尿酸高者，身体若有4异常，提示肾受伤了！降尿酸，坚持2事

　　尿酸在人体是处于动态平衡的状态，正常情况下，人体尿酸总含量为1200mg，人体每天会生产600mg，也会被代谢掉600mg。
　　但是，尿酸若在人体超标，就特别容易析出结晶，诱发痛风的出现。
　　34岁的李先生半夜睡觉的时候突然间感觉到腰间一阵疼痛，之后便昏了过去，妻子见状连忙拨打了120。
　　到达医院后，医生经过检查发现李先生的尿酸值已经高达730730umol/L，尿蛋白出现了异常，肌酐偏高，已经出现了肾脏衰竭的现象。
　　虽说经过抢救李先生脱离了生命危险，但以后的日子需要依靠透析来度日。
　　李先生之所以会出现肾脏衰竭的现象，主要就是因为体内的尿酸过多。尿酸在人体是需要通过肾脏来代谢掉的，随着尿液排出体内。
　　当尿酸过多就会析出结晶沉积于肾脏内，诱发肾小管、肾盂出现障碍，加速肾脏病变，诱发肾脏功能衰竭。
　　而李先生尿酸飙升与他的生活习惯有很大的关系，特别是经常久坐，还喜欢吃海鲜等高嘌呤的食物。
　　两件事，做多了
　　1、久坐
　　经常久坐会影响到身体内血液循环的速度，降低人体新陈代谢的能力，从而会从一定程度上抑制尿酸的排泄。
　　并且，长期久坐还特别容易把脂肪堆积在人体内，从而诱发腹性肥胖，小肚子越来越大，进一步影响到体内尿酸的排泄。
　　2、海鲜
　　海鲜绝大部分都是高嘌呤的食物，特别是贝类、深海鱼等，经常吃就容易升高体内的嘌呤含量，而尿酸是嘌呤的代谢产物。
　　经常吃海鲜就会加速体内尿酸飙升，当尿酸达到一定浓度之后，就会析出结晶，最先危害的部位就是人体关节。
　　之后随着时间的推移，结晶还容易出现在肾脏，危害到肾脏的健康。
　　尿酸高者，身体若有4种异常，可能是肾脏承受不住了，切莫忽视
　　异常1：腰疼
　　俗话说＂腰为肾之府＂，当尿酸飙升后，危害到肾脏腰部就会出现异常。
　　特别是在深夜的时候会出现腰痛的表现，并且疼痛多为刺痛，间断性的疼痛。因为尿酸盐结晶特别容易在夜间的时候沉淀。
　　异常2：少尿无尿
　　当尿酸沉积于肾小管或肾盂的部位，影响到尿路的正常运行，就会出现少尿无尿的现象。
　　若输尿管内存在少量的结晶，也就会在撒尿的时候出现尿痛的表现，此时就需要多加注意，很有可能是尿酸过高所致。
　　异常3：浮肿
　　尿酸过高危害到肾脏后，肾功能就会受到影响。因为肾脏具有代谢的水的能力，被称之为＂水脏＂，一旦肾脏受损，就会影响到体内水的代谢。
　　当水在体内排泄不出去，就会诱发人体出现浮肿的表现，特别是眼睑、脚踝等部位。
　　异常4：疲惫
　　身体出现疲劳的时候，很多人第一反应就是没休息好，其实肾脏受到损害的时候，会影响到氧气对于红细胞的作用。
　　此时人就会出现疲劳的感觉，浑身感到乏力。
　　坚持做好2件事，降低尿酸，预防肾衰
　　1、少熬夜
　　熬夜对于尿酸偏高的患者来说，危害极其的大，因为熬夜会影响到身体各个器官的正常代谢，内分泌环境也会紊乱。
　　并且，熬夜还会影响到身体内肾上腺激素的分泌，危害到血管的健康，影响到血液在体内的正常运行。
　　长期下去就会影响到尿酸在人体内的代谢，加速体内尿酸值飙升，危害到身体的健康。
　　因此，平时一定要少熬夜，对于喜欢熬夜追剧、玩手机的人来说，要戒掉这个习惯，养成早睡的习惯。
　　2、检查尿酸值
　　许多高尿酸患者在没有发生痛风的时候，并不会特别的在意，甚至有一部分高尿酸患者是在体检的时候才被确诊为高尿酸。
　　因此，对于高尿酸患者来说，平时应该定期的体检，能够及时的了解身体的状态，还能够对体内的尿酸值进行控制。