范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

肠道菌群还有哪些不为人知的功能?

  说到肠道菌群,大多数人可能都听说过。
  随着人们生活水平的提高,大家对健康的重视程度越来越高,
  越来越多的人开始关注肠道菌群。
  肠道菌群,就是人体肠道内生存的正常微生物,比如双歧杆菌,乳酸杆菌等。说出来你可能会吓一跳,人体肠道内寄生着10万亿个细菌,这些细菌在肠道内生存繁殖,与肠道内物质发生各种生物化学反应,对人体的健康至关重要。
  那么,肠道菌群究竟有哪些作用呢?
  01、为人体提供营养
  肠道菌群代谢过程中产生的一些物质对人体营养有重要意义。肠道菌群代谢可以产生短链脂肪酸,对于宿主的生理有重要的影响;双歧杆菌、乳杆菌等能合成多种人体生长发育所必需的维生素;肠道菌群还能为人体提供蛋白质,合成非必需氨基酸,如天冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸等。
  肠道菌群死亡后,菌体的有效成分也对人体健康有益。菌体一般富含蛋白质等营养成分,可以起到重要的营养作用。
  02、参与人体重要代谢过程
  肠道菌群可以参与人体的重要代谢过程,为人体的某些代谢过程提供各种酶和代谢通路。比如,肠道菌群可以把不溶性蛋白质转化为可溶性物质;将多糖转化为人体容易吸收的单糖;参与酪蛋白水解,氨基酸的脱羟基、脱氨基作用;参与胆汁和胆固醇代谢等。
  另外,肠道菌群还能激活人体肝脏酶系统,对人体代谢外来化合物有重要意义;部分肠道菌群还能参与一些口服药物的代谢,使药物的活性或毒性发生改变;肠道菌群还能够产生超氧化物歧化酶(SOD),过氧化物酶(POX)和过氧化氢酶(CAT)等能够清除自由基的酶。
  03、抗菌作用
  肠道菌群在人体肠道黏附、定植和繁殖,形成一层"菌膜屏障",使机体免受外来病原菌的侵袭;肠道菌群能与有害菌竞争营养物质,抑制其在肠道内繁殖;肠道菌群还可以产生抑菌物质,抑制病原菌生长。
  04、免疫作用
  肠道菌群可以使宿主产生广泛的免疫屏障。乳杆菌和双歧杆菌能增强宿主的免疫功能;肠道菌群可以刺激宿主免疫系统的发育和细胞免疫的发生,使宿主固有的免疫系统区分机会致病菌和共生菌。
  05、影响脑功能和行为
  肠道菌群能通过肠-脑轴调控宿主行为。
  肠-脑轴是由免疫、神经内分泌和迷走神经途径构成的肠道和脑之间的交流系统。肠道菌群通过肠-脑轴对宿主的应激反应、焦虑、抑郁和认知功能产生重要影响。平衡的肠道菌群可以促进宿主的身心健康,肠道菌群失调则可能引发肠-脑疾病,如肠易激综合征、炎性肠道疾病和肝性脑病等,和中枢神经系统疾病,如多发性硬化症、阿尔兹海默症和自闭症等。
  06、调节骨质密度
  肠道菌群能通过调节免疫系统状态进而干预骨代谢,对骨量具有重要的调节作用。这些作用主要体现在迅速生长期,如骨量需求较大的青春期和骨量丢失比较明显的妇女更年期。
  07、抗癌作用
  部分肠道菌群死亡后的菌体有降低腐败菌致突变、致癌酶的作用;有些菌体能拮抗亚硝基胍的致癌作用;还有一些菌体能够直接抑制肿瘤生长。
  总而言之,肠道菌群对人体健康有广泛的影响。我们应该保持合理饮食,维护肠道菌群的平衡。
  专家介绍
  黄东平  普外科主任医师,教授,硕士生导师,新一轮上海市医学重点专科负责人。同济大学附属普陀人民医院外科副主任、同济大学附属普陀人民医院临床营养科主任。
