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救灾武警战士脚丫被泡起皱让人心疼,但无需担心是泡坏了

  #武警救灾泡了12小时的脚#
  河南暴雨成灾,武警战士又冲在了抢险救灾的最前沿。
  媒体晒出的一只被泡得起皱发白的脚丫很好得体现了武警战士们的辛苦,让很多人看得直叫心疼。
  但是,手脚泡久了起皱,并不是说皮肤被泡坏了,而是一种主动的生理性适应反应,不但无害,这些皱褶还会增加手脚在水中的抓力,提高在水中的安全性和工作效率。 皮肤泡坏了?
  很多人认为,泡久了手脚皮肤起皱,是因为手脚掌侧皮肤角质层很厚,而角质层早已失去了生命力,泡久了水会被动渗入,其中的角质蛋白吸水就会膨胀,造成皮肤出现起皱。 主动性神经调节反应?
  然而,上述说法却经不住推敲:
  如果起皱真的是因为皮肤角质层吸水膨胀,出水后为什么皱褶会很快消失;重要的是,期间并没有水分从皮肤中渗出。
  当然,从医学上讲,早在百年前就有医生观察到,失去神经支配的手指脚趾即使泡再久都不会出现这种反应。
  这说明,手脚泡水的这种湿皱反应是神经发射的结果。
  后来,有很多医生和科学家通过观察和实验证实了都重复证实了这种观察。
  其中,最为强有力的证据是,无论通过打麻药还是交感神经切除或交感神经节摘除,这种反射都会消失。
  这足以说明,手脚皮肤的这种反应就是交感神经介导的一种主动性生理反应,而不是泡水的被动性变化。
  研究甚至发现,这种反应还可以作为衡量交感神经反应性的指标:
  如果相应的交感神经遭到破坏,这种反应就消失;
  如果相应神经发生病变,这种反应就会比较迟缓或者程度减低;
  相反,那些交感神经反应过度的人,这种反应可能就会更快出现,反应更激烈。
  比如,常人一般至少需要泡水5分钟以上手指皮肤才会起皱;而交感神经反应过度的人,只需要泡水2、3分钟,甚至1、2分钟,就能起皱。 手脚皮肤的湿皱反应是血管收缩的结果
  虽然很早就知道手脚皮肤的湿皱反应是神经反射的结果,确切的发生机制却始终没有搞清楚,直到进入本世纪后。
  手脚皮肤的这种湿皱反应到底是怎么发生的呢?
  我们知道,手脚掌侧覆盖的是"无毛皮肤",这种皮肤最大的生理特征是存在大量动静脉吻合——小动脉和小静脉之间可以不经过毛细血管而直接连通——这种血管结构可以允许变化非常剧烈的收缩和舒张,从而适应手脚皮肤作为体温调节"常备散热器",以及高度适应环境温度剧烈变化的生理需求。
  这也是我们的手脚在某些状况下会迅速变热或变得"冰冷"的生理学机制。
  已知,手脚掌侧皮肤血管的收缩舒张主要受交感神经的支配。
  研究已经显示,即使是不泡水,只需要局部使用交感神经激动剂引发血管收缩,也能诱导出手脚部位的起皱反应。
  更体来说,手脚指(趾)腹侧皮肤的表皮和皮下纤维组织之间存在一些纤维网格,这些网格之间充满了脂肪和血管,形成了一些"小岛"样结构。
  正常生理情况下,血管充盈良好,指腹显得非常饱满和温润。
  此时,我们只要仔细触摸一下,也可以感受到皮下这些疙疙瘩瘩"小岛"的存在。
  当交感神经兴奋,血管出现显著收缩时,这些平常膨胀的"小岛"就会显著萎缩,牵拉表皮出现一些塌陷,从而形成我们看到的起皱现象。 一种生理性适应反应?
  从进化上讲,生物的任何性状都是对环境适应的结果。
  泡水后,手脚皮肤起皱有什么特别的生物学意义呢?
  很早就有人猜测,手指皮肤的这种湿皱反应可以增大局部皮肤的摩擦力,有利于在水中更强有力的抓握物体或地面。
  但,起皱为什么就能增加抓力呢?
