我最近在科室治疗了一些中老年的阿姨，大多都是肩颈不舒服的，我就想把我的一些关于肩颈不舒服的治疗思路分享出来，希望可以帮助有需要的人。
　　现在的中老年的叔叔阿姨对于短视频的喜欢是非同一般，获取了大量的生活知识，也自己学着做一些养生美食，养生锻炼。但即便如此还是时常感觉身体不舒服，肩颈问题就是其中的一个比较常见的问题。
　　我是不建议你自己根据学习给自己治疗，因为你看见的视频和文章都是具有局限性的，你觉得呢？
　　肩颈不舒服一定不要频繁地去做按摩理疗等治疗，我们人体的皮肤和韧带，肌肉都是具有丰富的感受器，频繁的去刺激是会产生不好的结果的，皮肤感觉的迟钝，韧带的增厚，肌肉的瘢痕增多，等等问题。其实你自己也有感受，你的治疗总是只能让你短暂的获得轻松，并且你对治疗的依赖和刺激强度都是越来越大的。所以你心里明白自己的问题只能这样短暂的获得效果，也习以为常了。
　　我在面对肩颈不舒服的患者的时候，首先是评估她的问题，该松解还是该锻炼，该针刺还是该艾灸都会有一个评估，我对我的患者常说的话是，我的科室是医养科室，我给你医，你负者听我的安排回去养，你不需要明白太多为什么，去坚持就可以了。
　　这里面自然也有好有不怎么好的效果，但身体是你自己的，全权由你自己做主，要不要去坚持。

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