  擅长:
  从事普外科工作35年,擅长开放和腹腔镜下的胃癌、结直肠癌根治术及其放化疗的综合诊治及肠内肠外营养的支持治疗。2001年3月,创建了上海市同级同类医院第一家规范化临床营养中心,拥有独立的肠外和肠内营养液配置室,在全院常规开展肠内外营养支持治疗,尤其在围手术期和急性胰腺炎早期肠内营养支持治疗上具有丰富的科研和临床经验。2018年学科综合竞争力居上海市同级同类医院第一名。2018年10月,率先在国内创建了肠功能康复专科,治疗肠功能障碍综合征病人300余例,总有效率达到85%。
  学术职务:
  中华医学会肠内外营养分会肿瘤营养学组委员、上海市中西医结合学会外科专业委员会常委、上海市医学会肠外肠内营养学分会委员、上海市康复医学会营养康复学分会副主任委员、上海市胆道疾病会诊中心专家组专家。

降压不能依赖食疗降压不能依赖食疗通讯员王苏汤雅歆网上盛传,芹菜木耳洋葱都是能有效降低血压的食物,因为通过动物实验发现,这两款蔬菜的提取物有降压作用。但动物实验中使用的芹菜素剂量非常高,而芹菜素在芹温度决定寿命?这7个身体最喜欢的温度,必须要知道温度对人体的重要性体温提升1,免疫力增强56倍。免疫力细胞只有处于36。8左右时,才会勤奋工作。癌细胞死亡温度3943。5。亚健康体温36。535。5,身体为了增加热量,出现颤抖等千古温中健脾名方附子理中丸作者广东省药学会广州医科大学附属第一医院朱莎有一种人极端地怕冷,有的人手脚即便在夏天摸上去也是冰凉的,到了寒冷的冬天,穿很厚的裤子膝盖以下也总是冷的。他们往往皮肤偏白,舌头颜色也淡看看你缺什么维生素眼干涩缺维生素A胡萝卜素口臭缺维生素B6锌牙齿不坚固缺维生素A钙铁唇干燥脱皮缺维生素AB2贫血手脚发凉缺维生素B6铁叶酸易疲劳精力差缺维生素B1B2B6脱发过多头皮屑过多缺维生素A蛋白质你补对了吗?过量摄入可能有这些危害来源昆明日报掌上春城掌上春城讯在人们的印象中,蛋白质对人体有许多好处。但近日,女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病的消息引起很多人关注。蛋白质过量摄入有哪些危害?记者采访了云南省第一人民医警惕脑卒中来源天山网健康你我他有一种疾病也许不会很快要命,但瞬间就可能让人失去生活的尊严口眼歪斜四肢麻木甚至瘫痪在床,它就是脑卒中。脑卒中又称脑中风,是脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不每天用热水泡脚,到底是好还是坏呢?医生或许说出实话,进来看看导语睡前用热水泡脚是一种非常好的养生方式,备受养生人值得推崇,当然也成为了现代年轻人的新宠,是一个非常好的养生习惯,长此以往有利于身体健康,可以温暖身体,提高身体免疫力和抵抗力,刺冬季是养肾的黄金期,牢记四养五练黄帝内经记载春养肝夏养心秋养肺冬养肾,意指人们要顺应天时,根据不同的季节来养护我们的脏腑,以达到养生的目的。而现在正值初冬,冬季对应的是肾脏,正是开始养肾的最佳时间。内经又曰冬三月天天祛湿没效果?这2种食物经常吃,湿气一扫而空湿气是一种中医理论的概念,当体内湿邪过重的时候,就会影响到人们的健康,会带来很多不适的症状,甚至诱发各种疾病。生活中,也不少人有湿气重的问题,然而天天说着要祛湿,却没有起到什么效果除了海鲜和酒,这6种食物也会偷偷升高你的尿酸随着国民经济的发展饮食习惯的改变,痛风早已经不是老年人的专利,有越来越多的中年甚至青年人加入高尿酸大军。很多初诊人群,知道高尿酸要多吃低嘌呤食物,拒绝大鱼大肉动物内脏啤酒小烧烤。但提醒这几种食物,或都是高尿酸的帮凶,别让痛风有机可趁谣零零计划近些年,高尿酸人群越来越多,很大一部分原因是跟饮食有关,饮食中一些食物嘌呤含量高就会出现尿酸高的情况,尿酸高就会引起痛风,让人疼痛难忍以外,还会影响到血液肾脏的健康。所以
