白癜风在治疗过程中，许多患者有这样的疑问。同样是配合医生好好治疗，为什么有的人很快就能好转；而有的人治疗许久都不见效呢？其实多是个人体质的关系，往往免疫力差的人对疾病的抵抗力也稍差。而事实证明，人体免疫力与日常生活习惯息息相关，这些坏习惯是拖垮治疗效果不可忽视的因素。
　　1.常用抗生素
　　体质较差的患者常用抗生素来提高自身免疫力。殊不知，抗生素也是一种药物，滥用抗生素不仅会影响机体的肝肾功能，还会让机体出现抗药性，致使病情加重。因此，白癜风患者切勿自行用药。
　　2.长期缺乏睡眠
　　睡眠是机体免疫系统自我修复的好时机，当人体进入深度睡眠时，会产生一种睡眠因子，让体内白血球增多，肝脏排毒功能顺畅，体内潜在的病变和病毒细菌消灭，从而提高自身免疫力。所以，平时生活中白癜风患者要尽量少熬夜，保证充足的睡眠时间。
　　3.饮食结构混乱
　　饮食不忌口不均衡，抽烟喝酒等不良习惯会严重影响患者的身体健康，破坏自身免疫，刺激白斑，从而加重病情。因此，白癜风患者一定要调整好自己的饮食结构，合理忌口。常吃一些对病情有利的食物。如富含酪氨酸酶的食物、富含矿物质的食物等。
　　4.长期久坐不动
　　研究发现，长期不爱运动的人与经常运动的人相比，生病几率会高出2倍，白斑恢复进程也会更缓慢。因此，我们平时要适当的运动锻炼，促进血液循环，让机体各项脏腑功能维持在一个较好的水平，有效提升免疫力。
　　5.负面情绪严重
　　悲伤焦虑得不到疏解，压力得不到释放，这些不良情绪会直接影响人体内分泌功能和免疫系统功能。降低人体免疫细胞活性，从而削弱人体免疫力，对白癜风病情是十分不利的。生活中，白癜风患者一定要学会调节不良情绪。
　　温馨提示：白癜风患者一定要重视日常护理，只有护理工作做到位了，治疗才能事半功倍，有效缩短治疗周期。

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