冻过的蚕豆怎么做好吃
　　蚕豆炒鸡蛋，蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。
　　食材食谱热量：2395（大卡）主料蚕豆适量鸡蛋适量
　　一、蚕豆炒鸡蛋
　　准备材料。
　　将鸡蛋打在碗里，搅拌均匀。
　　炒锅里加油，油热后放入蒜末爆香。
　　倒入蚕豆翻炒一小会。
　　待蚕豆颜色变绿些时再加入红椒翻炒均匀。
　　将搅拌均匀的蛋液均匀的倒在蚕豆上。
　　待蛋液半凝固时将蚕豆翻面。
　　待蛋液炒熟时葱花、再加适量盐调味即可。
　　9盛出即可，成品。
　　二、香酥蚕豆的做法
　　1。备好原材料：蚕豆剥壳待用。
　　2。煮锅里加水烧开，放入蚕豆焯水。
　　3。将蚕豆捞出，沥干水分。
　　4。蚕豆里调入适量盐。
　　5。再调入花椒粉，胡椒粉，孜然粉，辣椒粉，五香粉。
　　6。磕入1个鸡蛋。
　　7。搅拌均匀。
　　8。再调入面粉。继续搅拌均匀。
　　9。锅里倒入适量植物油烧热。
　　10。将少许蚕豆放入锅里，别急着翻动。
　　11。观察蚕豆香酥后，再用铲子推动。
　　12。炸好的蚕豆起锅，装盘。

经期吃什么可以缓解疼痛？女性在月经来的那么几天都会感觉到小腹的疼痛，或者腰酸等这些症状，这些都是由于经期综合症，而引起的表现，轻者是属于正常的现象，如果比较严重，那么就会被称为是痛经，女性在经期的时候……白殿疯能吃海带吗最近很多人都不同程度地出现了白殿风的情况，这属于皮肤病的一种，一旦发表会给我们的外部形象带来很大的伤害，尤其是一些女性朋友，成为我们很多女性朋友特别反感的一种疾病，当出现了这种……慢性胃炎适合吃什么食物呢？慢性胃炎是胃病中很常见的一种疾病，虽然是慢性的，却也不可以忽视的，慢性疾病对身体的危害更大，慢性胃炎很多的时候是可以通过饮食来调理的，相信很多人都知道这一点，但是不知道慢性胃炎……高血压能吃些什么常常会听到有人说吃要忌口，这也不能吃那也不能吃，这个情况对患有高血压的患者来说是特别的明显，有高血压的人对平时的饮食要求是很严格的，因为要控制体重还要控制盐份的摄入，避免高但固……放疗后白细胞低吃什么好在生活中，人们患上了癌症以后，大多数会采用放疗这种治疗方法的。有的人在放疗以后会表现出白细胞低，人们担心白细胞低会引起其他的疾病的出现。有的人会采用食疗的方法治疗的。那么到底放……高血脂患者吃什么好呢？现在人们的生活也是越来越好了，吃的东西也是越来越好，很多的朋友也是非常的喜欢吃，很多的朋友也都事出现了高血脂的情况，这个就是跟饮食有关的，所以现在就由小编来给大家具体的介绍一下……甲状腺囊肿手术后该吃什么好呢？甲状腺是人体的一个分泌器官，分泌的激素可以很好的调节人的身体，然而甲状腺是一个比较容易发生囊肿的，出现这种情况可能就需要借助手术治疗了，一般人体进行完手术之后都会身体都会比较虚……吃什么对便秘有效呢便秘的问题的确是让我们很多人都非常头疼的一种问题，对于这种问题我们丝毫不能马虎大意，如果不能够尽快治疗，就会恶化成出现腹泻的情况，对身体的危害是非常大的，可能大家对于吃什么对便……手脚皮肤干燥吃什么食物缓解？都说北方的冬天寒风是刺骨的，不仅如此在这样恶劣的环境下，我们的肌肤是最受不了的。皮肤干干的，手脚发冷，摸起来糙糙的，很是难看。除了通过涂抹药物之外，我们也可以通过饮食来缓解，那……胃病患者吃什么食物好？胃部功能受我们日常饮食的影响非常大，长期不注意护理就可能会引发比较严重的胃病。一般来说患者除了需要正常使用药物进行治疗之外，也一定要从饮食方面做出相应的调理，那患者应当在平时多……喝酒过多会导致人流鼻血吗？朋友聚会喝个小酒、吃个烤串是常有的事，但是对于男生喝酒太没有节制了。一群男人凑在一起，你一杯我一杯，一个个都不少喝。可是这样真的好吗？喝酒过多会不会导致人流鼻血？今天小编给各位……吃什么能够保护肝脏呢很多人在生活中不好好的保护自己的肝脏，结果导致自己的肝脏严重受损，肝脏受损之后疾病的几率就会增高，而肝脏患病的类型也有很多，如肝炎，肝硬化，肝癌等疾病，这些疾病对人体危害是很大……