大部分人发现自己肾虚，首先想到的就是补肾。其实不少伤肾时间久的人，不仅肾虚脾胃也非常的差，总是感觉补不进去，甚至只要一补就会便溏。今天主要和大家讲讲这个问题。
　　其实此类男性，身体的邪气重，例如寒湿、血淤。这也是导致男性功能下降的根本原因，尤其是对于身体虚弱又瘦的人来说补肾的同时，不可忽略健脾胃的重要性。下面通过一例典型病例和大家详细分析。
　　患者自诉：我现在感觉一想那事就有种想泄的冲动，这种情况是不是就是望门而泄啊，这几天我总是感觉睡不醒，可能是因为前天晚上洗头吧，感觉身体的湿气又重了，还有就是稍微吃点凉的或者烫的东西就想吐唾沫，就是感觉嘴里特别粘稠，因此就要靠吐唾沫缓解一下不适感。时常感觉身上没劲，四肢感觉没东西，总是想睡觉，四肢冰冷，尤其是脚，小腿都发冷。
　　我还感觉自己的脑子不好使，说话不知道该说啥，阴囊有点潮湿，我这头发掉的呀我都害怕。有时候做的时间绝了，站起来就会觉得有点头晕，啥都不想弄，提不起来劲，好像洗头发头发掉的稍微少了点，我觉得我自己明明很克制了，但心里还总是想。昨天就梦遗了，然后今天就感觉声音有点粗了。反正就是感觉自己非常的虚，还不到四十岁，按理说身体不该是这个样子啊，就想把身体赶紧恢复好。
　　此患者畏寒怕冷，没有精神等表现，是典型的脾肾阳虚的表现。这种情况还是因为伤肾的时间太久，导致身体的元气大虚。同时看患者舌象：舌质比较淡齿痕比较重，脉象沉迟。
　　缓解途径为：温补脾肾，身体只有肾精充足了，才能更好地濡养海绵体。药用：人参、茯苓、白术、甘草、黄芪、山药、山萸肉、熟地、菟丝子、淫羊藿、五味子、木香、川牛膝。随证加减三个疗程后，诸症缓解，时间也能维持在十分钟左右了，体力增强，人也变得有精神了。
　　其实有不少人一看到畏寒怕冷，就去温燥去补，包括附子派，这样下去时间久了，身体反而会变得更差劲。因此对于补阳还是要温润地去补，也可以理解成身体需要足够的能量，使之产生阳，而不是只有一时之阳，身体能得到源源不断的能量濡养，自然可以久战。身体出现不适症状不要盲目用药，还是要找专业医生的辩证论治。#清风计划##真相来了##科普一下#

入秋少吃大鱼大肉，2。5元钱1斤，能细嫩肌肤，强身健体入秋以来我们要适合季节的变化，俗话说，秋高气爽，初伏以后随着季节的变化，不像入伏以后气候那么湿润，而气候的干燥会使人的皮肤变得很粗糙，那我们就得提前吃一些对皮肤起到非常保护作用的食经常游泳有什么好处？游泳是很多人都喜欢的运动。游泳有很多好处，总体上可以让人的体质更强，越来越轻松。所以，生活中我们可以学习游泳来作为闲暇时间进行的项目。1。燃烧卡路里游泳是燃烧卡路里的好方法。很多人吃完晚饭千万不能做这些晚饭是再普通不过的了，但有些人吃完晚饭后的一些做法存在问题，不利于身体的健康，一定要早日纠正，否则无形中将带来巨大的威胁，还不容易察觉。晚饭后大量喝水汤或饮料有些人喜欢吃完晚饭后喝想变瘦？那就跳跳绳吧，一定要会跳哦有些嫌自己胖的人会选择经常跳绳来作为让自己变瘦的一个运动手段，确实，如果能够坚持下去，效果也是比较明显的。但是，你也要会跳，跳得不对，不仅起不到什么效果，还有可能伤害到自己，下面这哪些健身的误区最应该避免？很多人都喜欢健身，整日都泡在健身房里挥汗如雨，但不得不承认，健身过程中的有些做法存在不妥，可能这对于身体来说是一种伤害，像这些误区大家一定要尽量避免。1。每天都要锻炼很多热爱健身的为什么隔夜菜不能吃？人们经常说隔夜菜不能吃，但很多人只是听听，并不了解其中的缘由是什么，其实，这一切的矛头都指向了亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种广泛应用的食品添加剂，如果吃了隔夜菜，很有可能导致摄入的亚硝酸肾脏不好者，需科学饮水，饮水不当可能会加重病情水是生命的源泉，是细胞的重要成分，是维持免疫力的重要营养物质，但是对于肾病患者，饮水不当，则会加重病情，甚至有生命之忧。肾病患者需要根据病情，如水肿的程度尿量，来决定水和盐等物质的为什么有些茶刚买回来的时候好喝，过一段时间就不好喝了呢最近很多茶友都在困惑一个问题，那就是茶叶刚买回来的时候好喝，为什么过一段时间就不好喝了。因茶性的改变，使得每类茶的特征不同，保质期也大不相同。由此茶界也出现了越鲜越好和越陈越香两个血脂高的源头并非肥肉，而是1酸，转告家人，尽量少碰高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化，这会影响到正常的血液循环和新陈代谢，很容易身体疲惫可能是免疫力下降？要注意补充多种维生素了俗话说春困秋乏夏打盹。在炎炎夏日里，机体能量消耗大，人们总是容易感到倦怠疲乏精神不振，虽然这跟天气有一定关系，但也要注意的是，精神不佳也很有可能暗示了免疫力下降。免疫力与我们大脑等都是十几元一瓶的酒，牛栏山和红星二锅头谁更正宗？导语都是十几元一瓶的酒，牛栏山和红星二锅头谁更正宗？答案出乎意料我国的白酒种类繁多，不同的白酒有着不同的原材料产品定位和香型等等，这些因素都对白酒的价格有或多或少的影响，所以我国白