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寒冬将至,你,真的准备好了吗?

  凉爽爽的秋眨眼间就变得凉飕飕,风一吹,从脖子冷到脚后跟。阿嚏!真是天凉好个冬。
  所以,亲爱的你准备好了吗?
  有人说,三伏贴我都贴了一夏了,冬天我还用怕吗?
  嗯,我要为你的天真机智点赞。
  1、冬天单靠三伏贴敷的疗效,真的够吗?
  所谓"夏养三伏",通过三伏敷贴我们的确可以"引阳消翳",驱散体内积聚的寒邪,提高身体的免疫能力。
  然而我们却忽略了另外一个问题,即三伏敷贴所带来的免疫力真的能平稳延续到来年三伏吗?答案是否定的,临床试验已经证明三伏贴产生的免疫增强机制并非一成不变,而是处于不断产生—衰减的循环之中。
  怎么办?巩固治疗是首要。临床证明只需在三伏贴药效发挥最弱的时候再次给药,就可以充分巩固三伏贴的敷贴疗效。那么何时给药最合适呢?2、三九+三伏,温暖才足够
  大家都知道"夏养三伏",接下来就是"冬补三九"。三伏天有多热,三九天就有多冷,两者一阳热至极,一阴寒至极。
  "一九二九不出手,三九四九冰上走。"这样的俗语耳熟能详,三九寒天冻你真是没商量。
  根据"天人合一,天人相应"的理论,在一年中的三九天即最寒冷的时期,人体阳气敛藏,气血不畅,诸多疾病易得易犯易加重。
  而若是在人体内阳气最弱的时候重用温肾振阳、散寒逐引类中药,贴敷于穴位,就能起到巩固三伏天贴敷疗效的作用。
  所以说,三九贴和三伏贴是夫妻帖,天然绝配,谁也离不开谁。3、三九贴是个什么宝宝?
  这里我们必须要好好说道说道三九贴。
  三九贴主要根据中医"天人相应"、"虚则补之"、"寒者温之"和"内病外治"的理论,采用具有辛散温通功效的中药,例如石菖蒲、生姜、甘遂、细辛等熬制而成。
  然后进行穴位贴敷治疗。通过药物对穴位的温热刺激,温煦肺经阳气,可以疏散风寒、温补肺肾、 疏通经络,从而实现扶正祛邪、调补阴阳的功效。
  4、三九贴帮你寒冬"藏"好
  三九寒天,"藏好"很重要。
  古人以"天地"名之,人的生理活动必然要受到天地之气的影响,而随之产生相应的变化。一年之间生物界顺应的自然规律为春生、夏长、秋收、冬藏。
  对于人体来说,必要的"藏"至为关键。由于冬季"阴盛阳衰",阳气敛藏,阴气相对来说比较旺盛。此时最佳的养生方式就是"养阴护阳",一边滋阴,一边保护人体的阳气,不要让阳气"泄漏",让阳气在体内养精蓄锐。
  三九贴的选穴、选药以及操作方法与三伏贴看起来虽为相似,其理论方法实则大不相同。
  三伏贴的原理是"引阳消翳",三九贴却是"拒阴护阳",而并非"引阴制阳"。它主要通过把严寒格拒在外,来保护人体内仅存的一丝真阳。
  三九自冬至日起,恰为一阳生之时。只有利用三九敷贴,充分保护好这一丝阳气,来年才能期待星火燎原。5、冬病还需冬治
  由于冬季寒邪极盛,而人体内阳气不足,寒邪最易趁虚而入,引发人体各种疾病,也就是我们所说的冬病。
  冬病夏治已经成为常识。通过夏季三伏敷贴,我们基本实现了冬病"缓则治本"的功效。
  然而寒流来袭,冬寒至盛。在三伏贴的效果正衰弱时,还需要三九贴的配合和强化!
