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膻中穴胸闷气短莫慌张

  最近寒冬又添阴霾,先是上海携程亲子园保育员的粗暴、填芥末,再是北京某三原色幼儿老师的扎针、喂药片,层出不穷的幼儿园虐童事件真是让所有人揪紧了心。
  看着家长们声泪俱下的控诉,以及孩子那天真无辜的脸庞,你是不是也被涉事幼儿园的暴行气得肝胆俱颤?感觉胸闷气短?
  别着急,幼儿园的虐童罪行总会受到法律的严惩。
  而我们,先按揉膻中穴舒缓一下。那么什么是膻中穴呢?取穴:
  膻中穴位于胸部横平第4肋间隙,前正中线上。
  快速找准穴位的方法:在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点即是。
  方法:
  分揉法和推法,揉用中指端按揉,约揉50~100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外。
  胸痛气短、支气管炎、支气管哮喘,按摩,用拇指按揉膻中200次,每天坚持。
  历代针灸医家对膻中穴的主治病症论述颇多,但大都集中在气病范畴。
  如治肺气咳嗽,上喘唾脓,不得下食,胸中如窒;疗膈气呕吐涎沫,妇人乳汁少(《铜人腧穴针灸图经)。上气短气,咳逆,噎气,喉鸣喘嗽,心胸痛,风痛,肺痈,唾脓(《针灸聚英》)。膻中、天井主胸心痛,缺盆、膻中、巨阙主咳嗽,膻中、华盖主短气不得息、不能言(《千金》)。膻中、少泽、大陵治胸前两乳红肿痛(《大成》)。
  综上,膻中穴主要用于治疗胸闷气短、支气管哮喘、支气管炎、乳汁不足。
  对于宝宝常见的咳嗽问题,按揉膻中穴,配合之前学习的肺俞穴,可以取得很好的效果。
  随着寒冬的临近,三九贴敷的时间也快到了。皇家小宝三九咳喘贴的主要贴敷穴位即是膻中穴和双肺腧穴,配合正确的穴位进行敷贴,特别适用于易感冒、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性气管炎、哮喘以及慢性咳嗽的人群。
  如果你或者你的家人时常感觉胸闷气短,或者遇到宝宝咳嗽不止,都可以尝试按揉这个穴位,效果很不错哟。
  食疗小偏方:对付胸闷气短,鲜芦根120克,冬瓜子60克,金银花15克,此3味用水煎汁。每日1剂,3次分服。

每天学习一味中草药清热通淋药滑石1滑石滑石清热治诸淋,辨证施治求其因。小便短赤暑烦渴,痱子疮疡及湿疹。注释滑石清热治疗各种淋证,在治疗中要辨证求因,也可治疗小便短赤,暑热烦渴,痱子,疮疡及湿疹。按语滑石甘淡,寒。耳鸣失眠乏力?用一张方子,补心安神,升清止鸣今天分享一张方子,讲一种特殊的耳鸣病机,来看看从心是怎么论治耳鸣的。心与耳经络想通,藏神功能相联系。如果耳鸣之外,还伴随着失眠乏力健忘等情况,往往是因为心血亏虚。有这样一个女子,年一年中最容易生病的9天,这4个部位千万要护好,防寒妙计请查收今天是二十四节气中的小寒,还有几天就要进入三九天了,在寒冷的环境中,我们特别要注意保暖,一旦寒邪入体,很容易引起病症。特别是这4个部位,最容易受累及,千万要护好。一头部头部是诸阳之今日小寒新岁启,团圆近在眼前了今日小寒,是二十四节气中的第23个节气。小寒是反应气温变化的节气,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。所谓小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖,小寒时节,寒风嘶吼天色晦暗,人们正闭关数着日这些睡眠误区你踩过雷吗?避开这6点,帮你养成睡眠好习惯大家好,我是猫猫。今晚我们继续来学习那些和睡眠有关的事情。现在失眠已经成为现代人的通病。有近四分之三的人存在睡眠问题。睡眠时间不足,睡眠质量不高,难以入睡等问题让人无比困扰。在这些早餐对身体的危害!这4种早餐最好不要吃。你知道吗?随着社会的飞速发展,可以说这是一个快节奏的时代。也正是因为这种快节奏的生活,我们平时对待饮食越来越容易。例如,对于早餐,很多人宁愿多睡一会儿,也不愿吃早餐或吃一些速食早餐。