许多学生党对于暑假生活流程已经熟悉了：刚回家的时候是家里的宝，过一段时间后啥好吃的都没有了，经常为一些小事挨骂，感觉自己在家里是多余的。既然了解了现状，就要想办法改变，可以做这些事避免成为父母眼中＂多余的人＂。
　　可以保持身体健康，坚持锻炼。身体是一切的基础，大家在学校忙于学业的时候，活动量是不足的。如果好不容易回家了有了闲暇时间，却总是在家里躺着，对身体也不好，怪不得父母要＂嫌弃＂。每天早上起来晨跑，做做早操，一整天都神清气爽。寒假更适合室内运动，暑假可以进行户外运动，如果不喜欢跑步，可以骑自行车，快走，或者约上朋友打羽毛球。运动贵坚持，运动量要根据自身条件来定，不要用力过猛。
　　与其整天呆在家不知道干什么，还不如出去玩。有条件的话，和朋友一起出门看看这个世界，也能增长见识。来一场说走就走的旅行，去见一见心中向往的远方，去听一听路上陌生的故事，给平时忙碌的自己放松放松，生活也会更加多姿多彩。
　　学一项技能也是很好的选择，可以利用假期考个驾驶证，或者报一个自己真正感兴趣的兴趣班，或者学习一样乐器等。2个月学会一个技能，它也许不能在未来为你提供巨大帮助，但也是对自身能力的一个补充。除了学习专业文化知识，我们的人生还有许多路，也许这就是一个改变自己的契机。
　　当然大家都不能忘的一件事，就是陪陪父母。在学校里你们会想家，同样的，父母也想你。随着父母的年纪大了，在家陪伴父母的时间越来越少，以后走入社会工作了更是这样。所以珍惜现在的时光吧，也许这是你未来很多年内，能长时间陪伴在父母身边最后机会。
　　在暑假期间，还是要找一点事情做。如果非要整天躺在玩手机、玩电脑，在家里的确有一点＂多余＂。

不吃药，光吃大蒜能杀死幽门螺杆菌？先别下结论，听听医生怎么说导读幽门螺杆菌，是目前已知唯一能够在人胃中存活的微生物，是导致多种胃部疾病的罪魁祸首之一，如胃炎消化道溃疡胃癌等。近年来，幽门螺杆菌的感染人数逐渐增多，因此也越来越得到人们的重视，近一半的脑梗是吃出来的？医生厨房中的3种食物莫贪吃导读根据世界顶级医学期刊美国医学会杂志发布的一项调查研究显示，在2012年一年内美国共有约70万例患者死于心血管代谢疾病（包括心脏病中风以及二型糖尿病），其中高达45。4的死亡与不医生提醒有痣青年，这4种类型的痣，留不得，尽早切除谁身上还没有几个痣呢？痣是人体最为常见的良性皮肤肿瘤，绝大多数情况下，这些痣都不会对人体产生影响，顶多也就是影响美观，但是事无绝对，当痣长在了不该长的地方，或者突然发生了变化，那就黔香猪三个特点黔香猪做的猪大肠太香了第一，黔香猪的纯天然养殖方式让猪大肠无污染众所周知黔香猪食用的是天然牧场，没有刺激没有残留，这种纯天然养殖方式，造就了黔香猪肉质以及大肠的肉质都非常好。第二，黔香猪大肠富含人体所需从一张普通心电图，去参透心悸的机密深度解析北京大学人民医院名家大咖解读病例，分别有疑难心电图背景知识深入解析等内容，敬请关注医学界心电解剖室！昨日，我们推送了一则病例如何从一张普通心电图，去参透心悸的机密丨答题。你是否已经如何从一张普通心电图，去参透心悸的机密丨答题北京大学人民医院名家大咖解读病例，分别有疑难心电图背景知识深入解析等内容，敬请关注医学界心电解剖室！主任寄语各位同道，大家好！我是北京大学人民医院心脏中心心脏电生理室主任李学斌。心身体有湿，体型会变？排湿，除了泡脚运动，第2个方法也好用俗话说千寒易除，一湿难祛，湿气可谓是万病之源，一旦沾染湿气，身体就会慢慢被侵蚀，出现诸多疾病。而，湿气又分为内湿和外湿两种，那么，两者是怎么形成的？又有什么关系呢？外湿多是由于外界尿酸高者，身体若有4异常，提示肾受伤了！降尿酸，坚持2事尿酸在人体是处于动态平衡的状态，正常情况下，人体尿酸总含量为1200mg，人体每天会生产600mg，也会被代谢掉600mg。但是，尿酸若在人体超标，就特别容易析出结晶，诱发痛风的出ampampquot耗阳ampampquot的5种行为，劝诫男性尽早克制，忍不住阳气就会被耗尽中医认为肾是藏精之地，而精气能够转化为肾气，为人体提供充足的精力，特别是对于男人来说，看起来精神抖擞的，充满男人味。肾脏好，体内阳气也会比较充足，阳气无形无态，对于人体来说又是至关孩子整天哭闹，多半是积食惹的祸！预防积食，这3个好习惯要养成秋季到来后，有到了一年一度贴秋膘的季节，可是，放眼望去每个人都是虎头虎脑的，并不需要在补充营养。其实，到了秋季后，最需要注意的就是饮食问题，稍微吃的不对，就会诱发肠胃出现问题，导致肝不好的人，这3种食物少吃！呵护肝，这3个小动作，贵在坚持肝脏乃人体的将军器官，负责着人体诸多的工作，排毒解毒是它主要的责任，胆汁合成蛋白质需要它的参与。可是，若肝脏开始不好，会导致人体出现诸多的现象，如腹泻腹痛睡眠不好爱发脾气焦虑烦躁等