说到阴囊潮湿，真正困扰了不少人，在我接诊过程中观察到，其中有大多数人都是肾阴不足、湿热内积所导致的，目前我用的最多的调理思路就是以益肾为主，辅以利湿化浊，帮助了不少人。
　　其中45岁的张先生就是如此，他自述阴囊潮湿的情况从40岁开始就有了，自己中西医看了无数，都没有明显的效果，实在没有办法，通过朋友介绍找到了我，决定寻求治疗。
　　详细了解到他阴囊潮湿严重的时候，一天要换好几个内裤，而且阴部不仅潮湿，还发凉，十分难受，除此之外，小便发黄且浑浊，晚上睡觉的时候感觉手脚心发热的厉害，脚都没有盖过被子，不然肯定睡不着。
　　查看他的舌苔，舌红、苔薄黄，稍腻，结合他反馈的情况分析他这是典型的肾阴不足，虚热内扰的表现，舌苔稍腻，这是痰浊积存于内的体现，由此可以断定，张先生是肾阴不足，虚热和痰浊之气搅合在一起了。
　　于是，我给他开方：熟地、山药、桃仁、木通、山萸肉、桂枝、丹皮、茯苓、通草、泽泻，这是在六味地黄的基础上加入了木通和通草增加利湿的作用，再加上桂枝温阳化气辅助湿浊之气的化散，桃仁活血来加强身体的温运之能。
　　刚开始张先生服用一个周期后，吓坏了，感觉下部潮湿发凉的情况加重了，小便更加浑浊了，问我是不是弄错了，其实，这是好的现象，说明湿浊之邪被排泄出去了。
　　张先生继续服用一个周期后，阴囊潮湿发凉和小便浑浊的情况都明显改善，但是又出现了腰痛的情况，这是肾气不足的表现，又加入川续断，萆薢，桑寄生，继续服用一个周期后，各种不适都已经消失。
　　由此可见，针对阴潮湿的情况，我的调理思路主要是益肾、利湿化浊能够取得不错的反馈，但是如果你也有此类情况，不要盲目地套用，因为每个人情况不同，有的人是属于肝经湿热和肾阴不足不沾边，调理思路就不能如此了。

中医讲的冬藏该怎么藏？温州网讯中医说春生夏长，秋收冬藏，在中医看来，立冬之后，大自然的阳气收敛闭藏，等来年春天才开始生发。人体顺应自然，避寒就温，将阳气紧紧闭藏在身体内。那冬天主要藏什么？怎么藏？温州市老年营养衰老高龄老人的营养干预昨天有朋友在看了我同名的抖音短视频之后提问，家里老人肌少症，双腿没劲，因而影响情绪，问还有什么办法没有？我的回答是，还有办法。有点难，但是可以做到。我们很多中年朋友都会谈论养老问题天天跑步能甩掉脂肪肝吗？逆转脂肪肝，真正要注意的是这3点随着经济水平的不断提高，人们的饮食方式发生了翻天覆地的变化，患有三高的人群变得越来越庞大。除此之外，脂肪肝也成为继三高之后，发生率较高的疾病。脂肪肝虽常见，但并不是每位患者朋友对它脱发可以食疗吗？这7类食物可以多吃，有助于生发经常会收到很多私信询问，说自己掉发严重，药物治疗和现在正火的植发项目都不敢尝试，怕有副作用，可不可以通过食物来改善头发状况呢？答案是肯定的，健康的食物选择可以对我们头发的生长发育起肠癌是吃出来的？医生坦言这4种伤肠道食物，很多人都上瘾肠癌包括结肠癌和直肠癌，指的是来源于大肠上皮的癌症，属于一种较为常见的消化道恶性肿瘤，好发于40岁以上的男性人群当中。近些年来肠癌的发病率非常高，导致这种现象出现的原因，一般与日常脉诊的依据？健康过大年切脉即诊脉，是医家用手指触按病人的脉搏跳动，体会脉象变化的一种诊病方法。作为中医四诊之一，脉诊的渊源很古，据记载，传说中的上古医家僦货季鬼臾区都讨论过脉诊。春秋战国时期的入冬之后，早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知早好一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤，这样才比较的科学，不影响身体。首先床上静坐5分钟因为我们早上才醒过来，这时大脑还没有慢下来，所以不要急着起床，应该坐到床上，靠在床的头上，坐一喝水，尿就多，这是代表肾脏好还是不好呢？医生告诉您真相喝的水多了，尿液自然就多。这基本上是大家的共识，那么为什么会有人把这两者跟肾脏的健康扯上关系了呢？这个问题，我们需要一步一步地来探索。首先，我们要知道，尿液跟肾脏有什么关系？一为什这5个不良的饮食习惯，趁早戒掉，远离肠道疾病肠道如果出现问题，不仅会导致消化不良，严重的甚至还会诱发肠肠炎或癌疾病出现。大多数情况下肠道疾病，都和饮食不规律或不良的饮食习惯有关系，所以平时一定要多注意改正饮食上的坏习惯，只有健康的秘诀就是一天一个柠檬我每天都喝柠檬水，这样的习惯已经坚持好多年了。原来的初衷只是为了美白，顺便清理一下肠道，后来通过学习慢慢发现柠檬还有很多我不知道的神奇功效。怪不得这些年来我头疼脑热的状况都很少了，自我调节，唤醒身体的自愈能力心理学讲究和心灵对话，进行心灵的沟通。心里的问题要靠这样的方法来完成。而身体出了问题，同样要和心灵沟通。我们讲究和心灵对话，问问心里有哪些想不通的问题，和心灵和解，而作为君主的心只