现在年轻人，有几个人胃还好好的？
　　不是今天胃痛，就是明天胃酸，胃胀也时不时来捣乱。
　　今天来给大家说两个问题，一个除了饮食外，养胃要记住一个字；另一个是胃痛时，三颗豆子帮大忙。
　　养胃记住一个字
　　我们平时，总是在吃吃喝喝上注意养胃，但没怎么怎么注意其他方面。
　　像现在天气冷了，一些小年轻总是喜欢风度而忽略温度。我们知道，胃是一个喜温的内脏。
　　如果你不注意保温，尤其是胃部的保温，那胃一受凉，不出问题才怪。
　　因此，大家在这深秋之际，要特别注意胃部的保暖工作。
　　当出现胃部不舒服时，也可以弄个暖水袋捂一捂，胃部的不舒服就会慢慢缓解。
　　十个胃病九个寒，只要你保暖工作做得好，胃就护好一大半。
　　平素有胃不舒服的人，可以多备一件小马甲或多穿一件背心，也可以在秋冬天寒之际，给自己煲点暖胃汤。
　　暖胃汤膳推荐：
　　胡椒羊肉汤、肉桂砂仁炖牛腩、胡椒猪肚汤、山药百合红枣粥
　　胃痛巧用3颗豆
　　胃痛一来，简直折磨死人！
　　怎么办？平素有胃痛的人，可以在手边自备三颗豆子和医用胶布，在胃痛发作之时，赶紧贴上，一会儿就会不痛。
　　但是，这豆子可不是普通的豆，而是一种叫＂王不留行＂的中药，在药店就可以买到。
　　豆子要贴在什么部位呢？
　　耳朵上的神门穴、胃穴、肝穴（注意看下图中的三个小圆圈位置）各贴一粒，胶带剪成
　　神门穴：位于耳朵三角窝的外上1/3处，有镇静、安神、止痛的作用。
　　肝穴：位于耳甲腔的外上方，对于平时脾气较为焦虑烦躁、工作压力大引起的肝气犯胃，胃部胀痛有较好的疗效。
　　胃穴：位于耳轮脚消失处，此处对应着人体的胃，治疗胃相关疾病有很好的疗效，对胃痛所引起的失眠也有一定的效果。
　　手指头摁着这几颗豆子，适度地揉、捏、压、按，力度以产生麻、胀、胃痛为宜。
　　此方法可以当下缓解胃痛，也可以长效预防胃痛。如果有时间，也可每日按压5次，每次刺激2分钟，两侧耳朵交替，可安神、镇痛、消炎。
　　其实，这运用的正是耳穴治病之法，因为各脏腑组织在耳廓都有相应的反应区。

如何积极预防病毒性肝炎？病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强传播途径复杂流行面广泛，发病率高等特点。临床上主要表现为乏力食欲减退，恶心呕吐肝肿大及肝功能损害，部分病人可有黄疸和发热。有那些年，最温暖的常识睡不着？喝杯热牛奶吧！这大概是失眠界最火最温暖的常识，大部分人都从爸爸妈妈爷爷奶奶以及贴心的朋友那里听过这句话睡不着，就喝杯热牛奶吧！那么，牛奶助眠到底有没有科学依据呢？有！研究显高血脂是吃出来的吗？有哪些饮食小技巧可以帮助控制血脂？很多高血脂的患者可能都有这样的疑问饮食没有大鱼大肉，为什么还会得高血脂？已经改为吃素了，为什么血脂还是降不下来？这就涉及到了一个普遍存在的认知误区高血脂只是吃出来的。那么，我们就要治疗甲状腺结节，两味天然的散结药，成本仅两元现在，越来越多的人体检查出甲状腺结节，有的人可能就是突然感觉自己脖子变粗了，或者摸着有疙瘩，一做超声检查也是甲状腺的问题。为什么这些年甲状腺结节的发病率越来越高呢？一则是因为现在技春季是甲状腺的黄金保养期，少吃1红2绿，避免甲状腺受损伤夏方养生指南导语根据调查显示，我国甲状腺疾病的发病率呈不断上涨趋势，发病人群由中老年向年轻人群逐渐蔓延，为什么甲状腺疾病的发病率不断上涨？01hr为什么甲状腺疾病越来越高发？甲状腺中医对于失眠的看法，心火导致失眠心位于胸中两肺之间隔膜之上，在五行之中属火，阳中之阳。主血脉心气推动血液的运行心气推动调控心脏的脉搏和脉管的舒缩。心藏神指心统帅全身经络脏腑形体的生理活动，还主司精神意识思维等心理冬至要睡觉睡要睡好冬至夜，玩要玩好夏至天。大的节气交接，从节气前一天就要好好睡，细心呵护一阳的升起。古代养生修炼非常重视冬至时期阳气初生这一时刻。认为阳气初生时，要像农民育苗妇人怀孕一样，需吃饱饭就犯困，原来是这样的睡了好长时间，吃完饭还是犯困，好多人都身有体会，也认为是吃饭后为了帮助消化，体内所有运行都优先供给消化器官，大脑因为供血变少氧气不足，人就犯困了。其实大脑做为身体最重要的器官，无论冬天如何管好高血压冬季血压的特点，和大家的固有印象不同。与夏季血压相比，冬季血压白天较高，晚间较低，整体波动幅度较大。针对冬季血压的特点，高血压患者要如何应对？1hr监测您的血压研究发现，与夏季相比冬至饮食有讲究，这些东西，吃多了也不好俗话说冬至大如年，可见冬至节气的重要性。都说冬至要吃饺子，这样的习俗便是来源于古时候医圣张仲景用祛寒娇耳汤治病的民间故事。冬至除了吃饺子的习俗，人们也爱吃些汤圆，或是狗肉羊肉等祛寒1毛钱一片的谷维素，可以调理多种健康问题，可以长期吃吗？几位朋友分别有不同的症状，有人是失眠有人是更年期综合征有人是心脏不舒服有人是消化不良，华子告诉他们，一种非常便宜的药物，就可以调理所有人不同的症状。华子说的药物是谷维素，一瓶100