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秋季食欲大增?专家教你如何均衡清补

  伴随着秋高气爽的天气,很多人的食欲也明显大增,为什么秋季尤其是秋分以后,人们会更有进食的欲望?在这个时节进补,应该遵循哪些原则?中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤,为网友解答秋分时节相关注意事项。
  张兰凤分析说,从养生看,脾脏喜燥恶湿,夏季暑湿重,脾的运化功能会在暑湿季节受到一定影响,出现食欲不振的情况,秋季尤其是秋分以后,燥气盛行,脾的功能得到恢复,因而运化功能增强,食欲就会增加。
  那么,秋分时节应该如何进补呢?张兰凤建议,应该以清补为主,荤素搭配、均衡营养,可适量进食具有健脾利湿作用的食物,如:山药、薏苡仁、扁豆、赤小豆、木瓜、莲子、芡实等,为寒冷冬季的来临提前做好准备。
  张兰凤表示,进补要有度,有些人群尤其需要注意,如肥胖、代谢综合征、2型糖尿病等患者,如果盲目进补,可能会加重原发病。脾胃功能相对较弱的小孩、老人也要注意,不要为了一味进补而饮食过量,导致损伤脾胃功能。
  结合今年的气候特征,寒湿相对较重,尤其是对于脾肾阳虚体质特征的人群来说,更有可能出现脾虚腹胀、大便溏稀、怕冷等情况。张兰凤建议要顾护阳气,做好腹部保暖,不要敞开穿衣,以免寒邪直达腹部,出现胃痛、打嗝、腹胀、排气等不适。每天晚上可以用热水泡脚,以促进身体血液循环。
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癌症患者选择手术,切得越多越好吗?事实并非如此恶性肿瘤也就是癌症,手术是最主要的治疗措施,但是随着医学不断进步,人们治疗肿瘤不再是一切了之,而变成手术放疗化疗靶向免疫内分泌中医药等多种手段合理应用的综合治疗,最终目的是让病人生癌症患者不断消瘦,是病情进入晚期了吗?对康复影响有多大消瘦是癌症最常见的症状之一,大家脑海中癌症病人总是瘦瘦弱弱弱不禁风的样子,尤其是晚期癌症瘦弱到许多病人已无力起床,已可从肢体皮外明显看到骨的轮廓。确实,恶性肿瘤病人鲜有体型肥胖的,癌症患者一发现就是晚期,这究竟是怎么了?治疗要权衡利弊当身体有明显症状时再去医院做检查,已经达到癌症晚期,这让很多中老年人措手不及。癌症发生的很突然,为什么一检查就是晚期呢?大多数癌症在早期都没有特别明显的征兆,由于很多癌症在早期的表为什么有的癌症患者不复发?有的患者不久后就复发了,差别在哪儿复发,对于所有癌症患者来说,都是一件头疼的事儿。那么,为何有的人治好后却复发了,有的人多年都没有复发过呢?都和哪些因素有关呢?首先是患癌体质没有改变。癌症的发生更偏向于某类特定人群为什么有的人能化疗,有的人不能化疗?癌症晚期不能化疗怎么办化疗属于一种全身性的治疗手段,对原发病灶和转移病灶都能起到治疗作用,是多种恶性肿瘤的常规治疗手段。化疗的目的,是为了杀死癌细胞,让癌症不再复发,提高患者的生活质量。不过,并不是所有癌症病人营养不良,究竟是什么原因引起的?不只是瘦这么简单营养不良是癌症病人很常见的一个并发症,发生率大概有4050,尤其肿瘤在进展期时,大约20的病人最终会因营养不良而去世。消化道肿瘤病人发生营养不良明显多于非消化道肿瘤病人,年老病人要癌症到了晚期,是不是就意味着要放弃?中医看法与你想象的不一样很多人提到癌症都觉得非常害怕,因为大家都以为说癌症就是一种不治之症。当然,在癌症早期,中期和晚期的分期中,一般来说,癌症在早期跟中期治愈的可能性比较大,而如果说到了癌症晚期的话,治癌症患者发生腹水,通常病情已经进入晚期,怎么办恶性腹水是晚期肿瘤患者常见的并发症之一,发生率为1550,具有顽固量大反复出现的特点多由原发性肝癌胃癌肠癌卵巢癌子宫癌等转移所致,其中以肝癌为常见。