秋季养生五官润燥秋季燥气当令，常常使人感到五官干燥。此时，需要针对性做好自我保健。口干每天早晨，闭目静坐，先叩齿3040次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱练几遍，分3次咽下，并意送至丹田，稍停片中秋佳节营养科医生告诉您如何健康过中秋来源人民健康网中秋佳节，家人团圆走亲访友赏月饮酒分享月饼随着一轮又一轮的聚会聚餐，如果饮食不注意，有可能会患上节后综合征。人民网记者采访了四川省人民医院营养科主治医师余雪梅，为大家有胃病还能不能吃甜食？消化科医生表示这3种甜食切记少碰甜食总能给人不一样的感受，它是说不出的幸福感，甚至可以治愈绝大多数时的消极情绪。但有些人自从患胃病之后，就再也不敢吃了，消化科医生也在提醒胃不好的人群甜食就像毒药一般，对病情只有坏年轻人舒张压偏高怎么办每年在医院健康管理中心的体检数据中可以发现，现在有非常多的年轻人（25岁35岁）就出现血压偏高，尤其是舒张压偏高，男性的比例较大。有的青年男性不到30岁，舒张压高达到了级水平，对身81岁退休中医提醒降血糖没有捷径，日常做好3件事，血糖或下降糖尿病作为三高之一，严重危害着人们的身心健康。令人担忧的是，糖尿病的发病率正在以每年递升的趋势升高，据调查统计表明，每10个人中，就有1个人存在血糖异常的问题。在这种情形下，很多人秋燥易生口舌疮，中医教你食疗方金秋九月，秋燥来袭，部分人仍然喜欢一边享用火锅小龙虾烧烤等重口味美食，一边饮用冷饮等等，虽然过足口瘾，但极易诱发口腔溃疡。佛山市中医院口腔医疗中心冯远华副主任中医师指出，口腔溃疡亦治疗胃食管反流病不能光吃药，3种饮食要忌口才能好得快胃食管反流病患者经常会问这样的问题吃了一年多的药怎么总是好不了？胃食管反流病的发病原因和日常生活习惯饮食有很大的关系，所以治疗胃食管反流病并不是光吃药就能好的。所以在看诊的时候，一甲状腺结节如何调理？中医教你一个化痰散结方，有效消除各类结节现在长结节的人似乎越来越多，尤其是甲状腺结节。尽管它很多时候都是良性的，但依然会令许多人心神不宁，以至于经常有患者私信问自己的结节要不要切除。但其实这种担心很多时候都是多余的。黄帝正确的喝水习惯是什么？水是生命之源，人体的70都是水构成的，所以，多喝水，是一件有利健康的好事。虽然说喝水这么简单，谁不会呢。不过，今天易易子还是要跟大家来掰扯掰扯喝水的那点事儿。什么时间喝水喝什么水喝早晨易发脑梗心梗！医生提醒早起特别注意这几点每天早晨的公园以及广场是最热闹的时候，到处可见老人们下楼晨练的身影。你是不是也是晨练里的一份子呢？研究发现，清晨是心血管和脑血管事件的高发时间，例如缺血性中风在这段时间的风险是其他吃得少，活得久？断食辟谷真的有利于健康吗？怎么吃才对？现在很多人都爱养生，与以往观念不同，大家不再担心吃不饱的问题，反而是在有众多食物可以选择的情况下，很多人开始少吃了，断食受到了不少年轻人的追捧，对于一些中老年人来说，则会辟谷。饥饿