＂我很注重口腔卫生，每天早中晚都要刷牙，为什么还是一张嘴就吓跑一群人呢 ? 我现在就连说话都快没有自信了…＂
　　＂牙刷牙膏一直换，什么功效的都试过了！但还是口臭啊！该怎么办?！＂
　　很多朋友们应该都有过这样的心理活动。
　　大多数人发现自己口臭时，第一反应是牙可能没刷干净，或者口腔有点小毛病，于是纷纷去看口腔。但是怎么样都没有办法根治，这时我们就应该警惕是否是某些胃肠疾病引起的症状了。
　　胃肠病为什么会导致口臭呢？
　　正常情况下，口腔在咀嚼食物时会大量分泌唾液，而唾液中含有的唾液淀粉酶会先对淀粉进行先期消化，然后把食物通过食管运送到胃部。胃对食物进行蛋白质消化后，食物会进入我们的小肠来进行主要吸收和消化，完成之后再转送到大肠，吸收水分后通过肛门排出体外。
　　而在以上任何一个环节中，一旦出现问题都会导致消化不良，并产生口气。
　　胃食管返流也可以引起口臭，胃内的胃酸、黏液以及未消化的食物残渣向上反流靠近喉咙甚至进入口腔里面，就会引起严重的口臭，这是刷牙很难彻底消除的味道。现在，很多年轻人喜欢吃火锅、烧烤和麻辣烫等热量高，味道还特别重的食物。所以，他们中很多人在上火的同时还伴随有口臭。
　　谁叫它们确实香呢！
　　另外，急、慢性胃炎，溃疡等患者也都会产生严重口臭。
　　所以出现顽固口臭怎么办?
　　从改善生活习惯开始
　　1、戒烟戒酒戒夜宵、少吃刺激性食物。多饮水，多吃蔬菜。
　　2、保持便便通畅、保证充足的睡眠。
　　3、注意口腔清洁，早晚刷牙。每隔几个月还可以去牙科洗一次牙，不仅有利于牙齿健康也可以有效消除口臭。
　　记得要积极查找原因，治疗原发病
　　比如治疗口腔疾病、杀灭幽门螺杆菌、治疗胃肠道相关疾病等，可千万不能一概当成口腔病来治哦。

高血压患者可多观察手指，若没出现这3个异常，说明血管还算健康高血压是临床上常见的慢性疾病，会危害脑血管健康，阻挡血液循环，也被人们称之为沉默的杀手。据调查研究显示，高血压已经不再是中老年人的专利，其发展趋势趋于年轻化，高血压的魔爪已经伸向年冠心病患者心率控制在多少才合适？心脏为血液循环提供动力，心脏好，身体各组织和各器官，才能得到充足的供血和供氧。随着年龄的增加，心脏机能会下降，血管会老化，若再有不当的生活习惯和饮食习惯，心脏内的冠状动脉就容易发生每天一勺三七粉，会怎么样？提醒有4类人不适合服用小王小张，前段时间伯父是不是做了肝癌手术，现在恢复得怎么样了？小张因为发现的早，恢复的还不错就是最近血压比较难控制，老是头晕眼花的。小王听说喝三七可以控制血压，可以让伯父试试，或许古有谚语冬吃萝卜夏吃姜，其中蕴含着这样的道理实际上，大多数人都听说过冬吃萝卜夏吃姜的谚语，但是真正去了解其背后原因的人并不多，只是知道这样有好处，但是具体为什么会有好处就不清楚了。事实上，这是来自于两种植物的特性来分的，跟中思想乱，敬畏道德经，怕有损圣意，随笔记一点养身之得今天事情有点忙，无暇再整理自己对道德经的理解和感受了。所以，到了将写之际，觉得，不能乱写。要对经典在内心深处，有敬畏。否则，对理和人都不好。于是想了一点随感。人们说养生，那么人的通不花钱就能减轻血管负担？医生说这个动作预防血栓，简单好使！心脑血管疾病高发，很多中老年朋友开始尝试各种方法，清理血管中的垃圾和毒素，但也心存疑虑吊盐水冲血管真的有用吗？吃木耳大蒜有效果吗？保护血管健康有妙招吗？血管减负记住3个要点1个动作午睡的时间要多长？坚持午睡，身体会有5个益处，不睡真吃亏日常生活中，有些人有午睡的习惯，不睡下午大脑基本就罢工了而有些人则没有这个习惯，睡不睡关系都不大。尽管午睡的习惯因人而异，但从医学上讲，午睡对人体健康是很有好处的。午睡有哪些好处？夏天吃鱼，聪明人专挑这5种海鱼，肉嫩刺少营养高，再贵也值了导语在夏天这种燥热的环境下，大家都喜欢吃一些清热解暑的蔬菜，对于吃肉就有些难以下咽了。多吃蔬菜对身体好这种观念是正确的，但想要保障身体健康，体内营养均衡，吃肉也是必不可少的一项，如吃生熟花生，营养上有何区别？提醒食用花生牢记这3点即可人类之所以需要一日三餐每天摄入各种不同的食物，是因为我们机体内所需要的各种营养物质微量元素矿物质和维生素，大部分都是来自于食物供给。也正因如此，养生保健学都将预防疾病的重点，放在了夏补阳气，冬不生病夏季如何补阳气？夏补阳气，冬不生病。黄帝内经中有春夏养阳，秋冬养阴的说法。夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下减轻了。而到了冬天，外界阴气重，人体的这种水果夏季正当红，维C是苹果的3倍！可有类人最好别碰芒果产地广，品种多，从贵妃芒台农一号，到金煌芒青皮芒几乎一年四季都能吃到新鲜芒果。尤其是夏季，芒果更是成了各种饮品中的红人甜品界的宠儿。但是，有说法称芒果能止血，经期不能吃，不少女