一旦出现恶性腹水,患者的生存率将吃饭,看上去是小问题,但对癌症患者来说,这是走向康复的第一步在平时出诊的过程中,经常有一些患者食欲不好,不想吃,不觉得饿,甚至有些人说,一听到要吃饭就烦,每次都是强迫自己吃些东西。患者出现厌食,长期进食量减少,会引起一系列的不良后果,最明显癌症复发转移有一个高发时间段,要多加留意,有些症状要小心癌症治疗后,复发转移有一个高峰期,治疗结束后时间越短其复发的可能性越大,60左右的病人复发在术后3年内,7080的复发转移发生在术后5年内,而过了5年复发转移的可能性就要小很多,这癌症病人没有食欲,吃不吃都行,不是小事,需要马上解决癌症病人食欲不振的情况比较普遍,尤其是一些中晚期患者。食欲不振最直接的影响就是营养不良,它会带来很多问题。除对生存时间不利,对病人的生活质量也有严重影响!哪些原因会造成病人没胃口不
为什么普洱茶是喝茶人的最后归宿?茶叶根据其发酵与否及发酵程度分为绿茶白茶黄茶青茶(乌龙茶)红茶黑茶(普洱茶属黑茶类)6大类,作为后发酵(生产出来以后仍在持续发酵)的普洱茶因其越陈越香的特性被誉为可以喝的古董而成为泡茶时的这些细节,你都了解吗?最近,呆子收到一位茶友的提问其实,这个问题隐藏了冲泡时的三个小细节。先解释一下,没有把水倒干净,叫留根,不是坐杯和闷泡。那么大家是否能分清楚留根闷泡和坐杯的区别呢?留根留根,即在泡呆子品鉴官招募令免费喝春茶,你来吗?爱喝茶的你是否总是有这样的感受有才,却无处施展对茶叶有独特的见解,却无处评论这一次,书呆子为您搭建舞台让您C位出道书呆子2020年全国春茶品鉴会正式启动现招募全国品鉴官数名,你今年一杯茶的精彩,需要用心体会喜欢饮茶,饮茶时的口感如何并不是很在意,在意的是饮茶时可以即时拥有的心境。所谓心若冰清,天塌不惊。生活中总会遇到各种各样的事,有好的,也有不好的。而若能将饮茶时的心境带到生活中,那遇到这几种情况,千万别喝茶中国茶文化源远流长,在不少人的心目中,饮茶既能陶冶情操,又能保健养生。然而喝茶虽然有益身心,如果不注意细节和习惯,却可能适得其反,保健不成反伤身。呆子整理了茶友们常问的几大问题,一你来找茬,呆子送茶今年受疫情影响,过上了那些年梦想的生活吃完睡,睡完吃热门电视剧刷了一部又一部,游戏打了一款又一款过上了如此闲适的生活,却越来越慌越来越没价值感,非常十分极度想上班。与其在家无聊浪费喝茶减肥是没错,但别进了这些误区茶叶越贵,减肥效果越佳好东西它的价格也高,一定一分价钱一分货,这是人们的固有思维。茶叶的减肥效果并不遵循这个定律。茶叶减肥有效成分是其包含的多酚类以及茶黄素类等物质,茶叶中的咖啡因限时7送12020一期一会预售开启,8年相伴,金奖品质春来秋往,夏尽冬藏时间推着我们不得不往前我们常常发问,2005年到2020年我们到底留下了些什么?2005年,书呆子普洱茶创立2011年,淘宝店拥有50万好评获得首个金冠成为云南网春茶,爱茶之人必争抢尝鲜的尤物,到底好在哪?书呆子茶业必修课呆子茶业,升级您的茶修行春之味,茶知晓。立春过后,天气回暖,积蓄了一冬能量的茶树悄悄发芽,一颗颗小芽鲜嫩有力,蕴意着春的希望彰显着春的力量。对于茶人而言,春天是一年最应该懂得的8大饮茶常识,你都知道么?正常人一天宜饮多少茶?饮茶量的多少决定于饮茶习惯年龄健康状况生活环境风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分34次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大消耗独自在清静中品茗一饮而净我时常一个人坐着喝茶,同一泡茶,在第一泡时苦涩,第二泡甘香,第三泡浓沉,第四泡清冽,第五泡清淡,再好的茶,过了第五泡就失去味道了。这泡茶的过程令我想起人生,青涩的年少,香醇的青春,