  在冬季三九天,人体阳气最弱时,通过外敷温阳散寒的药物来驱散外寒,往往可以起到"急则治标"的功效。诸如冬季常见易犯的风湿性关节炎,采用三九敷贴疗法,患者疼痛症状可明显减轻。
  其它冬季常见病,如反复感冒、过敏性鼻炎、脾胃虚寒等,通过三九贴敷,也都能取得令人满意的效果。
  对于"冬病"患者来说,三九敷贴搭配足浴药粉,上敷下泡,更易祛除体内积寒,调补人体阴阳,扶正固本。
  三九、三伏冬夏遥相配合贴敷,冬病冬夏共治,方能远离冬病困扰。6、用"好"三九贴,很关键
  说了这么多,还没说明白三九贴的用药方法呢。
  三九贴顾名思义就是在冬至后,从一九、二九、三九中各选取一天进行贴敷,不必非要挤在每九的第一天。
  需要三九敷贴时可以就近选择正规的医疗或者推拿机构,药贴要选择正规安全的,比如皇家小宝三九贴,经国家审批,正规有批号,可以放心选用。
  所以,寒冬将至,三九贴你准备好了吗?

皮肤痛痒与带状疱疹,临床分享皮肤痒痛,服用抗过敏药无效,服用激素效果不佳,此类疾病严重困扰日常生活,临诊中,此类皮肤痛痒治法经络郁遏,营卫失调,必当发表,表解汗出,卫郁透泻,经络通畅,则肿痛消除。经方中桂枝汤温病之病在气分发热,咳嗽,恶寒,身痛,大渴,舌胎粉白,脉象不洪,重按有力,此病在气分也。用枳实银菊放,生积实薄荷竹叶桔梗菊花金银花天花粉玉竹麦冬贝母知母各三钱。服后热退病减,过时仍旧者,其脉必实第十一期分享临床经验纯中医思路四圣圆运动的古中医黄氏推崇黄帝岐伯越人仲景,尊之为医届四圣,称四圣之注述,争光日月黄氏医著,发四圣之为旨,一脉相承,前后融贯,理必内经,法必仲景,药必本经,其尊古崇圣之情怀,跃然纸顽固性慢性鼻窦炎中医治疗分享案例廖某,男,38岁,2017年7月3日初诊。患者体壮,平素好酒,前额胀闷痛3年,多方医治治疗差曾做过穿刺灌洗术。就诊时前额胀闷痛明显,鼻塞打嚏,脓涕常倒流入口,呼气腥臭,嗅觉减退挽救中医如何定义民间中医?如何管理民间中医如何发掘民间中医?民间中医,必须要有合理的管理方案挽救中医系列五版权声明本文原创和首发于微信公众号肖相如频道(IDxiaoxiangru0011),请尊重知识和劳动成果,无需授权即可转载,但请务必注夏季荨麻疹反复发作,在于风邪侵袭,脏腑失调夏季是皮肤病的高发季节,由于天气炎热,再加之大家出行穿得都比较凉爽,每年一到这个时候,不少人的胳膊上腿上都会出现一片片的红疹或疙瘩,一出汗特别痒,反反复复,而这就是我们常说的荨麻疹入睡难多梦易醒,中医辨证,治疗夏季失眠难题中医养生名著养生三要中说安寝乃人生最乐。人体通过睡眠能够消除机体疲劳,养蓄精神,从而防病治病强身益寿。然而有很多人,一到夏季就睡不好,特别是天气炎热心情烦躁时更容易失眠。每天夜晚变夏季血压波动大?擅自停药危害多,中医辨证调理,防止血压波动中伏已至,除了酷暑天气之外,还伴有多雨,不仅气温较高,而且空气湿度大闷热潮湿,而这对于血压比较高的人群来说,是十分烦恼的!高温多雨的夏季通常都是高血压病情容易加重或者并发症高发的季个子矮?说话晚?比别人笨?发育迟缓?看中医怎么说引言个子矮是发育迟缓当中的一种表现,现代医学将发育迟缓总结为体格发育落后运动发育落后语言发育落后智力发育落后精神心理发展落后包括注意力记忆思维想象力意志情绪人格社会行为等发育异常。温病之病入血分相火既化成有定在之热,平日气分偏热之人,热即入于气分,平日血分偏热之人,热即入于血分。血分既热,舌色即现绛赤,脉象即转弦数,身热不退,口干而不饮,心烦不成寐。方用加减黄连阿胶鸡子黄温病之系阴虚亦系阳虚人身收敛之气能生津液,阴气也。疏泄之气最动相火,阳气也。温病之理,疏泄太过收敛不足,本是阴虚。但阳气疏泄于外,化作邪热,里阳愈少,故系阴虚亦系阳虚。仲景于温病戒汗下者,因温病是虚证
