降低了,降压药能减量或停药吗?这段时间,随着气温升高,天气变热,有不少高血压的朋友反映,他们的血压降低了,有的自行把降压药停了,结果两三天以后,血压又开始再次升高有的继续服用降压药,结果出现了头昏乏力的一些症状胃肠功能紊乱如何调整饮食?胃肠功能紊乱是一种常见病,多发病,其发生主要与胃肠运动紊乱内脏高敏感性肠道菌群紊乱,以及精神心理因素有关。由于影响发病的因素很多,所以治疗效果不理想,容易反复发作,其中饮食因素就是正确的吃饭方式让您更健康不管是多么美味的食物,如果不能被人体吸收利用,那也将是毫无意义的。提高食物吸收利用率的一个很好的方法,就是仔细咀嚼,仔细咀嚼食物对人体来说是非常重要的。口腔中的唾液呈弱碱性,唾液中春食野菜正当时食用野菜有讲究春天的野菜,由于茎叶鲜嫩,比较可口,受到很多人喜爱。马齿苋含有蛋白质粗纤维钙磷铁钾盐和多不饱和脂肪酸等多种人体所需的营养成分,其中钾盐和多不饱和脂肪酸对人体心血管有益处。蒲公英富含有糖尿病,医生还让我喝糖?大家好,小林药师为您带来用药小知识。虽然之前在便秘患者用药知识分享时已经说过糖尿病患者便秘能不能用乳果糖这个问题,但是这些天在门诊也还是会遇到患者问这个问题。我爸有糖尿病,这个乳果春天一碗汤,免得开药方!多喝这3种汤,可以养肝健脾和补血俗话说春天一碗汤,免得开药方。由此可见,春天喝汤有益于机体健康,不同类别的汤能起到不一样的养生效果,有的养肝明目,有的健脾补血,还有的滋养肝脾。提及喝汤,大家可能第一时间会想到南方玉米不是蔬菜含叶黄素玉米黄素有助眼睛保健玉米是大众非常熟悉的食物,它又称玉蜀黍番麦苞谷,是世界重要的粮食作物。讲到玉米,很多人都会联想到金黄色的蔬菜。但想一想,吃玉米的时候,口感粉粉的,不像富含纤维质的青菜类食物,吃起来水果越酸含维生素C越高?这和口感没关系一说到补充维生素,很多人首先会想到水果而如果说到补充维生素C,又会有很多人想到口味酸的水果,比如柠檬和酸酸的橘子。更有人认为,口味越酸的水果维生素C含量就会越高。然而,真的是这样的年龄越大,越要多吃肉?医生建议过了55岁,不妨适当多吃2种肉导语我们的身体维持正常的生理运行活动,离不开脂肪,蛋白质,膳食纤维糖分以及维生素等营养物质的支撑。这些营养物质进入到身体里以后,85会被转化为能量物质,维持身体各细胞的修复,还有助超过8小时的菜就是隔夜菜了,不一定要过夜!这五种千万不要吃大家都知道隔夜菜不好吃,但是现实生活中,有些人觉得剩菜可惜浪费了,留着第二天吃。有些人觉得今天多弄一点菜,明天中午热一热就可以吃了。这里小朱医生告诉大家,超过8小时的菜就是隔夜菜了经常食用垃圾食品,自己的身体迟早会被搞垮垃圾食品的危害是相当大的,如果不控制饮食,经常食用垃圾食品,自己的身体迟早会被搞垮。垃圾食品大多数是高油高糖高脂的食物,这些食物会刺激人体分泌多巴胺,使人感觉快乐,谁不想让快乐更多