疏调云讲堂第四十九期国医大师张震疏调学术思想具体运用一作者田春洪指导国医大师张震视频加载中我们还为大家准备了讲课的文字版,方便各位前辈师兄师姐阅读大家好,今天我们接着讲疏调气机法临床应用的第三部分。我是田春洪,主任医师,国医大师张震研疏调养生谈苦夏不苦,一起吃瓜,条畅气机夏季阳气旺盛,阴气也从夏至开始滋长。眼看着夏至已然过去,三伏天一步一步逼近,咱们所说的苦夏也就要来了。三伏的伏也就是指阴气受阳气压迫藏伏在地下的意思了。此时气候炎热潮湿,容易诱发各家庭医疗运用国医大师张震研究员验方调治卵巢囊肿特别提醒患者情况各有千秋,治疗应从实际出发,在临床医师指导下进行,不可照搬。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤,有各种不同的性质和形态,即一侧性或双侧性囊性或实性良性或恶性,其中以囊性多疏调云讲堂第五十期国医大师张震疏调学术思想具体运用(二)作者田春洪指导国医大师张震视频加载中我们给各位前辈师兄师姐准备了完整的视频我们还为大家准备了讲课的文字版,方便各位前辈师兄师姐阅读大家好,今天我们继续分享运用疏调气机汤临床治疗的案家庭医疗运用疏调气机理论治疗单侧肢体震颤一例体会特别提醒患者情况各有千秋,治疗应从实际出发,在临床医师指导下进行,不可照搬。疏调气机理论,是由云南省国医大师张震研究员提出的一个新的学术理论,是中医学漫漫历史长河中的一朵奇葩。随着神农识药疏调安胃汤之厚朴哈喽,大家好呀,又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦,今天是疏调安胃汤系列的第四期。我们就从疏调安胃汤的第四味药厚朴继续给大家介绍了。厚朴性味苦辛,温。归经归脾胃肺大肠经。神疏调学术论坛运用疏调安神汤诊治不寐遗精实案有所思作者朱建平指导田春洪很荣幸,能在这里和各位老师共同交流学习国医大师张震疏调气机学术思想,以及根据实际情况如何辨证论治的使用疏调汤加减化裁治疗的病案。今天我将分享一个国医大师张震治疗神农识药疏调安胃汤之法夏哈喽,大家好呀,又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦,今天是疏调安胃汤系列的第五期。我们就从疏调安胃汤的第五味药法夏继续给大家介绍了。法夏性味辛,温。归经归脾胃肺经。本草乘雅疏调学术论坛浅谈疏调气机学习感悟我喜欢中医,经过学习了国医大师张震的疏调气机理论,我略有感悟,因学习时间短暂,没能深刻领悟,希望今后有更多机会去学习,去钻研,去应用,去拓展我从以下方面说说自己的学习及临床应用感悟疏调云讲堂第五十二期中医气机理论(十五)视频加载中我们给各位前辈师兄师姐准备了完整的视频我们还为大家准备了张震老讲课的文字版,方便各位前辈师兄师姐阅读各位女士们,先生们,大家好。我们继续和大家一块讨论人体生命之气当中的一疏调节气谈大暑视频加载中我们给各位前辈师兄师姐准备了完整的视频我们还为大家准备了讲课的文字版,方便各位前辈师兄师姐阅读各位同行,各位女士们,先生们,大家好。我们继续和大家讨论中医的顺应自然气候,