随着人们对于体检的重视，对于各种疾病人们也有了更多的了解，其中就有肺结节这种问题，肺结节病因目前尚未查实，目前存在的两种说法是细菌感染和遗传因素影响，但是这种问题一旦出现，对于人体的身心健康会造成威胁。
　　39岁的康女士就是如此，在去年的体检时查出了肺结节，当时已经7mm左右，要是再大一点的话可能就要手术了，但是经过一年的调养目前结节已经稳定在了2mm，目前对于身体已经无法造成什么影响。
　　很多人向康女士请教，于是康女士向大家分享了自己的经验。
　　最开始康女士查出结节是0.7×0.7cm的，她很吃惊自己不碰烟酒怎么好端端地患上了肺结节，医生解释道肺结节的出现并不一定和烟酒有关，肺结节目前还没有准确的病因，因此很多不良的饮食习惯和生活习惯都是潜在的因素，因此生活中要注意，避免有抽烟喝酒以及常吃辛辣油腻刺激性的食物，避免这些食物伤害身体。
　　医生开出药物后提醒了一些生活的注意事项后，也提醒到要注意定期复查。因此齐女士天气恶劣时外出时会戴口罩，而且也很少去空气流通性差的地方，此外齐女士还特别注意饮食，通过健康的饮食不仅能够养护肺脏还有助于肺结节的消散。
　　想要肺结节迅速消散，3种食物可多吃
　　1、多吃白
　　中医上认为白色入肺，因此常吃白色食物有助于肺脏的养护，同时有助于肺结节的消散。日常生活中可以常吃银耳，荸荠以及银耳，萝卜等食物，这些食物都能起到一定的清肺润肺，养护肺脏的作用，对于肺脏不好的人而言可以多吃。
　　2、营养均衡
　　对于肺结节的患者而言，日常饮食要注意，多吃富含蛋白质的食物，例如鱼肉，乳制品以及鸡蛋等，这些食物中都含有丰富的蛋白质，有助于肺脏的修复，同时要注意少吃生冷油腻刺激性的食物，避免这些食物损害身体的健康。
　　3、平时多吃富含维生素、微量元素的食物。
　　这类食品有防癌、抗氧化、增强免疫力的功效。饮食方面要多吃一些富含维生素的食物，比如蛋黄、内脏、海产品等，这些微量元素的含量也比较高，可以适当多吃一些。
　　也是因为齐女士在饮食上及时做出了调整，所以仅仅半年后，结节便很快地从从7 mm迅速下降到2mm。

健康课老人贫血是茶惹的祸？健康饮茶有讲究喝茶虽好，莫要贪杯！中国人喝茶的历史源远流长，茶圣陆羽曾在茶经中写道茶之为饮，发乎神农氏。神农本草经中也曾记载神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解。虽然这些传说故事有夸张的成分，但现秋天有4防，一旦做错疾病上门，该如何养生保持健康呢？三伏天一过，白露一来，暑气散了大半，北方不少城市都开始正式入了秋。在这季节转换的时刻，养生人群更得好好注意身体的安全。稍有差错，人就可能得了秋病。万一落了病根，等冬天来临，人的身子如何才能预防癌症的发生呢？首先我们要清楚，当癌症来临时，是我们身体内的免疫系统在和它抗战，所以当我们身体内的免疫系统非常强大时，癌症自然就会不攻自破。所以预防癌症的发生，也可以说是保持足够强的免疫力！早上三面条吃越多，血糖波动越大？专家多吃这两物，才有助血糖的平稳这几年三高成了很多人口中常常提起的一个话题，因为身边的很多人，或多或少都出现了一些代谢问题，尤其是血糖代谢异常的人更是越来越多。这其实与我们饮食习惯的改变有很大关系，但是无论饮食习经常喝粥，究竟是养胃还是伤胃？现在告诉你正确答案生活中，大家肯定遇到这样的事情，当你没胃口时，家里的长辈总会说胃不好就多喝点粥吧，喝粥能够养胃。喝粥养胃的说法真的科学吗？为什么有些人长时间喝粥，反而出现了胃部不适呢？那么喝粥，究肩颈痛腰腿痛坐骨神经痛，孙思邈一个方子，帮你改善你是不是也经常会一到下雨天腰腿就痛，等到天气一转暖，又缓解了，那这是怎么回事呢？中医上讲，引起疼通的原因，总的概括可以分为两种一种是不通则痛，一种是不荣则痛。像这种胳膊腿疼问题，一听说南瓜可以降血糖，是真的吗？糖尿病人到底能不能吃南瓜？南瓜是一种非常常见的蔬菜，很多人都特别喜欢吃南瓜。生活中一直流行着一种南瓜可以降血糖的说法，也有很多人说南瓜中的某种物质可以降血糖，所以糖尿病人多吃南瓜可以降血糖。甚至有人还说只要什么是低蛋白主食？低蛋白饮食是慢性肾衰竭患者，执行优质低蛋白的饮食，原则的时候必须要摄入的一种特殊食物，像大米，面条等等，这一类的普通主食，里面含有很多很多蛋白质，这些蛋白质是非优质蛋白，所以这时候早餐常吃这4种食物，一整天都精神焕发心情舒畅经过一夜的睡眠，身体内的能量大都消耗了，早晨醒来，及时补充能量，可以让大家一天精神焕发，心情舒畅。李兰娟院士提醒，早餐应多吃一些营养丰富的食物。01hr鸡蛋每天早上吃一个水煮蛋，有养肺要趁早！3种早餐请撤下饭桌，可常吃2物，或助肺部稳定现在生活中，患上肺结节的人群也是越来越多，作为常见的一种肺病类型，在发病初期，迹象也是相对比较明显的。而一旦长期发展下去，就会引起严重的恶性肿瘤病情加重，威胁个人的生命，所以在生活请停止食用五种食物，可能含有寄生虫，看看有你喜欢吃的吗？导语现在的食物健康问题非常被人们所关注，不过就算是一些比较注重健康的人们，依旧抵不过一些有危害的饮食。经常会用各种方式来改善自己的口味，这就导致了很多人因为吃了垃圾食品而让身体的健