年龄越大,越要多吃肉?建议65岁以后,这2种肉不妨多吃些想要保证机体每一个器官以及组织细胞的正常形态首先要选用合理的养生方法,盲目追从身体健康的素质结构容易陷入养生误区,从而导致整个机体器官陷入瓦解的状态,得不偿失。机体的器官与大脑细胞早上起床到底要不要喝水,你真的了解吗?今天跟大家分享的是早晨起床空腹喝水到底身体有益还是有害的。其实大多数人都进入了一个误区,早知道就能早预防。人们都认为只有女人才需要水来滋养,但其实水对于每一个人来说都很重要,不分男老饕之悔抗癌日记(128)闹了次病,病没怎么着,吃饭却有问题了。古人云民以食为天。吃饭的问题解决不好,天就塌了。我固然算不上什么美食家,但起码算是一个馋嘴人,说是个饕餮之徒也不为过。我平时的原则是,有好的绝小口喝水好吗?一天要喝多少水?最近一直在研究印度灵性大师萨古鲁,我把他的一些想法总结分享给大家。你会发现很多人会带个保温杯或者矿泉水,不时的会喝上一点,营销机器让他们变成了这样。要知道这种小口的过度喝水,会导致晨起喝温水,相当于喝细菌?很多人不明白,医生一文讲清楚水是生命之源,身体中的任何活动都离不开水分的参与,只有体内的水分充足,身体的各个器官和机能才能正常运转。体内的水分充足,皮肤看上去会更加水润,还会比同龄人更显年轻。人在刚出生的时候番薯上长了黑点还能吃吗?原来一直被误会了转眼间已经是秋冬季节丰收的时候,说到红薯,土话叫地瓜,旧时曾是救命粮,现在成为香饽饽因为它富含蛋白质淀粉果胶维生素氨基酸膳食纤维胡萝卜素和钾铁钙硒等人体所必须的微量元素,因此被营养你的肾好不好?符合这5个条件,说明你的肾脏很健康1精神抖擞。肾脏是人体的排毒器官。血液中的毒素和人体内分解的一些废料,都会经过肾脏过滤后,然后通过尿液排出体外。如果肾脏出现了问题,那么这些毒素和垃圾排不出体外,整个人就会显得没有生命之源是什么生命之原生命之源是什么?水因为人体的70是由水构成的,为什么说谁是生命之源呢,从这个比例上我想大多数人就应该会明白了,既然水对生命这么重要那么水在人体内都起什么作用呢?总体说来水在隔夜水隔夜茶隔夜菜隔夜肉,哪个不能吃?医生讲出实情随着经济发展水平的提高,虽然如今人们的生活发生了很大的改变,但勤俭节约这种传统美德也保存了下来。生活中很多人每顿饭都少不了肉,成了肉食主义者,经常暴饮暴食,大鱼大肉,对于剩下的食物俗话说人过六十,两不碰,两不交,指的是什么?早知早受益人生在世几十年,到了六十岁以后,人们的身体各个器官都会逐渐下降,一些隐藏的疾病随时可能会爆发。这时,你能做到两不碰,两不交,你的身体健康也会受益。对于很多流传下来的俗语,有些也成为痰多二陈丸没用?分享一个加强版二陈汤,横扫痰湿强力祛痰今天给大家分享一个强力祛痰方,很多人嗓子常年有痰,舌头伸出来又厚又腻,自己也知道自己的痰湿很重,也知道痰多生百病这个概念,也知道痰湿会引发很多疑难杂症,小到身体各种结节囊肿息肉肌瘤