冬季容易犯胃病？收好8个绝招，让胃部过一个健康的冬天严寒冬季不少人群容易出现胃部不适，如胃部疼痛恶心呕吐等。胃对温度很敏感，受到寒冷刺激后胃部血管收缩，导致胃部组织痉挛，易出现难以忍受的胃部疼痛，那怎样做才能缓解呢？为什么冬季易患上要高寿，6069岁至关重要！闯过这10年，牢记十个一以色列学者发现，在6069岁这个年龄段的老年人，每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是，8089岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与7079岁年龄段的人一样稳定。养生保健方法听了走路快和走路慢的人，哪个更长寿？研究二者或能相差15年寿命我们一生几乎每天都在走路，如今走路也被称之为公认的最健康的一种运动方式，尤其对于中老年人来说，他们的身体素质逐渐下降，不能选择剧烈的运动，就可以通过走路的方式来养生。如今很多老年朋牛奶加热会造成营养损失吗牛奶已经成为人们日常生活的必需品，关于牛奶的说法也越来越多，比如热牛奶中国的多数消费者都习惯喝热的牛奶，而如何加热牛奶则成了一个备受关注的问题。1蛋白质变性完全不影响营养首先，蛋白壹邦小知识冬笋放久变软了能吃吗？冬笋如何保存时间长最近是冬笋上市的季节，新鲜的冬笋吃起来十分脆嫩，那如果冬笋放久变软了还能继续吃吗？冬笋放久变软了能吃吗可以吃但不建议吃。冬笋是冬天中的一种时令蔬菜，其中含有较多的水分，对于新鲜的冬这6种食物没有保质期，即使存放很长时间也是可以吃，了解下导语随着现在生活条件的改善，特别是在食物这一方面，改变还是非常大的，大多数的人们都已经没有了吃不上饭的困扰，而在在每天选择食物的时候，都会考虑哪些食物吃起来更加美味，对身体更有营养高血压并非不闹腾！一天这2个时间段，可谓是血压的巅峰之期高血压是一种非常多见的慢性血管类疾病，也是诱发心肌梗死冠心病脑梗等一系列心脑血管疾病的主要诱因。一旦患病，患者必须服用降压药物进行治疗，还应做好生活各方面的调理。除此之外，患者每天吃完降压药后，尽量少吃这4种食物，医生提醒要牢记导语如今，高血压高血糖高血脂已经不再是老年人的专利，老年人患高血压的风险高，是由于常年不良的生活习惯和饮食习惯导致血液浓稠度增加，血管内堆积大量的胆固醇和脂肪，容易形成血栓堵塞血管老年人如何改善肠道不适正常情况下老年人的身体需要定时定期地做检查，这样可以提前预防疾病的发生。老年人肠胃不适是因为各个器官开始老化，出现胃部不适也是正常的。这个主要是由于以下几点原因引起的1进食油腻辛辣不想得肠癌，为了肠道健康，我们能做什么？肠道在人体中有长达79米，也是消化系统中最长的管道。人体所需的营养物质都是从肠道中消化吸收，肠道也是人体最大的免疫器官，因为人体60以上的免疫物质都是由肠道提供。但是因为我国居民的肠道菌群还有哪些不为人知的功能？说到肠道菌群，大多数人可能都听说过。随着人们生活水平的提高，大家对健康的重视程度越来越高，越来越多的人开始关注肠道菌群。肠道菌群，就是人体肠道内生存的正常微生物，比如双歧杆菌，乳酸