贴秋膘咋办？拥有这些低卡美食拒绝贴秋膘
12月20日 听风行投稿 蔓越莓干
果肉饱满酸甜可口
今天小编安利的第一份零食是百草味家的蔓越莓干，蔓越莓富含花青素、熊果酸、白藜芦醇等具有超强抗氧化能力的营养素，是提升免疫力、美白、抗疲劳的佳品！有些面膜也会使用蔓越莓去黄，小编觉得不管是内服还是外用，蔓越莓的营养价值都是非常高的。
吃了他们家好多的蔓越莓了，也自己琢磨了一些吃的方法，建议大家可以把蔓越莓撒一小把在煮好的燕麦片或者酸奶里，既可以提高口感，又能高提升营养价值，一举两得！平时包里可以带一点无聊的时候吃。
草决明纤饮
融合中医古方食材的健康减脂茶
草决明纤饮相信大家都不陌生了，因为小编经常都在给大家安利，一款融合中医古方食材的健康减脂茶，如果你想减肥，如果你是经常坐在电脑面前那喝草决明纤饮是非常有必要的，经常喝决明子茶可以保护视神经，经常坐在电脑前的上班族有保护视力和抗辐射作
单一的草决明小编试过了味道不是特别好喝，还有点难咽，但是这款草决明纤饮不同，加入了一些古方食材，每天喝一杯，可以在一定程度上减少体内脂肪的合成，并有助于身体脂肪的分解和减肥。可以说，把水换成草决明纤饮，喝着喝着就瘦了。
鸡胸肉
低脂速食品
小编是看抖音入手他们家减肥餐的，健康减肥餐，鸡胸肉终于不难吃了，感觉还可以当零食吃，因为平常不怎么吃肉，每天摄入的大多是碳水化合物，这样不健康也容易长胖。后面看见他们家的颜值不错，就入手了。
吃了很多了，小编觉得还是新的口味藤椒的更好吃一点，比起其他的味道，更加软一点入味一点。不过我本身不是很喜欢吃鸡肉的，但他们家的鸡肉少盐无油的吃起来快捷又便利，且没有负担感。减肥的小仙女们可以入手哦。
tarami0卡系列果冻
六种口味随心挑
他们家这款零卡果冻零食，口感甚至比普通的果冻还要好吃，不是很甜。虽然它不太管饱，但其实我们大多数时候想吃东西并不是因为饿，而是因为嘴馋，所以还挺实用的。
果冻入口不会有很甜的甜齁感，而是比较清新的口感，六种口味也提供了更多的选择，轮流吃一点都吃不厌。尤其是在家无所事事的时候，边看剧边吃果冻，又雅致的时候还可加点酸奶拿去冰箱里面冻一冻更好吃。
光合力量牛肉
低脂减肥嚼劲十足
小编现在给大家安利的是一款味道非常棒的速食牛肉，一点不麻烦。虽说牛肉也是一种肉类，但是牛肉当中的热量是非常的低的，平常减肥的时候适当的吃一些牛肉的话也是可以处住减肥的。
如果说小伙伴们想要减肥的话，平常的时候是可以吃这款牛肉的，没有腥味，口感很好，味道纯正，方便带饭或健身后吃。牛肉这种肉类当中的热量含量并不高，所以对减肥也是有着一定的帮助的。
牡丹纤饮
植物草本也能喝出网红味的茶
最后给大家安利一份刷脂网红茶，怡和轩钦灏本草堂牡丹纤饮，作为一款市场备受好评的一种健康药材减脂茶，是体寒手脚冰凉女孩子的福音，小编调理了三个月了，每天坚持喝，特殊时期可以不用冒冷汗了。
味道跟花茶差不多，但是效果却是非常的明显，小编不知道是不是心理作用，我感觉自己脸上气色都好了很多，难怪那么多人推荐，每天下午来一杯还能提高新陈代谢水平，使摄入的热量更快排出体外，从而达到减脂的效果！
以上就是伟大的小编为大家收集的低脂低卡零食及刷脂养生茶了，应该够小伙伴们吃一阵子，瘦几斤啦。
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