最近寒冬又添阴霾，先是上海携程亲子园保育员的粗暴、填芥末，再是北京某三原色幼儿老师的扎针、喂药片，层出不穷的幼儿园虐童事件真是让所有人揪紧了心。
　　看着家长们声泪俱下的控诉，以及孩子那天真无辜的脸庞，你是不是也被涉事幼儿园的暴行气得肝胆俱颤？感觉胸闷气短？
　　别着急，幼儿园的虐童罪行总会受到法律的严惩。
　　而我们，先按揉膻中穴舒缓一下。那么什么是膻中穴呢？取穴：
　　膻中穴位于胸部横平第4肋间隙，前正中线上。
　　快速找准穴位的方法：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点即是。
　　方法：
　　分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50~100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外。
　　胸痛气短、支气管炎、支气管哮喘，按摩，用拇指按揉膻中200次，每天坚持。
　　历代针灸医家对膻中穴的主治病症论述颇多，但大都集中在气病范畴。
　　如治肺气咳嗽，上喘唾脓，不得下食，胸中如窒；疗膈气呕吐涎沫，妇人乳汁少(《铜人腧穴针灸图经)。上气短气，咳逆，噎气，喉鸣喘嗽，心胸痛，风痛，肺痈，唾脓(《针灸聚英》)。膻中、天井主胸心痛，缺盆、膻中、巨阙主咳嗽，膻中、华盖主短气不得息、不能言(《千金》)。膻中、少泽、大陵治胸前两乳红肿痛(《大成》)。
　　综上，膻中穴主要用于治疗胸闷气短、支气管哮喘、支气管炎、乳汁不足。
　　对于宝宝常见的咳嗽问题，按揉膻中穴，配合之前学习的肺俞穴，可以取得很好的效果。
　　随着寒冬的临近，三九贴敷的时间也快到了。皇家小宝三九咳喘贴的主要贴敷穴位即是膻中穴和双肺腧穴，配合正确的穴位进行敷贴，特别适用于易感冒、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性气管炎、哮喘以及慢性咳嗽的人群。
　　如果你或者你的家人时常感觉胸闷气短，或者遇到宝宝咳嗽不止，都可以尝试按揉这个穴位，效果很不错哟。
　　食疗小偏方：对付胸闷气短，鲜芦根120克，冬瓜子60克，金银花15克，此3味用水煎汁。每日1剂，3次分服。

每天学习一味中草药清热通淋药滑石1滑石滑石清热治诸淋，辨证施治求其因。小便短赤暑烦渴，痱子疮疡及湿疹。注释滑石清热治疗各种淋证，在治疗中要辨证求因，也可治疗小便短赤，暑热烦渴，痱子，疮疡及湿疹。按语滑石甘淡，寒。耳鸣失眠乏力？用一张方子，补心安神，升清止鸣今天分享一张方子，讲一种特殊的耳鸣病机，来看看从心是怎么论治耳鸣的。心与耳经络想通，藏神功能相联系。如果耳鸣之外，还伴随着失眠乏力健忘等情况，往往是因为心血亏虚。有这样一个女子，年一年中最容易生病的9天，这4个部位千万要护好，防寒妙计请查收今天是二十四节气中的小寒，还有几天就要进入三九天了，在寒冷的环境中，我们特别要注意保暖，一旦寒邪入体，很容易引起病症。特别是这4个部位，最容易受累及，千万要护好。一头部头部是诸阳之今日小寒新岁启，团圆近在眼前了今日小寒，是二十四节气中的第23个节气。小寒是反应气温变化的节气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。所谓小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，小寒时节，寒风嘶吼天色晦暗，人们正闭关数着日这些睡眠误区你踩过雷吗？避开这6点，帮你养成睡眠好习惯大家好，我是猫猫。今晚我们继续来学习那些和睡眠有关的事情。现在失眠已经成为现代人的通病。有近四分之三的人存在睡眠问题。睡眠时间不足，睡眠质量不高，难以入睡等问题让人无比困扰。在这些早餐对身体的危害！这4种早餐最好不要吃。你知道吗？随着社会的飞速发展，可以说这是一个快节奏的时代。也正是因为这种快节奏的生活，我们平时对待饮食越来越容易。例如，对于早餐，很多人宁愿多睡一会儿，也不愿吃早餐或吃一些速食早餐。然而，这小寒，要记得给家人吃1谷2肉3果蔬，家人身体棒，安全过寒冬如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的文章奉献给您！前阵子还暗喜今年会不会是一个暖冬，突如其来的降温一下子又把人们从懵懵懂懂中拖了出来，刚一出门就被冻得打了个寒颤。这才恍男性刮胡子次数越多，寿命越长？提醒这个时间点刮胡子最合适谣零零计划有人说一个人刮胡子次数越多，说明他越长寿。这样的说法是正确的吗？我们知道男性胡子的生长是因为体内雄性激素分泌比较多，体毛浓密。雄性激素分泌旺盛，可能身体内的器官会更协调，喝水好处多，这样更健康水不但是生命的源泉，更是生命的载体。人体的三分之二是水组成的，生命所需的营养输送血液循环体温调节都离不开水。水是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质，喝水可以加速新陈代谢，使人体处如何判断蛋白质是否缺乏？出现这6种情况就该警惕了蛋白质是人体必需的营养素，现代科学证明，没有蛋白质就没有生命。蛋白质在身体中主要起到构成机体组织调节生理功能提供能量的作用。中国营养学会推荐蛋白质摄入量为成年男性65g天，女性55秋冬季节，口鼻干燥怎么办？北方秋冬季天气干燥，小王每到这个时节就会出现鼻干口干的症状，有时候还会有口腔溃疡鼻头发红等情况，对此，中医有何应对办法呢？为何有的人秋冬容易上火？这种情况一般与以下几种因素有关。1