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最IN减肥美食,吃完你也瘦成xs小仙女

1月21日 不回头投稿
  瘦身果蔬干溶脂茶
  每逛一次街,看见零食就走不动道?每次坐在电脑前,嘴里不吃东西就敲不出一个字?零食构成了你生活的方方面面,零食是不可或缺的治愈系陪伴,如果真是这样,那么小姐姐们一定要选择低卡无糖小零食哦,比如这款果蔬干,绿色清爽更健康,根本长不胖,但是为了能够一月掉秤10,再加杯溶脂茶再好不过了!
  这款这款高颜值的蔬菜干和水果搭配,色彩鲜艳,让人一看就颇有食欲,而且口感酥脆,香甜可口,清爽诱人。富含多种维生素,特别适合减脂期的小姐姐们。
  这款减肥水不愧是网红刮油水,喝了它的姑娘一天一次体重变化,月瘦10斤的效果傲娇到让路人侧目!它最大的优点就是超燃脂,纯花草成分,一点副作用都没有,最大的缺点就是太刮油,不想瘦太多的姑娘可以绕道走了。
  豌豆脆青汁
  其实,不少减肥的小姐姐们都有一个误区,那就是只要是薯片、脆片都是油炸食品,对减肥毫无益处,但是有一款脆片,却是低热量,零脂肪,而且还富含营养成分呢!如果再加上一杯润肠道的青汁,那妥妥的瘦一圈啊。
  这款超低脂的豌豆脆,在肥宅人群中也是掀起了不小风浪,常常逛零食圈就能看到它身影名列前茅。一小块就5卡,就算一口气把一大包吃了也才75大卡,也算是减肥星人的福物了。打开包装就是一股清新的香气扑面而来,圆圆小小的巧可爱。就是吃起来咯嘣脆,没有那么松脆。
  青汁也是减肥老网红了,不仅含有丰富的维生素,还含有叶绿素、膳食纤维、酵素等营养成分,能够解决减肥时维生素摄入不足的问题,还有助于润肠通便,想减肥排毒祛除痘痘肌的妹子们,每天记得要喝。
  山楂条冬瓜荷叶水
  减脂期的餐点过后,如果想吃点零食,那就选择山楂吧,提到山楂,嘴巴里都要流口水了,那酸酸的味道总是萦绕舌尖,其实山楂可以助消化,对减脂期的小妹妹们非常有帮助呢,比如山楂条。再来一杯冬瓜荷叶水,让肠胃彻底洗个澡吧。
  这款山楂条不添加任何色素、防腐剂、天然自然,皮薄肉厚,吃起来酸甜可口,富含维生素C和膳食纤维,是减脂期的零食选择哦。
  冬瓜荷叶茶的利尿作用很好,而且冬瓜荷叶也属于食物,没有副作用,可以帮助分解附着在肠道上的油脂,如果再平日里就把冬瓜荷叶茶当做白水饮用,减脂效果也非常明显的。
  以上小编给仙女们安利的都是当下最火的网红小零食呢,美味好吃还有益于减肥,正在减脂期的你千万走过路过不能错过呢!

道口烧鸡揭秘,厨师长亲手公开独家秘制烧鸡。。。“要想烧鸡香,八料加老汤”这句被流传百年的卤鸡秘诀。一只被卤鸡人奉为烹饪鸡肴的“圣经”但是我们饭店的大厨们经过无数次的实验,终于破解了这个四大名鸡之一的道口烧鸡配方及流程。成品……烘焙百科书正宗法式店里用到的3种法棍发。。。“微澜行动”第16天由荣耀导师郭立飞,为大家带来法棍的三种发酵方法。发酵种法给法棍带来更加优秀的风味,让配料枯燥,只有面粉、水、盐的法棍,散发出层次麦香……这个秘方配料做出来的抄手,大厨都说好吃,。。。大家好,我是美食记的大碗,用最简单的食材做出最美味的菜!这个是一道非常不错的早餐,很多小朋友,老人都喜欢,当然了,年轻人也不能输呀,这道抄手单品,是我从小在妈妈的培养下学……各种卤食、饺子馅、烧烤、面汤等小吃配方,。。。外面的小吃做得好吃,除了小吃摊主操作熟练之外,各种小吃的配方也很重要,掌握住了其中的配方,就能达到一个事半功倍的效果。所谓“一招鲜,吃遍天”,就每一种不同的小吃来说,你只要是掌……中国公民健康素养21条,快来自测一下,你的。。。书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第415本书《中国公民健康素养基本知识与技能》大家好呀~我是武灵遥。最近,我一直在准备健康管理师的资格考试……青山学八种米饭的做法,不怕孩子不好好吃饭香辣萝卜腊肠饭原料:白萝卜、广式腊肠、葱花、米饭。红油豆瓣酱、盐(少许)。做法:1。白萝卜洗净去皮,切丁。广式腊肠切丁;2。锅入油,热后倒入萝卜丁……几款非常受欢迎预调秘制酱料技术随着现代生活水平越来高,越来越多的调料也出现在大家的视线里!虽然将调味的手法越来越简单化,但每种调料都不可能做到尽善尽美,那么我们该如何来利用这些调料呢?如何扬其长,避其短呢?……清蒸鱼,直接上锅蒸就错了!学会2招,出锅鲜。。。蒸鱼,还在用蒸鱼豉油?大厨都用它,口感嫩味道鲜,难怪那么好吃大家好,感谢阅读我分享的文章,今天我要和大家说的是:蒸鱼,还在用蒸鱼豉油?大厨都用它,口感嫩味道鲜,难怪那么好……六种早餐粥详细配方,营养健康还养胃,学会。。。一、八宝粥配料:红豆80克,花生米50克,薏米仁80克,绿豆50克,莲子50克,红枣50克,小麦仁50克,糯米200克,葡萄干50克,水2000毫升,冰糖100克材……我家肉干从来不买,都是自己做,不分季节,。。。只要是不吃素,每个人都喜欢吃肉干,肉干特有的嚼劲和香味很受人喜爱,休闲的时候当磨牙零食,很过瘾,同时肉干都是瘦肉制成,脂肪含量也很少,都是丰富的蛋白质维生素等等,经常吃一些对身……二十年经验河北老师傅的私家酱卤水牛肉,原。。。牛肉无疑是一种广受喜欢的食材,卤水中的酱卤对于喜欢浓香重口味的朋友而言,同样是一种十分喜欢的烹饪方式,今天和朋友们介绍的这道酱卤水牛肉,它便是这两种广受喜欢元素的结合,对于爱好……手把手教你做“五红汤”,每个月我必喝,健。。。导语:适合女人喝的“五红汤”,常喝健脾暖胃补气血,精神气儿足对于女性朋友来说,不要总是忙于工作和家庭,对自己也要好一点,尤其是要吃一些补气血的食物,这样对身体会有很好的帮……
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