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寒冬将至,你,真的准备好了吗?

  凉爽爽的秋眨眼间就变得凉飕飕,风一吹,从脖子冷到脚后跟。阿嚏!真是天凉好个冬。
  所以,亲爱的你准备好了吗?
  有人说,三伏贴我都贴了一夏了,冬天我还用怕吗?
  嗯,我要为你的天真机智点赞。
  1、冬天单靠三伏贴敷的疗效,真的够吗?
  所谓"夏养三伏",通过三伏敷贴我们的确可以"引阳消翳",驱散体内积聚的寒邪,提高身体的免疫能力。
  然而我们却忽略了另外一个问题,即三伏敷贴所带来的免疫力真的能平稳延续到来年三伏吗?答案是否定的,临床试验已经证明三伏贴产生的免疫增强机制并非一成不变,而是处于不断产生—衰减的循环之中。
  怎么办?巩固治疗是首要。临床证明只需在三伏贴药效发挥最弱的时候再次给药,就可以充分巩固三伏贴的敷贴疗效。那么何时给药最合适呢?2、三九+三伏,温暖才足够
  大家都知道"夏养三伏",接下来就是"冬补三九"。三伏天有多热,三九天就有多冷,两者一阳热至极,一阴寒至极。
  "一九二九不出手,三九四九冰上走。"这样的俗语耳熟能详,三九寒天冻你真是没商量。
  根据"天人合一,天人相应"的理论,在一年中的三九天即最寒冷的时期,人体阳气敛藏,气血不畅,诸多疾病易得易犯易加重。
  而若是在人体内阳气最弱的时候重用温肾振阳、散寒逐引类中药,贴敷于穴位,就能起到巩固三伏天贴敷疗效的作用。
  所以说,三九贴和三伏贴是夫妻帖,天然绝配,谁也离不开谁。3、三九贴是个什么宝宝?
  这里我们必须要好好说道说道三九贴。
  三九贴主要根据中医"天人相应"、"虚则补之"、"寒者温之"和"内病外治"的理论,采用具有辛散温通功效的中药,例如石菖蒲、生姜、甘遂、细辛等熬制而成。
  然后进行穴位贴敷治疗。通过药物对穴位的温热刺激,温煦肺经阳气,可以疏散风寒、温补肺肾、 疏通经络,从而实现扶正祛邪、调补阴阳的功效。
  4、三九贴帮你寒冬"藏"好
  三九寒天,"藏好"很重要。
  古人以"天地"名之,人的生理活动必然要受到天地之气的影响,而随之产生相应的变化。一年之间生物界顺应的自然规律为春生、夏长、秋收、冬藏。
  对于人体来说,必要的"藏"至为关键。由于冬季"阴盛阳衰",阳气敛藏,阴气相对来说比较旺盛。此时最佳的养生方式就是"养阴护阳",一边滋阴,一边保护人体的阳气,不要让阳气"泄漏",让阳气在体内养精蓄锐。
  三九贴的选穴、选药以及操作方法与三伏贴看起来虽为相似,其理论方法实则大不相同。
  三伏贴的原理是"引阳消翳",三九贴却是"拒阴护阳",而并非"引阴制阳"。它主要通过把严寒格拒在外,来保护人体内仅存的一丝真阳。
  三九自冬至日起,恰为一阳生之时。只有利用三九敷贴,充分保护好这一丝阳气,来年才能期待星火燎原。5、冬病还需冬治
  由于冬季寒邪极盛,而人体内阳气不足,寒邪最易趁虚而入,引发人体各种疾病,也就是我们所说的冬病。
  冬病夏治已经成为常识。通过夏季三伏敷贴,我们基本实现了冬病"缓则治本"的功效。
  然而寒流来袭,冬寒至盛。在三伏贴的效果正衰弱时,还需要三九贴的配合和强化!
  在冬季三九天,人体阳气最弱时,通过外敷温阳散寒的药物来驱散外寒,往往可以起到"急则治标"的功效。诸如冬季常见易犯的风湿性关节炎,采用三九敷贴疗法,患者疼痛症状可明显减轻。
  其它冬季常见病,如反复感冒、过敏性鼻炎、脾胃虚寒等,通过三九贴敷,也都能取得令人满意的效果。
  对于"冬病"患者来说,三九敷贴搭配足浴药粉,上敷下泡,更易祛除体内积寒,调补人体阴阳,扶正固本。
  三九、三伏冬夏遥相配合贴敷,冬病冬夏共治,方能远离冬病困扰。6、用"好"三九贴,很关键
  说了这么多,还没说明白三九贴的用药方法呢。
  三九贴顾名思义就是在冬至后,从一九、二九、三九中各选取一天进行贴敷,不必非要挤在每九的第一天。
  需要三九敷贴时可以就近选择正规的医疗或者推拿机构,药贴要选择正规安全的,比如皇家小宝三九贴,经国家审批,正规有批号,可以放心选用。
  所以,寒冬将至,三九贴你准备好了吗?

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