冬天
　　是我们理直气壮长肉贴膘的季节
　　因为我们需要通过美食囤积脂肪
　　储存热量，滋补身体
　　既然理由如此充分
　　那更应该敞开肚皮吃吃吃啦
　　SO
　　大家来尝试一下澳洲龙虾仔吧！
　　龙虾有很多品种，以澳洲龙虾最出名。澳龙是名贵海水经济虾种，通体火红色，爪为金黄色体形大。生的时候是暗红色，熟了以后红彤彤。
　　澳洲龙虾仔，出自优越的生长环境，过硬的口感品质，煎、炸、蒸、煮多种烹饪方法都可以展现她的鲜美。
　　并且澳龙营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的。且含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
　　它的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效！（PS：家有妇幼的，趁着立春还没到，真的可以拿回去补一补）
　　澳洲龙虾仔如何烹饪最鲜美 ？奶油芝士焗龙虾仔
　　1.龙虾解冻后用刷子刷洗干净表面，洋葱和两个蘑菇切碎
　　2.用剪刀剪开背部及头部硬壳后用刀切成两半，去掉虾线
　　3.取出虾肉，把头部挖干净留下虾壳
　　4.钳子用厨房剪剪开取出虾肉，把所有虾肉切成块加1小勺淀粉、1小撮盐和1小勺白葡萄酒腌制
　　5.锅烧后放黄油融化后加入切碎的洋葱和蘑菇炒软，加1小撮盐，加入适量奶油和1大勺白葡萄酒煮成奶油蘑菇酱汁
　　6.腌制好的龙虾肉放回虾壳，浇上奶油蘑菇酱汁
　　7.放上芝士，烤箱预热190度后放入中层烤10-15分钟，看到芝士表面有焦黄即可香鲜龙虾仔
　　1、在几只龙虾仔脖子处下直刀切断；
　　2、从中段至尾部分成块；
　　3、再将头部切开成块；
　　4、将切好的澳龙用蛋清,淀粉挂糊,放入七分热的色拉油中,煎至金黄色,出锅；
　　5、所有澳龙仔煎完后,将葱姜煸出香味加料酒,墨西哥鸡汁,白糖,盐少许和高汤三勺做汤汁,滚开后将煎过的澳龙下锅翻炒,汤汁见浓时出锅,装盆上桌。
　　温馨提示：虾忌与某些水果同吃。如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低虾的蛋白质营养价值，而且还会形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时

海参的营养价值还不如鸡蛋？别闹了！一文让你看懂区别海参曾经是中国宫廷御宴中才会有的菜肴，是中医极为推崇的补品，例如本草纲目拾遗药鉴药性考等对海参的药效记载可以概括为主补元气生百脉血补肾益精壮阳疗痿润燥调经养胎利产。由于海参的药用价心绞痛需要注意什么？做好这5点，可以快速缓解痛苦一般心绞痛发病突然，一旦出现就会难以承受。如果不及时治疗，会对患者造成很大的伤害，甚至可能直接威胁生命。因此，心绞痛患者不仅要在症状出现时紧急治疗，而且要在平时特别是生活中加以预防中国癌症高发与蚝油有关吗？为了健康，请牢记这3点蚝油是厨房中的常客，是家中常备的调味料，炒菜做饭时，人们都要放入蚝油增添食物的新鲜感，市面上售卖的蚝油价格一瓶在9。914。9元左右，价格亲民，外加口感独特的原因，也就受到了众多人听说加热到135的水，喝起来会更健康？都说中国人适合喝开水，外国人才适合喝冷水都说喝开水，是传承自本草纲目的饮水文化都说水加热到135就会变成熟水，熟水的水分子更小，更适合吸收如此之多的都说，从何而来呢？稍加思索，就能炒菜时经常加哪些调料，容易患上糖尿病？糖尿病人做饭的时候放点调料加糖问题不大。第一，我们放进去的调料量一般很少，吃东西的时候绝对不会吃那么多。二炒完菜后，调料一般会沉到锅底，沾上油脂或汤底。糖友只要少吃油腻的锅底，少喝二十四节气养生之春分宿迁网讯（记者孙军贤）春分阴阳相半也，昼夜均而寒暑平。春分，古时又称为日中日夜分仲春之月，在每年的3月21日前后（2022日）交节。北斗七星的斗柄正指向东方，东方正是春天的方位。立高血压患者的福音3种新型降压药，降压效果好，副作用较小高血压指的是人体血压值明显高于正常值。虽然作为一种慢性疾病，高血压不会对身体造成直接的伤害，却会威胁到患者的自身健康，间接导致人体的其他器官损伤，危害健康。目前，我国高血压和糖尿病早餐为啥不能吃大米粥？医生不仅是米粥，这3物也最好少吃民以食为天，饮食是维持身体健康的根本！一日三餐中最重要的一餐就是早餐，俗话说早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐，吃好早餐才能开启一天的美好生活。夏方养生指南经过一晚的代晚上起夜与不起夜，哪个更健康？医生告诉你答案现在人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，经常熬夜加班，导致睡眠时间不足，长期熬夜会影响内脏器官的解毒排毒，增加身体的负担。我们每天应该保证78个小时的睡眠时间，其中有23个小时是六味地黄丸是个好东西，但这4类人不适宜吃，否则越吃身体越差六味地黄丸可谓是家喻户晓，人人皆知，由熟地黄酒萸肉山药泽泻茯苓牡丹皮六味中药组成，适用于肾阴亏损所引起的头晕耳鸣腰膝酸软五心烦热盗汗遗精等症状。但是六味地黄丸是用于肾阴虚的，并不是收藏！常见慢性病的忌口清单，关键时候很实用患有慢性病的人，日常饮食中需要特别注意，到底哪些食物要少吃呢？现在，都给你列出来了忌口清单！收藏！一高血压1咸食无论是高血压患者，还是普通人都该注意摄入食盐量。中国营养学会发布的中