想要保护血管，远离这2种食物，常喝这三种茶如果发现甘油三酯超标，血脂也会升高，使得血管容易堵塞，进而容易引起其他的一些并发症，危害身体健康。而甘油三酯超标和不良的饮食有很大的关系，所以平时一定要多加注意，管好自己的嘴，避免多走路可以降血糖？医生忠告做好3件事或比走路有效导语想要稳定体内的血糖，一些好的方式应该掌握，有不少人在降低血糖的过程中，没有及时采取正确措施，导致血糖居高不下。想要轻松降低血糖，一定要掌握好的妙招，这样才有利于血糖的稳定，保护如果要想血糖稳定，千万不要吃这四高类食物一个您身边懂医的朋友让健康变得更简单每天1200无论你在哪里，请记得打开手机餐桌上食物琳琅满目，有的甚至会让人上瘾，只要吃一口就停不下来。但是对于琳琅满目的食物糖尿病患者却是不适合午睡过久，会增加30的死亡风险吗？医生公布午睡最佳时长你平时有没有午睡的习惯呢？俗话说，中午不睡，下午崩溃。很多人如果中午没有午睡，下午就会无精打采头昏脑胀，做什么事都无法集中精神效率低下。也有部分人由于午休时间较长，午睡的时间也会比饮食可以降血压，这是真的吗？据中国心血管病报告2018推算心血管病现患人数高达2。9亿，其中高血压的发病人数可高达2。45亿，居心血管病首位。高钠低钾饮食是我国人群高血压发病的重要因素之一，有研究显示，适合高高血压的隐形杀手，除了盐还有啥？前言高血压是一种常见病，从青壮年到老年都有可能成为患者。这种疾病的症状不易被人们发现，病情较轻的时候只是会出现头疼或者头昏的症状，但是病情一旦加剧就会对人的心脏大脑肾脏产生严重的威肾伤脚先知！下肢的这几个常见症状，竟然是肾脏的报警信号提到肾虚，很多人会想到腰痛，其实，真正能快速反映肾脏健康情况的人体部位并不是腰，而是双脚！看点01hr肾虚的几个征兆脚与肾脏之间是有一定的联系的，如果你发现脚上有以下变化，那就要警走路时腿脚有这个表现，说明血管正在变硬人一上了年纪，难免有腿酸腿痛腿抽筋的情况出现，很多人认为这是缺钙了。的确，缺钙是导致腿抽筋一个较常见原因，不过，如果您在补钙一段时间后，症状并没有好转，请您千万要及时就医检查，因为大多数医生不会透露的甲状腺配方，早收藏早受益我很认可中医的一个说法，讲求治未病，三分治七分养，接触了这么多患者，实践证明调理养护真的非常重要。甲状腺疾病作为常见的慢性病，不可否认治疗是关键，但是后期自我调养更是重中之重，二者得了脑梗死并不可怕，少犯这几点错误，可有效预防二次复发其实脑梗死这种疾病并不可怕，可怕的就是我们不把它当回事，不去认真科学对待，从而进入了脑梗死治疗的误区。今天就来聊一聊我们在防治脑梗死的过程中会犯哪些常见的错误。第一错过脑梗死早期的拯救便秘试试中医的十八般武艺便秘，是一个常见又难治的问题，让很多人苦不堪言。不要依赖用开塞露泻药等，中医也有很多安全有效的好方法。如果你有顽固的便秘问题，快来看看中医专家们的独门绝技，总有一款适合你。吃的方法