大部分的慢阻肺由于患者的消耗量增加，缺血缺氧，呼吸困难，也会导致肠胃营养吸收差，常常会有营养不良的情况，而一旦营养没跟上，病情可能又更加严重。那么怎么吃才能避免这种情况发生？
　　主要应该遵循＂2高2低＂的宗旨
　　1，两高：指的是＂高蛋白，高脂肪＂，高脂肪饮食对于普通人来说并不健康，但慢阻肺患者呼吸耗能和代谢增加，身体虚弱，增加饮食中的蛋白质和脂肪摄入量不仅能增强免疫力还能有助于降低肺的负担，肉，蛋，鱼虾，豆制品，坚果都是比较好的选择，但要注意牛奶容易让痰液粘稠，加重呼吸困难的症状，尽量少喝。另外最好能少吃多餐，避免一次吃太多。
　　2，两低：是低钠和低碳水，钠摄入过多容易导致血压升高和水分潴留，加重心肺负担。米，面，馒头这些碳水化合物在体内氧化会产生大量的二氧化碳，容易加重慢阻肺患者气体潴留，呼吸困难的症状，低碳水饮食就能减少这种情况发生。
　　另外由于呼吸不好，体质弱，很多患者选择静养，这样其实并不利于病情的。应该配合呼吸情况适当运动，走路和太极都是不错的选择。
　　#守护每一次呼吸#

天冷，这动物中的人参可常吃，美肤营养高，不怕秋冬风多干燥天冷，这动物中的人参可常吃，美肤营养高，不怕秋冬风多干燥。俗话说要吃飞禽，鸽子鹌鹑。鹌鹑肉和鹌鹑蛋都是一等一的食材，味道鲜美，营养丰富，特别是秋冬交替时节，天气已经特别冷了，外出时重阳节，别忘给家人做这碗长寿面，保暖驱寒老少皆宜，可香了重阳节，别忘给家人做碗长寿面，保暖驱寒老少皆宜，可香了。人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。到了农历的九月初九，秋高气爽，丹桂飘香，重阳佳节应时而至。重阳节是我国的传统节日，传承着立冬以后，用豆腐皮和这2样食材搭配，老少皆宜，不放肉吃着也香立冬以后，用豆腐皮和这2样食材搭配，老少皆宜，不放肉吃着也香。立冬以后，不少人开启了冬季劲补模式，但对注重饮食健康的人来说，好的饮食习惯是在大鱼大肉快意的同时，也要享受素食青蔬的清今日小雪，这白面馒头温润有营养，寒冷天炖汤喝很香，别错过今日小雪，这白面馒头温润有营养，寒冷天炖汤喝很香，别错过。今日小雪，天气寒冷阴暗，雨遇寒而凝雪，但下雪的次数少，雪量还不大，落土即融。这时大家宜平心静养，饮食方面则应多吃温补的食物小雪来了，常吃一黑二红三白，应时而食做两件事，暖洋洋度寒小雪来了，常吃一黑二红三白，应时而食做两件事，暖洋洋度寒。转眼间，二十四节气之一的小雪节气就要来了。小雪是进入冬季后的第二个节气，天气将越来越冷，地上的露珠变成寒霜，流水凝固成冰，立冬吃饺子，这3样食材做饺子馅，香浓入味，精神满满迎初冬立冬吃饺子，这3样食材做饺子馅，香浓入味，精神满满迎初冬。立冬节气，秋去冬来，早晨和晚上已感受到了初冬的一丝寒意，为适应气候的变化，抵御寒冬，于是各地人们在立冬日纷纷进行补冬。在南炖鸡汤时，记住1泡1放，鸡汤不油不腥喝着鲜，冬月给家人做炖鸡汤时，记住1泡1放，鸡汤不油不腥喝着鲜，冬月给家人做。寒月已过，冬月来临，天气也愈加寒冷，这时就很适合炖一锅热鸡汤了。外面晚来风急，厨房内冒着腾腾热气，等香味四溢，弥漫整个屋子冬天吃萝卜，简单一拌做小菜，脆爽开胃，配上粥和面条吃不厌冬天吃萝卜，简单一拌做小菜，脆爽开胃，配上粥和面条吃不厌。正值寒冬，萝卜棵棵个大水灵，翠绿的萝卜缨提溜着白嫩的萝卜，用手一掐嫩的出水，格外的招人喜欢。萝卜十分便宜，一两块钱就能买上炒羊肉时，掌握好双醋法，羊肉随便炒都鲜嫩，吃着不柴膻味少炒羊肉时，掌握好双醋法，羊肉怎么炒都鲜嫩，吃着不柴膻味少。冬至后，寒九天来袭，气温骤降，此时鲜嫩的羊肉倍受大家亲睐，有的人喜欢买些回家涮羊肉火锅，也有人喜欢炖上一锅热腾腾的羊肉鲜汤明日大雪，多吃营养食物，这三黑，四冬常搭配，安安稳稳过冬明日大雪，多吃营养食物，这三黑，四冬常搭配，安安稳稳过冬。明日大雪，是冬季来临后的第三个节气。月令七十二候集解中有说到至此而雪盛也。意思是大雪节气到来后天气将更冷，降雪天数和降雪量煮小米粥，下锅前这1腌是关键，小米粥香软顺滑米油多，好喝煮小米粥，下锅前这1腌是关键，小米粥香软顺滑米油多，好喝。冬天，在寒风中瑟瑟发抖时，小编最想念的是一碗热气腾腾的小米粥。小米为五谷之首，色泽金黄而味甘，营养丰富，特别是煮好的小米粥