导读：头痛是生活中常常困扰人们的小毛病，穴位按摩可以帮助人们有效缓解疼痛。它们就像身体里的止疼片，随时等待我们＂取用＂。
　　合谷穴+太冲穴
　　合谷穴是手阳明大肠经的原穴，身体上的很多痛症都可以找它解决。
　　合谷穴位于大拇指和食指连接的虎口处，和它类似的，太冲穴也位于大拇指和食指之间的位置。它们俩作为人体四关穴中的代表，前者属阳，后者属阴，配合起来具有调理脏腑、平衡阴阳、平肝熄风、祛风止痛的功能。
　　所以，按摩合谷穴的同时如果能配合按摩太冲穴，止痛效果更好。
　　太阳穴
　　太阳穴，有些医学著作将其命名为回春穴，当人们出现头痛、头胀、头部发闷等症状时，按摩太阳穴可以有效缓解。
　　太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，作为一个能祛风通络的穴位，对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。
　　风池穴
　　当前不少头痛症状是由风寒引起的。如果感觉自己恶寒发热、头项疼痛，十有八九是感受风寒之邪引起的，可以按摩风池穴。
　　风池穴在项后枕骨下与乳突后凹陷处，能够缓解由于肝风内动导致的头痛，比如春季高血压头痛等。
　　百会穴+四神聪穴
　　另外，人们还可以按摩头顶的百会穴（位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处）和四神聪穴（在百会前、后、左、右各开1寸处），这对于缓解颠顶部位的疼痛很有帮助。
　　以上这些穴位每天分别按摩一次，每次15分钟，力量由轻到重，过不了多久就会见到效果的。
　　点击＂了解更多＂学习中医 ↓ ↓ ↓

蜂蜜会导致上火性早熟？关于蜂蜜的3大谣言，别再上当了蜂蜜含6080单糖，为人体提供能量可以增加肠胃蠕动，缩短排便时间促进酒精分解吸收，快速醒酒含镁磷钙等物质，能促进睡眠除此之外，蜂蜜还起到消炎杀菌等作用，尤其是现在，用凉水冲一杯蜂蜜一到秋季就咳嗽怎么办？教你三个调补妙方，不要错过啊秋风何冽冽，白露为朝霜，现在到二十四节气中的白露节气了。白露之后气温开始渐渐转凉，雨水越来越少，天气变得干燥。此时有些人咳意不请自来，从嗓子干嗓子疼喉咙痒，渐渐发展成咳声不断你身边靠吃腰子真的能补肾？这才是肾内科医生认可的护肾方法肾脏是人体的重要器官，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。民间流传着吃啥补啥的说法，所以猪腰羊腰便成为了很多人的补肾良药。然而实际上，很多肾内科医生已经将猪腰羊腰列入了肾病也有钟爱，这几类人群，尤其要提高警惕大夫，为什么我会患上肾病？很多患者在检查出肾病的时候，会不由得产生这种疑问。近些年来，随着我们居住环境的变化，生活条件的改善，再加上医疗保健的进步，肾脏病的发病率和发生原因也出现了别把良药吃成毒药，吃药需忌口！这份吃药忌口清单一定要清楚俗话说，吃药不忌口，坏了大夫手。今天，我们来看看常见药的忌口有哪些。常用药忌口清单吃药不抽烟香烟中的尼古丁（烟碱）等成分，会影响药物吸收。同时又会增加肝脏对药物代谢酶的活力，药的浓结石多半是吃出来的，别不当回事！这几类食物尽量少吃痛，痛，痛结石发作的时候，简直痛到怀疑人生。这几年，各种结石的发病率也越来越高。肾结石胆结石胃结石屡见不鲜，还有牙结石眼结石于是有朋友好奇了，好好的身体为什么会长石头？这石头是不是要警惕，身体发出这些信号，万万不能饮茶我们都知道喝茶好，可是喝茶也有过犹不及，当你出现这些情况的时候，请放下茶杯。喜欢喝茶的朋友都知道，茶种类有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。而为了让我们迅速了解自己的身体状况，我们这些菜吃前要焯水！多名患者直接炒食长寿菜，吃出急性肾损伤前段时间严先生患有糖尿病，听说吃马齿苋能够降血糖，于是每天早上吃一盘清炒马齿苋。3天后他的双腿就开始肿痛，后来越来越疼，去医院检查发现肌酐高达669。4umolL，已经出现急性肾损这5种肉都是人工合成肉，再便宜也少买，最后一个小孩最爱吃现在大家对生活的品质有了更高的要求，尤其是关于吃俗话说民以食为天，食以安为先，所以大家对饮食有了更高的认识。而常常面对一些食物，会有疑问，比如鱼丸里面有鱼吗？蟹柳是螃蟹做的吗？牛肉经常便秘怎么办？学一学这4个简单动作，上厕所更舒畅如果发现自己有便秘的迹象，一定要重视，毕竟，便秘对身体带来的伤害大，轻则长痤疮出现皮肤问题，重则诱发肛肠疾病。那么，问题来了怎样才算是便秘？有人以为，每天一次顺畅的大便才是正常的，吃橘子不吃它，等于吃火药！橘子你吃对了吗？现在，橘子正大量上市，酸酸甜甜的橘子非但口感绝佳，营养还十分丰富，是很多人的秋季首选水果。橘子虽好，不能多吃中医认为，橘子性温，多吃容易上火，一次性吃过量的橘子，会引发口唇生疮口舌