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不掉称、反弹。。。?吃对减肥餐很重要

2月22日 海岸线投稿
  零卡果冻溶脂茶
  空闲时间最开心莫过于睡觉、煲剧、必备绝对是零食。说起零食,都是高脂肪高热量高糖,想过过嘴瘾,但又担心长肉。其实不然,有些零食吃完让你过足嘴瘾,还顺带减几斤呢,比如享受低卡果冻和溶脂茶。
  这款零卡果冻非常好吃,一口滑进食道,嗷嗷待哺想吃下一个!不过感觉味道更像水蜜桃而不是荔枝!比果冻口感细腻,不甜腻,吃完也不会糊喉咙。有点像魔芋,饱腹能力挺强,没吃几颗就饱了,热量也仅有蔗糖的十分之一。
  这个纯汉方玫瑰溶脂茶,是小编经常喝的瘦身茶饮,重点推荐!!!富含茶多酚溶脂因子,每天一杯下肚,帮助“吸油刮脂”“维护肠道”,尤其适合久坐不动有湿胖的小姐姐!虽然茶的味道比不上肥宅水的炸裂口感,关键是刷脂掉秤啊!据说128斤大基数的小姐姐,15天就能喝掉3、4斤!吓得我赶紧喝口压压惊!
  低卡海苔果蔬饮
  可能前几年大家在接触海苔的时候是在吃寿司的时候,不过最近几年,海苔作为一种小零食出现在大众的眼中。吃海苔还能够有效的减少体内脂肪的堆积,并且能够有效的防止高血压,冠心病的发生。
  这款海苔吃起来酥脆咸甜,而且含热量非常低,并且它含有丰富的碘,可以给人体补充碘元素。它不仅能够帮助减肥,而且对我们的身体健康非常有利,所以即使对于减肥中的女性来说,也可以放肆的吃海苔哦。
  这款果蔬汁很不错,膳食纤维很足,也富含大量维生素。里面含有的抗性糊精是一种低热量葡聚糖,对于减肥很好很难被身体吸收且可以对乳酸菌、双歧杆菌起到很好的促进作用。
  燕麦饼大麦若叶青汁
  生活中,可能许多人都喜欢在早餐的时候喝点燕麦,燕麦含有丰富的纤维素以及维生素b族元素。对人体的健康非常有利,它能够有效地预防便秘。燕麦饼也是非常不错的减肥零食呢。
  这款燕麦饼不仅能量非常高,而且含热量非常低,极易让人产生饱腹感,并且携带也非常方便,所以减肥中的女性,可以买一点燕麦饼,在饿的时候吃上一两片,不用害怕脂肪堆积!
  青汁含有丰富的维生素、叶绿素、膳食纤维、酵素等营养成分,减肥时维生素经常摄入不足,有了青汁就不用担心啦,之前也推荐了几次,看反响不错,今天再次放出来。
  减肥是一条需要不断坚持的道路呢,但是不一定是苦逼的道路,选对食物,就真的可以边吃边瘦,这个秋天你想要瘦,就不要再等了,这样的减脂零食值得你去果断尝试!

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