星期五晚上，我和妈妈做仰卧起坐。妈妈，我先做，您来按我的脚。好哇，加油，每人做20个！妈妈一说完，我就做了起来。
　　过了一会儿，爸爸看见了，感兴趣地说：我也来做我高兴地对爸爸说：我早就想让您做仰卧起坐了，就怕你不愿意我才没说。好了，该您做了。爸爸说：我能在一分钟之内做50个左右。我和妈妈都表示不相信。我做给你们看看！大约20秒之后，爸爸做了15个，就没做了。我奇怪地问：爸爸，你怎么不做了？爸爸说：我怕流汗啊，我刚刚洗的澡哦。太棒了，太棒了，我们一共做了55个！我高兴地跳起来，妈妈，我们每天晚上都做仰卧起坐，好吗？好啊！妈妈一口答应了。妈妈，您要多做仰卧起坐，因为仰卧起坐可以减肥，您这么胖，所以要多做。那我再增加20个吧。妈妈说。可以，加油了，妈妈。
　　从此，我们一家人经常做仰卧起坐。

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