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蒸馒头,只加酵母可不行,多加3白,蒸的馒头馥香筋道又暄软

  如果您喜欢我的美食文章,请点击 "关注",会有更精彩的文章奉献给您!北方第一主食
  在我国北方,广袤的平原地区,种植了大量的麦子,到了每年的麦收时节,一望无垠的全是金黄色的麦浪。记得小时候,每年新打下的麦子,细细地磨成面粉,蒸上一大锅纯白面的大馒头,让一家人一次吃个够。吃了一冬一春的粗粮,这纯白面的大馒头越嚼越香,不就菜都能吃上两三个。后来,生活条件越来越好,顿顿都能吃上纯白面的大馒头,可总也吃不够,馒头仍然是北方的第一主食。馒头与面包
  在国外,与我国北方地区的馒头有着等同地位的就是面包、吐司,这两种西点基本上是一类,只是塑形与做工略有差异。不管是我国北方地区的馒头,还是外国的面包、吐司,最大的相同点那就是都要经过发酵,形成细密的孔隙,吃起来清香暄软。那为什么面包、吐司吃起来风味更馥郁呢?蒸馒头,只加酵母可不行,多加"3白",蒸的馒头馥香筋道又暄软。面包、吐司好吃的主要原因是面包类西点除了酵母,还添加了白糖、黄油、牛奶这3种关键配料。酵母
  不管是面包、吐司,还是北方的馒头,都离不了发酵,酵母是离不了的第一配料。发酵的原理为:活性的酵母菌把面粉中的少量淀粉,转变为糖类,再发酵成二氧化碳、水,从而形成细腻的孔隙,吃起来清香暄软。不管是馒头,还是面包、吐司,干酵母的用量约为百分之一,500克干面粉用差不多5克干酵母;总水量约为干面粉用量的一半。要想蒸出来的馒头清香又暄软、筋道有弹性,除了酵母,建议加入3白:白糖、猪油、牛奶。白糖
  白糖的用量也不用太多,一般为每500克面粉添加3克,约半小勺;而且,这个用量根本吃不出甜味来,但是发酵速率及效果却成倍增长。加入了白糖,活性的酵母菌就直接作用于白糖进行发酵,不用先作用于淀粉,省去了漫长的糖分产生过程。加入了白糖,发酵速率成倍提升,二氧化碳产生量就多,馒头内部的孔隙致密又细腻,蒸出来的馒头口感就特别暄软。猪油
  蒸馒头加入猪油,主要作用是通过猪油动物性油脂的乳化作用,增加馒头的风味与香气,一般500克面粉添加一小勺猪油。这有点类似于面包、吐司中添加的黄油,通过猪油的乳化作用,可使蒸出来的馒头质地更细腻,表面更鲜亮,吃起来香气也更馥郁。牛奶
  有时候,人们吃馒头越嚼越劲道,越嚼越香,这主要来自于小麦蛋白所产生的面筋。加入了牛奶,便增加了蛋白质成分,增加了面粉的筋道,揉出来的馒头吃起来劲道弹牙,越嚼越香。一般每500克面粉,添加50-100克牛奶,与水分加在一起总水量控制在面粉用量的一半。
  蒸馒头只用酵母是大忌,多加"3白",蒸出馥香筋道又暄软的馒头。朋友们,您们还有哪些蒸馒头清香暄软的小妙招吗?欢迎您积极留言分享!
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这些伤肝的行为你中招了吗?肝不好怎么办?医生教你日常养肝护肝莲藕健康科普团队出品说到人类最繁忙的器官,那当然是被大家号称人类加工厂的肝脏了,我们每天的新陈代谢都必须在肝脏中完成。但是如果我们经常给它制造压力,就会导致肝脏疾病的发生,所以养护北京古楼疑难病研究院心脑血管科李文海心肌缺血的六种典型症状心肌缺血这个疾病还是比较常见的一种疾病了,很多人对于这个疾病是非常的担心和害怕被这个疾病侵害。有时如果突然出现了头晕胸闷出虚汗等症状,这就是心肌缺血或许出现了,我们一定要对于这个疾经常烧心反酸的人要注意,尽量忌口这四类食物生活中有不少人都出现了胃酸过多的情况,虽然只是一个看起来很小的毛病,但是过多的胃酸不仅会刺激胃黏膜,让人产生烧心的不适感。胃反酸还会使胃酸进入食道,伤害食道黏膜。那么当出现了胃酸过少做这3件事,血管更健康,多吃这1物,避免罹患心血管疾病在20世纪末期,血栓被称为最易致死的疾病之一,若不是人们发现了阿司匹林的抗凝血机制,这种病症恐怕还会在世界范围内带走更多生命。即便到了今天,由血栓引起的并发症冠心病脑卒中脑梗死,也血管有钙化,还能补钙吗?前一段时间患者老李找到我说,我有血管钙化,但是最近又查出骨质疏松需要补钙,能不能补啊?相信很多人会有这样的想法,认为血管已经钙化了,就不能再补钙了,是不是这样呢?什么是血管钙化?