常见的伤心行为
　　01凭感觉用药
　　很多高血压患者存在用药不规范的问题，血压高时吃药，血压降到正常范围了就擅自停药，等到自己又出现头疼、头晕的症状时，才想着测一下血压是不是又高了，再吃点降压药。
　　但是往往这个时候，血压已经非常高了，对心脏已经造成了损害。
　　专家建议，高血压药物一般需要终身服药，即便是需要根据季节波动调药，也是要在医生的指导下加减药物，而不是自行停药。
　　02降压药吃一段时间没效果，自己随便换药
　　很多高血压患者觉得吃一种降压药后，血压还是控制不达标，怀疑是产生耐药性了，于是自己随便换药。
　　但实际上，降压药是不会产生耐药性的，吃降压药血压还是控制不好往往提示身体可能出现了一些改变，应该到医院由医生决定是否换药。
　　医生会根据是否有糖尿病、肾功能的情况、是否有过脑梗、心梗等等情况综合判断，选择最适合您的降压药处方。
　　03每次血压只测一次
　　指南推荐，高血压患者应该早上和晚上分别测量一次血压，早上指的是早起一小时之内，晚上是指睡前，要连续测两到三次血压，每次间隔一分钟，取平均值。
　　刚刚服用上降压药的患者，建议连续监测5到7天，把数值记录下来，等到下次再去就诊时拿给医生看，有利于医生判断给您服用的降压药是否合理，需不需要调药。

湿气重有哪些危害？应该如何治疗呢？为什么这么多人害怕湿气，湿气有什么危害湿气是什么？湿气是万恶之邪，极为难缠而不易除去。在中医上，湿气是致病的风寒暑湿燥火这六淫邪气之一，人体最怕湿邪。中医认为，自然界中气候潮湿食肉柔肝养肺试试一粥一茶有些人常常睡到半夜易醒，中医认为这是肝阴不足的表现。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足，继而致肝阳上亢，出现烦躁兴奋焦虑等表现。广州医科大学附属第一医院精神医学科主任中医内科学血压高是因为韭菜吃多了？医生若想稳定血压，不妨少吃3素说到韭菜，这是非常常见的食物，几乎家家户户都会用韭菜做几道美食，比如韭菜炒鸡蛋韭菜盒子。最出名的要属饺子了，北方家庭过年期间，必然要吃韭菜饺子，而且它也十分美味。但听人说，韭菜吃多戒烟后变黑的肺能白回来吗？患癌的几率能下降吗？看完就明白了烟草对人类的危害是旷日持久的存在，抽烟人群明知道吸烟有害健康，但是很难戒烟，那么真的决心戒掉香烟后，变黑的肺能白回来吗？患癌几率能下降吗？告诉你真相，会有参考的意义。据我国官方统计气郁体质多烦恼，如何靠吃解郁？小编导读气郁体质的主要表现是平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐，睡眠较差，食欲减退，惊悸怔忡，健忘，痰多，大便偏干，舌淡红，苔薄白，脉象弦细。下面小编为大家具体介绍。气郁体质是由于长期情咳嗽哮喘支气管炎一扫而光！这个神穴值得每个朋友收藏说起中医治疗，大家第一的反应基本上都是喝中药，这是中医最重要的治疗手段，但很多人却忍受不了汤药的口感，虽说良药苦口利于病，可确实有一些患者朋友喝不了汤药，甚至一喝就吐，那么有没有其鸡蛋加上白酒含嘴里，牙不疼了，方法简单管用，用过的都说好Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。俗话说牙疼不是病，痛起来真要命，这句话在民间广为流传，你有牙疼过吗？鸡蛋我们每个人的家里都有，都是我们熟悉的食材，白酒我们也不陌生，胆固醇大户或已找到？猪肉不在其中，这种食物建议少碰胆固醇可以直接参与人体蛋白质合成以及细胞的生命活动，为机体提供代谢激素，使代谢细胞能够正常运转，缺少胆固醇物质时，那么生命活动也会受到影响。其次，胆固醇可以直接参与人体大脑神经细胞红薯到底是防治癌症还是致癌？它能降低血糖吗？医生告诉您真相红薯是一种我们非常常见的食物，但好像这并不意味着我们就对红薯有着正确的认识。例如，虽然很多人说红薯有着防癌的功效，但在冬季烤红薯最好卖的时候，偏偏就有人说红薯致癌，不能吃，你觉得哪浙大研究小苏打能饿死癌细胞，近100消灭癌症，结果可信吗？癌症直到目前为止，依旧是无法完全攻克的疑难杂症，确诊癌症的患者，整日受疾病的折磨，痛苦不堪，虽说目前的医疗水平已经非常先进，却依旧无法完全治愈癌症，癌症患者不止要忍受身体上的折磨，狗尾巴草其实是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这4个问题走在田间地头，狗尾巴草是非常常见的一种杂草，狗尾巴草种子发芽适宜温度为1530，种子借风灌溉浇水及收获物进行传播，种子经越冬休眠后萌发，适应性非常强，耐干旱，贫瘠，酸性或碱性土壤都