  2011年发表的一项综述通过详实的证据分析为我们解开了谜团:
  证据显示,手指脚趾的这种湿皱纹路并不是杂乱无章的,而是是像汽车轮胎表面的纹理一样,可以起到排水网络的作用,可以更加高效地排除皮肤和物体之间的水分,从而增加在水下的手脚与物体之间的摩擦力。
  如图所示,作者分析了大量受试者手指皱纹的形状,发现其都具有排水网络的特征。
  2013年发表的一项试验则很好地验证了这种说法,表明手指这种湿皱反应提高参与者在水下操作物体的效率。
  研究人员让参与者用手转移一定量小球,无论是在水中还是干燥平面上,所有参与者所花费的时间有长有短,最快的72秒,最慢的198秒。
  所有参与者转移干球的效率平均比在水中效率高出17%。
  当只比较在水中转移小球的效率时,手指起皱者比没有起皱者高了12%。
  相反,在转移干球时,无论手指是否起皱,转移效率都没有差别。
  显而易见,手指起皱的确,而且只有利于在水中操作物体。
  相同的道理,脚掌趾皮肤的湿皱反应也应该更有利于在水中更坚实地抓地,从而起到防止跌倒的作用。

艾灸篇教你从如意灸法的角度来对治阴虚火旺艾灸中医站疫必胜在疫情当前,懂点中医的人应该会比较不那么恐慌的了。特别是,如果学会了如意灸的人,心里真的会淡定许多。通过艾灸,不仅可以提升人体自身免疫力,祛除体内寒湿,而且它还是杀冬季养生从何处着手?这几个法宝帮助你温暖整个寒冬进入严冬,天气会越来越冷,下雪的可能性增大,冬季养生最主要的工作是要以防寒助阳活血通络为主。黄帝内经冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意我终是这样死皮赖脸又拼尽全力,从抑郁的时光中走出来了健康科普排位赛她健康计划她力量计划因为工作的原因而接受了一条公众号的采访,佳辰将采访的话题放在了抑郁这件事上。聊到抑郁这件事,我内心始终都会产生心疼的感觉有一个来源于内观师兄随笔的学会自医并不是要你成为医生,愿我的经历成为你学习自医的动力!新冠肺炎还未结束,这场疫情将人们的关注点引向了如何才能获得健康。其实我的工作不是一个医者,而是一个商人,我的目标也只是想做一个诚挚的商人。但于生命而言,我是一个学会自医的人,因此我一招搞定盆腔积液便秘腰骶部酸痛各种妇科疾病她健康计划撞墙运动是我基于看倪海厦医师的伤寒论视频课,顺便学下来的方法,简单有效。于自医来说,后背我们自己比较不容易处理,要找到一个愿意相互练习的人又太难,于是这个运动就派上了大用从我的养花经历告诉你走回健康其实非常简单我的养花经历在我还没有决定自己对自己的身体负责之前,也就是2013年之前,我基本养不活花的,养什么花就死什么花,就连那些非常好养的吊兰仙人掌仙人球之类,我都养不活它。明明这些花儿在学会自医理论篇之二你不了解的人体自愈体系如果我们将人体的功能分为两大部分,用中医的名词来描述即是一个是向外的阳性功能,一个是向内的阴性功能。那我们非常了解的就是向外的阳性功能,比如说工作吹牛吃饭运动等等,这些都是向外的阳心系于身,伺机而动,即为自医!心系于身也就是将心收回来扫描观察身体的状态,感知周身的感觉。一旦你如此去做,你便能发现自己的心是多么散乱,你刚开始根本就没有能力收她回来。但只要你耐心而又持续的去尝试,慢慢的就能在原来做饭这回事也与健康有关?看看她是怎么做的?今天,跟大家分享一下我做饭的体会,以及我探索到的它与健康的关系。01在还没有学习跟飞帆老师学习艾灸以及辟谷时,我做饭的状态就是只是为了吃饭而做饭,经常为要做饭而烦恼,也因此,那做饭这个聊天记录送给所有久病缠身的人,我们原本就该对生命负责艾灸中医站疫必胜当下疫情之势,人人恐慌自危。如果我们能够对自己的身体多些了知,如果我们每个人都能学会自医,病毒来了,我们就只需客观看待,断不会如此过度焦虑担心。学会自医真的很难吗?放松,你意想不到的神奇她健康计划健康科普排位赛在学会自医的过程中,有一个点我会反复强调,不管你是用任何方法离不了,它是基础,也是核心,没有这个基础,对于学会自医这回事你可能连门都摸不着。它就是练习放松。
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