研究宫颈47年，79岁牛院士提醒远离这3个坏习惯，或可避开HPV

　　宫颈癌是我国女性患病几率很高的一类恶性肿瘤，根据著名杂志《柳叶刀》的文章指出，专门针对于我国女性群体，分析了24种主要癌种，其中宫颈癌的发病率位居第二。
　　作为其主要诱发因素，HPV更是成为了一种令人闻风丧胆的病毒类型。有充分证据表明，除了男女同房这种直接接触，HPV感染与日常的饮食和生活习惯具有密切关联，因此，若想避开这种癌变隐患，首先要做到的就是纠正自己平时不良的行为习惯。
　　研究宫颈47年，79岁牛院士提醒：远离这3个坏习惯，或可避开HPV
　　79岁的牛立春院士，是我国知名的妇科专家，在宫颈病症研究方面有长达47年的深厚经验，曾在多篇期刊上发表过重要论述和文章，翻译国外文献不下200余篇。对于HPV感染和宫颈癌发作，牛院士有着其独到的看法和体会。在他看来，HPV感染在我国其实是有着一定地域性特点，而造成这种差异的原因，就是这些地区人们生活习惯的不同。
　　习惯一：过量酗酒
　　经过临床研究证实，我国内蒙地区宫颈癌的发病率是位居全国三甲之列的，而在牛院士看来，这与内蒙古人们豪爽的饮酒习惯是有密切关系。已有充分证据显示，饮酒与十几种癌变发生存在密切联系，《中国居民膳食指南》则建议，女性饮酒量每天不得超过15g，男性不得超过25g，否则便为饮酒过量。
　　习惯二：常吃加工肉食
　　世卫组织将培根、火腿、香肠等加工肉食列为一级致癌物，食用这些肉类会增加罹患HPV感染和宫颈癌发作几率。这主要是因为此类肉制品中的过量添加剂成分，很容易损伤宫颈黏膜，造成的破损漏洞，容易被HPV病毒所利用。
　　习惯三：长期吸烟
　　东北三省的宫颈癌发病率整体来看要超过我国其他地区，这是因为东北女性群体中吸烟率相当高。根据调查研究显示，东北女性的吸烟人数达到了整体人数的59.3%。烟草中含有大量的致癌化合物，不仅会损伤宫颈黏膜，诱发HPV感染，更会直接成为诱癌因素。
　　为什么这些生活习惯和hpv有直接关系呢？
　　原因在于这些习惯主要对自身免疫造成伤害，长期的坏习惯不利于身体的自我修复和免疫细胞活性的增强。所以时间一长，自身免疫难以抵抗外界hpv的侵入，造成hpv一步步攻破子宫，形成细胞的癌变等。
　　因此，女性在平时生活中不仅要注意远离这些不良的生活习惯，更要养成一些健康的行为方式，才能有助于宫颈健康的长久保持。
　　牛院士提醒：不想离HPV太近，1种＂零食＂天天吃，宫颈方通透
　　这种＂零食＂指的即是富含硒元素、胡萝卜素、维生素E的食物
　　这种食物，糅合了硒元素和多种维生素的养宫素，可以很好增益子宫部位的免疫机能，日常中添入些硒胡双素可助于宫颈防御力的增强，硒胡双素中的硒元素主要对免疫细胞有促进帮助，改善机体免疫，可以从源头控制住HPV感染的发生，更好守护宫颈健康，维持细胞正常结构及形态，从而降低宫颈病变乃至癌变几率。
　　这种食物除了对于子宫保养有利之外，也能运营整体的内环境状况，调控脏腑功能和其他身体机能的正常运转。女性每天一早一晚坚持服用，既可以获得健康稳固的子宫状况，也能获得强健优质的身体情况，对于女性寿命延长和生活质量提升而言，具有很好的促进作用。