牛奶加面粉,全程不加一滴水,好吃松软又营养,老人小孩都爱吃
牛奶跟面粉单独分开有很多种吃法,牛奶是日常生活中补充蛋白质必备的食物,尤其在早餐,都喜欢用它跟鸡蛋搭配,营养丰富又好吃。面粉是北方朋友使用得比较多的,因为它们的主食大部分用的是面粉,各类面食小吃也用得到它。今天的美食就是牛奶跟面粉的搭配,做出的美食老少皆宜。
这道老少皆宜的美食就是发面饼。发面饼的好处就是人吃了易消化,好吸收,老人跟孩子多吃也没有问题。这是一道需要发面的食物,外观颜色金黄小巧,携带方便,可以当做零食也可以做主食。吃着口感蓬松柔软,有淡淡的奶香味,越嚼越香,外皮有点焦,吃着很有味道。除了美味以外,营养还丰富,里面还加入了鸡蛋增加营养跟弹性,吃着层次很丰富。
做法也比较简单,跟其他发面饼做法差不多,为了节省时间,采取的是一次发酵的做法,省时间,味道又美味。饼的大小可以按照个人喜好来变化,我个人喜欢小巧一点的,外出的时候带一点,分享给身边的朋友,一个接着一个,耐饱又好吃。喜欢的朋友可以试一试哦!做法简单,好吃又好学。
【所需材料】
300克面粉,1个鸡蛋,3克酵母,10克白糖,100毫升纯牛奶。
【制作步骤】
1.300克面粉放入盆内,磕入一个鸡蛋,加入三克酵母,10克白糖,先把蛋黄搅散,再用100毫升牛奶和面,一边倒一边搅拌,搅拌成面絮状。
2.下手揉成表面光滑的面团,盖上保鲜膜,醒面10分钟。
3.时间到了之后直接取出来,揉搓一下,整理成圆形,稍稍按扁,用擀面杖擀成圆形面片,厚度在0.5厘米左右。找一个模具,在表面印出圆形模型。剩下的边角料揉搓成型,再次擀开,继续印出圆形生坯。
4.全部做好之后放在案板上,在表面盖上保鲜袋,醒发20分钟。醒发到体积稍稍变大,拿起来轻飘飘的就可以了。
5.起锅预热,不用倒油,下入生坯,开小火,盖上盖子慢慢烙。
6.底面定型变色后给它翻个面,盖上盖子继续小火烙。
7.反复翻面多次,一直烙到小饼变大,两面颜色金黄,按压饼面回弹很快说明熟透了,出锅装盘即可。
小贴士:
1.不喜欢鸡蛋的可以不加,把鸡蛋替换成60毫升的牛奶即可。没有牛奶可以用等量的清水代替。
2.现在天气热,发酵得很快,20分钟左右就可以了,温度低的话就放到温暖的地方去。
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