现如今，虽然我国医疗水平已经得到了很大的提高，但依然有很多慢性疾病无法治愈，糖尿病就是其中一种，很多人都受到高血糖问题的困扰。为了能够控制好血糖，大多数糖友们都想尽了各种办法，做了很多的尝试，但效果依旧不是特别好。有不少糖友表示，关于晚上睡觉前到底能不能喝水这个问题，他们很疑惑，今天我们就来讲讲这个问题。
　　我们都知道，水是万物之源，还可以治疗很多的疾病，比如说，我们的身体如果出现了感冒的情况，那么就可以通过多喝热水，来排出体内的寒湿之气。如果我们在晚上睡觉之前大量喝水的话，会导致身体的消化吸收速度加快，这样就会导致晚上多次起来上厕所，从而影响睡眠质量，那么第二天的学习和工作也会相应受到影响。但是如果我们睡前完全不喝水的话，也会出现口干舌燥的情况，半夜起来喝水也会影响睡眠。因此，在晚上睡前喝水过多或者是完全不喝，都会对我们的身体带来不好的影响。
　　据相关的研究表明，在睡前喝水其实对自身血糖的影响并不是很大，但是我们应该养成良好的喝水习惯，特别是对糖友们来说，要正确的喝水，不要去喝含糖量高的水，比如说饮料或者果汁。为什么不能喝碳酸饮料和果汁呢？接下来就来给大家分析一下具体原因：
　　首先讲的是碳酸饮料，最常见的就是雪碧、可乐等，现在很多的年轻人都喜欢喝，有些甚至还用它们来代替了白开水，因为它们的口感要比白开水好，殊不知这些碳酸饮料之所以口感好，主要是因为其中添加了大量的糖分，如果血糖比较高的人经常喝的话，那么就会导致体内的血糖指数上升，血糖的稳定会受到破坏，从而损害自己的身体健康。
　　其次就是果汁，这要分为两种情况：一种是在家鲜榨的果汁，这样的果汁糖友们是可以适量喝一点，但是还是不建议喝太多。因为榨汁容易把水果中的膳食纤维和维生素 C 给破坏掉，另外，喝果汁不饱肚子，这样子就容易喝的很多，那相应的糖分摄入就会过多，从而导致血糖快速上升，所以糖友们最好还是要吃完整的水果。另外一种是市面上买的果汁，比如橙汁、葡萄汁等，这里面会含有大量的添加剂，对于人的健康是不利的，所以糖友们还是尽量不要喝。
　　最后，希望各位糖友们都能养成良好的生活习惯，保持科学合理的饮食，这样才能控制好血糖，拥有一个健康的身体。

突发！吉林一学校多名孩子呕吐腹泻发烧正调查处理8月30日，吉林省公主岭市杨大城子镇中心学校多名学生家长反映，该校不少学生出现呕吐腹泻发烧等身体不适症状已经多天，至今还有不少学生在医院治疗。记者从当地疾控教育等部门获悉确实有此事女子失踪多日，警方通报凶手是其公公8月26日，福建南安公安发布警方通报警方通报8月21日，福建南安市公安局梅山派出所接群众报警，称其妻子侯某雯（女，34岁，南安市梅山镇人）失踪。我局立即组织开展查找工作。8月26日刘诗诗现身成都，三十四岁状态仍堪比少女，她的保养秘诀是什么？近日，刘诗诗现身成都参与活动，她身穿淡粉色长裙，把温柔的气质演绎地淋漓尽致。作为85花之一的刘诗诗，虽已为人母，但她的气质和状态依然十分能打。刘诗诗在私下到底有着哪些独特的保养秘诀5年，男方一直苛责女方不孕，谁曾知他的不和才是关键！令人唏嘘2001年12月13日，我诊室来了母女俩，问到高泌素血症导致的不孕能治疗吗？回答这个病应当是不难治的！你能包治吗？我有点怔然。患者的妈妈说，你要能治，我给你二万元，可以公证。哦，原一种中药材，大多数失眠患者都会吃，老中医也喜欢！内附失眠病案大家好，我是逯俭主任，主要研究领域失眠（不寐）抑郁脾胃病结节息肉中风脑梗后遗症风湿类风湿疾病颈腰椎疾病等等，感谢您的关注，有问题可以向我提问。对于现代人来说，失眠肥胖腰颈椎疾病等等女儿写给妈妈的咖啡日记前两天网络上看到一篇关于一个女儿写给妈妈的咖啡日记，记录着自己成长的每个阶段，受妈妈的影响，与咖啡结缘，随着年龄的成长和心灵的成熟，越来越能品出咖啡的滋味。今天这篇文章，请你跟着宝甲亢患者都会瘦吗？为什么有的甲亢患者变胖了？甲亢的全称是甲状腺功能亢进，它是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多而造成的一组常见内分泌疾病。得了甲亢的人，一般表现为多食消瘦畏热多汗心悸激动等症状，由于体内分解代谢旺盛，甲亢病人农村老人后悔没生个女儿，唉在农村，重男轻女的思想是十分严重的，但随着社会的发展，生活节奏的加快，老家农村，外出务工的人越来越多，虽然生活条件改善了，老人的生活环境却也发生了很大的变化。现在的农村老人，虽然对切记不要这样喝茶，好茶都会变成毒药文小普图片来源于网络说到茶，很多茶友都会感慨的说，茶是一个好东西。有人喜欢茶的清香，有人喜欢茶的醇厚，有人喜欢茶的陪伴。茶，小小的一片叶，喝对了强身健体，喝错了会加重身体的不适。千一个人一旦开始喝黑茶，从内到外都会发生变化筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶茶经有句话说的好茶香宁静却可以致远，茶人淡泊却可以明志。长期喝黑茶的人，会发生由内而外的改变，从身体健康到精神状态，让人刮目相看。长期喝一旦你开始喝茶，从内到外都会变筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶爱喝茶的人，在人群中一眼就看得出。长期喝茶能给我们带来了什么呢？茶的饮用价值提升了我们的生活质量，茶保健价值提升了我们的健康水平，茶的文