我远离直肠癌,请记住,晨起两不要,晚上两坚持,你的肠道才会更好51岁生日刚过,杨先生就被确诊为直肠癌,事实上,他出现便血的现象已经整整大半年了,但是心大的杨先生,却始终认为自己所罹患的只是痔疮,所以一拖再拖。医生,我们家根本没有人得过直肠癌,吃饭后,若有四个迹象,可能不是单纯的消化不良,需尽早检查如果将这一天用四个字总结,大概就是吃喝拉撒!虽然简单粗暴,但这四个字却环环相扣,和身体健康有直接关系。自人出生之后,就需要通过体内的消化系统来获得营养,每天需摄入多种食物平衡人体需了解痛风更好预防以及治疗痛风痛风是什么?痛风指的是与遗传有关的嘌呤代谢紊乱或是与尿酸排泄减少有关的一系列代谢疾病。痛风病也与高血糖高血压高血脂为四高,是构成脑卒中心肌梗死尿毒症等严重疾病的重要原因。痛风早期主腰椎疾病的治疗与防护专家简介郑昱新,上海中医药大学附属曙光医院骨关节病科主任,主任医师硕士研究生导师,兼任世界中医联合会关节病分会常务理事中国中医药研究促进会骨科专业委员会常委上海中西医结合学会骨伤科颈椎保健三步操,帮你缓解肩颈不适长时间伏案工作低头玩手机,夏天常待在空调房,肩颈部受寒,久而久之,肩颈部肌肉僵硬疼痛的症状,便越来越明显。有什么办法可以缓解这种不舒服呢?不妨试试这组颈椎操第一步扩胸第二步耸肩第三中医临床诊疗术语益气利咽益气利咽replenishingqitobenifitthethroat益气健喉运用具有补益中气润喉利咽等作用的方药或相关疗法,以治疗脾虚血燥气虚咽喉失充等所致咽喉病的治法。滋阴润
黄sir话养生,今日分享,清热明目,祛风通络攒竹穴攒竹穴主治头目等疾患,如头痛目眩目赤肿痛迎风流泪颊痛鼽衄结膜炎泪囊炎神经性头痛等。当饮食饱过,或者凉寒受感之气,或受者到辛辣食物刺的激时,出会常常现打嗝止不的现象。时这点按攒竹穴,你以为北极贝刺身是生的吗?其实有不少人都以为日料店里的刺身都是生的,还有不少小伙伴以不吃生肉为由拒绝美味的刺身。但是其实,有不少刺身是经过半熟冻加工,并不是生的。比如,大家熟悉的美味北极贝。01hr北极贝的学名舌尖上的料理澳洲龙虾仔冬天是我们理直气壮长肉贴膘的季节因为我们需要通过美食囤积脂肪储存热量,滋补身体既然理由如此充分那更应该敞开肚皮吃吃吃啦SO大家来尝试一下澳洲龙虾仔吧!龙虾有很多品种,以澳洲龙虾最出正宗地道的寿喜烧料理,怎么吃最香?!在日本的饮食文化里对每种食物都严肃而又认真的对待享受美食会感受到一种仪式感比如简约禅意的怀石料理,美到窒息的和菓子甚至路边的关东煮,调料都经过精心的计算对待每一个食材和步骤都非常的导致颈椎病的5大杀手你是否也中过招?点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你低头族或是办公一族,更容易引起颈椎病。生活中的一些不良习惯也是颈椎病的杀手,你有没有中招呢?导致颈椎病的5大杀手1长时间低自测眼睛出问题的几个信号,你占了几个一天的24小时之中,除去8小时的睡眠时间,剩余的16个小时中我们都在不停的用眼。刷手机刷个没完走在路上还看手机宅在家里电子产品不离手熬夜摸黑玩手机频繁使用眼药水这些坏习惯,你占了几颈椎病危害小就该被忽视吗?你错了点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你随着都市生活节奏的加快,颈椎病变得越来越普遍,放眼工作和生活环境,是不是经常可以看到一些人习惯性地揉脖子,或晃动脑袋缓解颈腰间盘突出的人凌晨疼的睡不着是什么原因?先讲一下腰椎间突出症人为什么凌晨疼痛?准确的说应该是睡觉后疼痛加重,白天减轻,夜晚加重这是很典型的一个表现,这是由于夜间睡觉的时候,患者的肌肉会放松,肌肉放松之后就不能将脊柱维持在颈椎疼痛,你究竟忽视了哪些细节?一如我们所知道的,现代生活中颈椎疼痛的原因多半源自压力与湿寒。2016年,世界卫生组织公布全球十大顽症,颈椎病排序第二。全球范围内约有9亿颈椎病患者。我国的发病率为17。3,全国有颈椎病分这些类型,不同类型颈椎病的临床表现很不同随着生活节奏的加快,电子产品的逐渐普及,人们生活方式发生了较大改变,如长期低头工作久坐熬夜长时间使用电脑和手机等长期保持一种姿势,成为现在绝大部分人的日常不良生活习惯。这种不良的体越来越多的青少年有颈椎问题,如何预防颈椎病?玩手机久坐过劳工作很多人有着少年的内心青年的生活,但颈椎却已经是老年状态。颈椎病对我们的生命健康威胁非常大,在世界卫生组织最新公布的全球十大顽症中,颈椎病排序第二。颈椎是人体中十分