中年女性觉得浑身不舒服，睡眠质量差，可能是患了这种病

　　近日，门诊来了一位47岁女性患者，在面诊时，我一边看病历，一边询问她病情。#中医##女性健康#
　　我问：＂您好，哪儿不舒服呀？＂
　　她说：＂我觉得我哪里都不得劲儿，失眠、心慌、出汗、烦躁，血压还有点高。医生，我病的是不是很重？＂
　　我问：＂月经正常吗？＂……
　　通过综合辨证，她是肝脾不调、更年期综合征，其治疗原则疏肝健脾，佐以安神。睡得好了，肝脾功能恢复了，各种更年期综合征症状自然会有所缓解。
　　什么是更年期综合征？
　　女性更年期综合征是女性绝经期前后因卵巢功能衰退而出现的一种以内分泌失调、植物神经功能紊乱的综合征。
　　从现代医学角度来看，更年期综合征与围绝经期女性激素水平有关。具体来说，围绝经期女性卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低是更年期综合征发病的主要病因。此外，也与机体各个器官衰老有关。
　　从中医角度来讲，更年期综合征属于中医学＂绝经前后诸证＂、＂脏躁＂的范畴。《素问上古天真论》有言＂七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。＂意思是女子在49岁时，任脉气血虚弱，太冲脉的气血也衰少了，天葵枯竭，月经断绝，所以形体衰老，失去了生育能力。也就是说妇人七七，肾气渐衰，天癸将竭，因此，更年期综合征以肾虚为本，或阴虚，或阳虚，或阴阳俱虚，肾的平衡失常，阴阳俱虚，不能温煦其他脏腑，导致心、肝、脾等功能失调，从而发生更年期综合征的一系列症状。
　　更年期综合征的症状
　　女性更年期一般在45~55岁，最典型症状是潮热、出汗、烦躁，大多数更年期女性症状轻微，也有的很多人症状严重，甚至影响生活和工作。常见更年期症状如月经紊乱、烘热汗出、心悸失眠、烦躁易怒、头晕健忘、精神抑郁、情志异常、胸闷善叹息、咽喉异物感、浮肿、大便溏薄、皮肤瘙痒等。
　　中医治疗更年期综合征优势大
　　作为一种妇科常见病，更年期综合征对女性的生活和工作有较大的影响。与西医相比较，中医在治疗女性更年期综合征上优势很大。中医立足于整体，重视局部，兼顾整体与局部；辨证施治，根据患者的个体化差异有针对性的用药，效果往往很好。
　　根据我多年的临床经验，在治疗更年期综合征上，以调理脏腑功能、佐以安神为原则。通俗来说就是调理患者睡眠、恢复脏腑运化疏泄功能，二者是相辅相成的，睡得好有助于机体功能的恢复，机体功能的恢复对良好的睡眠有积极作用。睡得好了、脏腑的功能恢复了，更年期综合征的一系列症状也就缓解了。
　　除了服用中药调理外，自我调节对更年期综合征的恢复也有积极作用。注意心理健康，调整心态，避免愤怒、忧思；规律生活起居，调节饮食；适当运动，可以跳跳广场舞、打太极等。
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