然而,这小寒,要记得给家人吃1谷2肉3果蔬,家人身体棒,安全过寒冬如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,会有更精彩的文章奉献给您!前阵子还暗喜今年会不会是一个暖冬,突如其来的降温一下子又把人们从懵懵懂懂中拖了出来,刚一出门就被冻得打了个寒颤。这才恍男性刮胡子次数越多,寿命越长?提醒这个时间点刮胡子最合适谣零零计划有人说一个人刮胡子次数越多,说明他越长寿。这样的说法是正确的吗?我们知道男性胡子的生长是因为体内雄性激素分泌比较多,体毛浓密。雄性激素分泌旺盛,可能身体内的器官会更协调,喝水好处多,这样更健康水不但是生命的源泉,更是生命的载体。人体的三分之二是水组成的,生命所需的营养输送血液循环体温调节都离不开水。水是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质,喝水可以加速新陈代谢,使人体处如何判断蛋白质是否缺乏?出现这6种情况就该警惕了蛋白质是人体必需的营养素,现代科学证明,没有蛋白质就没有生命。蛋白质在身体中主要起到构成机体组织调节生理功能提供能量的作用。中国营养学会推荐蛋白质摄入量为成年男性65g天,女性55秋冬季节,口鼻干燥怎么办?北方秋冬季天气干燥,小王每到这个时节就会出现鼻干口干的症状,有时候还会有口腔溃疡鼻头发红等情况,对此,中医有何应对办法呢?为何有的人秋冬容易上火?这种情况一般与以下几种因素有关。1
睡前3个小动作,养肝益肾又助眠!老中医也推荐文章开头先问大家个问题晚上睡觉前,你都会做啥?抓住一天中最后的时间玩手机刷视频?还是会把握住这个养生黄金期?如果你是后者,那这篇文章简直是为你量身定做的,照着做就好了如果你是前者,余生,把自己活成慢性子急三火四,风风火火的年龄已经过去了,余生,要把自己活成一个慢性子的人。你以为我要写心灵鸡汤了,不是,我就是个老人,想过老人过的日子。每天慢慢起床,避免意外发生。人在睡眠时代谢水平降维生素D在饮食中的关键作用合理的营养支撑着我们生活的每一天。在医生充满善意的亲戚朋友之间以及无所不在的社交媒体的影响下,我们每天都被有关如何在日常菜单中添加更多的蛋白质纤维素和健康脂肪的信息轰炸着。更重要的湿热易致痿,对付湿邪,关键在调理脾脏,一张小方子,请你琢磨有朋友咨询说我有隐疾,也吃了许多补肾药,花了好多钱,但还是没有好呢?其实道理很简单补的多,补的贵未必说明你就补的成功了,关键的点是你吸收进去了吗?还有的人说,那我是湿热下注引起的,为什么中年人少说话就是在养气血!因为说话最耗气人到中年后,机体的各种机能在下降,身体弱一点的人,说话多了会明显嘴干轻咳嗓子发黏,严重的人,会胸闷气短为什么呢?因为说话的时候,气血都往上冲,一直处于发散的状态,不能下沉,不能回收这十大不良生活习惯最伤脾胃一吃饭不规律胃液的分泌存在生理性,以便及时消化食物。不按时吃饭,到了胃消化的高峰期胃酸和蛋白酶没有食物可以消化,就会伤害胃粘膜。如果错过了胃液分泌的高峰期进食,将会不利于消化,容易28个爱护身心的微习惯生活有规律,养成好习惯,增强幸福感。1用温水刷牙。这一点我是被别人劝着慢慢实行的,但是用了几天温水后,再用凉水,对比很明显。三十来度的水,不要烫嘴,也不要冰冰凉凉的。2避开碳酸饮料甲状腺癌是什么原因造成的?甲状腺癌指的就是甲状腺滤泡上皮部位的肿瘤疾病,也是人体恶性肿瘤疾病当中较为常见的一个类型,具有发病率高发病速度快的特点,而且发病范围也很广泛,可以在任何年龄段的人群中发病,其中三十建议中老年人,春季养生,多吃4样少吃3样,营养美味强身体建议中老年人,春季养生,多吃4样少吃3样,营养美味强身体春天温度升高,比冬天暖和很多,也不像夏天那样炎热干燥,这个时候正是调理身体的好时候。在饮食方面,是最该重视的,建议中老年人,你想象不到出汗的好处,4个方法让你每天主动出汗汗腺,是人体自带的空调,气温一高,很多人就爱出汗,尤其是胖人,一动一身汗,让人浑身难受。其实,出一身健康汗对健康有益无害,那么出汗的好处有哪些?每天可以怎样排汗呢?排汗的5大好处好健康周刊丨经常失眠怎么办?从春季养肝开始不寐,今谓之失眠,是以经常不能拥有正常睡眠为特征的一类病症。古代文献对失眠症病因的论述,大致可分为外感六淫内伤情志饮食不节久病不寐等几个方面。海南省中医院肝病科外聘专家施维群认为,