椎体压缩性骨折在老年人中是一个高发的常见病，尤其是骨折疏松的老年人，常常会因为一些不起眼的诱因，例如下楼梯、弯腰、下床甚至是打喷嚏等一些轻微的动作而导致脊柱的压缩性骨折，引起腰背的剧烈疼痛。
　　这时候如果疼痛不严重，没有引起重视、及时到医院就医，症状往往会慢慢加重，引起椎体的进一步压缩，导致晚期腰背痛的后遗症。
　　椎体的压缩性骨折成因有哪些呢？
　　主要分为外伤性和病理性两类。
　　前者是指椎体本身没有问题，因为遭受纵向压缩力，比如坠落或重物砸伤，或脊柱极度屈、伸等暴力作用所致的压缩性骨折。
　　后者是指因患者本身存在一定的病理基础，比如骨质疏松、长期吃激素和免疫抑制剂等药物、肿瘤转移等原因。在轻微的暴力，比如咳嗽，提重物，弯腰等动作下引起椎体压缩性骨折。其中，由于骨质疏松引起的椎体压缩性骨折在老年人中最多见。确切的说法是骨质疏松性椎体压缩性骨折。
　　因此，预防、治疗骨质疏松是避免此类骨折的关键。
　　专家给出以下四个方面的建议：
　　1． 戒烟戒酒、少喝浓茶、碳酸饮料。大量饮浓茶、碳酸饮料等易导致钙流失，茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。大量咖啡也不利于骨骼的健康。
　　2． 定期做骨密度检测。女性在绝经期前后，男性在60岁以后，要定期检查骨密度、骨代谢指标，如果发现骨量减少较快，即可开始干预，包括补充钙质，抗骨松药物治疗等，尽量减少骨量丢失。骨质疏松较重的人则应进行药物治疗，防止骨量的进一步丢失，促进骨量增加。
　　3． 注意钙质与维生素D的摄取。为了维持正常的骨骼，适量摄取钙质是必要的。成年人建议每天摄取钙800毫克，老年人则建议每日摄取1000-1200毫克的钙质。当然，光补钙还不够，还得摄入适量的维生素D才能促进钙质的吸收。
　　4. 科学合理运动、晒太阳。运动时骨骼受到的力学刺激会增加骨的强度，因此有运动习惯的人更不容易患骨质疏松症。维生素D和我们的骨代谢密切相关，人体所需的维生素D有80%以上由紫外线照射皮肤后产生，缺乏阳光照射的人，会导致维生素D缺乏，如果没有外源性补充，久而久之就会引起骨质疏松。因此对于老年人来说，适量的户外运动，对维护骨健康是件一举两得的事情。

以桥本氏甲状腺炎为例，简单聊聊甲状腺的那些事儿你去医院查过甲状腺功能吗？你知道甲状腺功能包括哪几项吗？每一项又是代表什么？对于非医学专业的人来说，想要搞懂这些字母确实有些困难，今天，我就以桥本氏甲状腺炎为例，简单聊聊甲状腺的那慢性胃炎临床常用中成药应用及注意事项，来了解一下慢性胃炎是胃粘膜在各种致病因素作用下所发生的慢性炎症性病变或萎缩性病变。一般分为慢性浅表性和慢性萎缩性胃炎。其病因迄今尚未完全明确，已明确的病因包括胃粘膜损伤因子幽门螺旋杆菌感染免胆石症常用中成药临床应用与注意事项，来了解一下胆石症是由于胆管或胆囊内结石嵌顿而引起剧烈的腹痛黄疸，发热等症状的疾病，称为胆石症。一。利胆排石颗粒（片散）药物组成金钱草茵陈大黄槟榔芒硝黄芩郁金木香枳实（麸炒）厚朴（姜制）。临床肠易激综合征临床常用中成药及注意事项，来了解一下肠易激综合征是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征的功能性肠道疾病，该病缺乏可解释症状的形态学改变和生化异常指标。目前IBS的病因和发病机制尚不十分清楚，一般认为与胃肠动力内脏食管癌的病因诊断治疗常识，来了解一下食管癌是常见的消化道恶性肿瘤之一，在当前食管癌发病率仅次于胃癌，以40岁以上男性多见。病因食管癌的发病与下列因素有关慑人含亚硝酸盐化合物的食物摄入被真菌污染的食物，吸烟嗜酒喜食过硬给小孩如何正确进行雾化吸入，大家应该了解的知识由于小儿喘息性疾病咳嗽支气管炎发病较常见，所以雾化吸入疗法也就成了当前治疗小儿咳嗽与喘息最好最常用的方法。雾化吸入是一种以呼吸道和肺为靶器官的直接给药方法。是将药液以气雾状喷出，从来看看三伏贴到底有哪些作用小儿患病用三伏贴治疗，并不能包治百病的，这里向家长强调的是不要盲目迷信三伏贴的宣传疗效。另外，三伏贴也不是所有小儿都适合应用。其中两岁以下的幼儿就不适合做敷贴治疗。一是小儿皮肤娇嫩顺产和剖宫产的优缺点及适应症，你清楚吗经常会遇到问顺产和剖宫产那个好？这样的问题，其实很多孕妇临产前也已经了解过顺产及剖宫产的优缺点在哪里，但是还是要说说清楚，供大家了解。一顺产的优点1。在分娩过程中，子宫有规律地收缩痛经的有关知识，不知道的来了解一下，会点赞的！女性每个月总会有那么几天或多或少的不舒服，抑或下腹疼痛坠胀，抑或头痛头晕乏力，或者是腹泻呕吐腰酸背痛等，这些都是痛经的表现，用一个字概括就是痛！痛经是指月经前后或月经期间出现的下腹中成药在治疗高血压病中的应用近年来，高血压患病发病越来越多，中药在高血压病的治疗方面不仅可以有效降低血压，而且具有降压平稳和缓的特点，适用于早期轻度高血压患者，较重的高血压病，中西药联合应用也可防止血压较大波尿路感染常用中成药的应用及主要事项尿路感染简称尿感，是指各种病原微生物在尿路中生长繁殖而引起的尿路感染性疾病。中医属淋证范畴，传统医学认为它的基本病理变化是湿热蕴结下焦，肾与膀胱气化不利。治疗以清热利湿通淋，清热通